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陽光心態(tài) 快樂減壓 | 市橋消防中隊游戲繪畫舒緩壓力

再過4天，就迎來國慶節(jié)在即將舉行慶祝新中國成立70周年閱兵儀式中2008年汶川地震立志當兵的地震男孩將走上閱兵場當年他說要成為空降兵11年后他已是空降尖兵實現(xiàn)夢想的過程很艱辛但有人堅持不懈 達成夢想消防隊中 多少年輕指戰(zhàn)員從小夢想成為消防員如今都肩負起保護我們平安生活的重任在即來臨的國慶節(jié)指戰(zhàn)員要高度集中精力做好各項安保工作為了讓指戰(zhàn)員們用更好的狀態(tài)投入到工作當
EAP案例 2019年09月24日

凝初心 聚合力 減壓前行—沙河消防中隊快樂團輔

《95后夜貓子報告顯示》盡管多數(shù)大學生面臨熄燈制度的制約仍有30%的95后熬夜到1點熬夜似乎成了年輕人的標配熬夜玩手機 熬夜追劇 熬夜工作...但還有那么一群年輕人他們不熬夜但一有情況 立即清醒他們不熬夜但好好睡一覺成了一個小小的愿望這群年輕人就是消防指戰(zhàn)員保護我們的安全是他們肩上的擔子為了保護我們他們犧牲太多太多國慶小長假我們放假他們要繼續(xù)堅守崗位
EAP案例 2019年09月23日

流花消防中隊正念練習—釋放壓力 緩解心情

還記得前兩天是什么日子嗎9月23日 秋分秋分時節(jié)培養(yǎng)樂觀情緒精神調(diào)養(yǎng)很重要有意識地釋放壓力舒緩心情才能用更好的狀態(tài)投入到生活、工作當中十一國慶假期人山人海 車水馬龍消防指戰(zhàn)員將加大安保力度確保我們在國慶假期玩得愉快又安全為了讓指戰(zhàn)員用更好的狀態(tài)迎接接下來的工作任務就在9月23日，秋分為本教研EAP消防員心理關愛服務來到越秀消防大隊流花中隊和大家一起練習正念緩解壓力 舒緩心情
EAP案例 2019年09月23日

五羊邨消防中隊“知”壓力，擁抱陽光心態(tài)

講到負面情緒和壓力大家一定都能講出個一二三來但具體到自己如何去發(fā)現(xiàn)、了解、緩解你清楚嗎國慶小長假消防指戰(zhàn)員的安保任務很重要為了讓指戰(zhàn)員用更好的狀態(tài)投入到工作中幫助指戰(zhàn)員緩解壓力 放松心情9月23日我們和越秀區(qū)消防大隊五羊邨中隊一起來認識負面情緒和壓力學習如何了解它們、緩解它們什么是負面情緒壓力的形成在老師的講解中大家有了一個立體的認識疊羅
EAP案例 2019年09月23日

緩解壓力 看到自己 | 解放北消防中隊畫出心世界

周末，和很久沒聯(lián)系的大學同學聯(lián)絡上2個小時的聊天記錄里哎，哎，哎，哎...兩個人足足哎了23次都說成年人的世界沒有容易二字仔細想想，也還是有容易的事容易窮，容易胖，容易迷茫，容易煩煩煩很多煩心事、壓力想清理但很少人可傾訴難找到人來理解其實，這些都可以通過繪畫來表達通過繪畫，不僅能夠傾述，釋放壓力還能讓人通過畫面更能了解自己消防指戰(zhàn)員平時工作忙忙忙而且還很高大高負
EAP案例 2019年09月22日

快樂消“煩”隊 | 恒福消防中隊玩出“心”動力

【消防快訊】9月22日17時12分，連云港市花果山（非景區(qū)內(nèi)）發(fā)生火災。連云港市消防救援支隊調(diào)派15輛消防車、100名指戰(zhàn)員趕赴現(xiàn)場。江蘇省消防救援總隊第一時間又調(diào)派300名指戰(zhàn)員攜帶400臺風力滅火機趕赴增援。目前火勢已得到控制，無人傷亡。消防指戰(zhàn)員的身影總是第一時間出現(xiàn)在救援現(xiàn)場無論多危險，他們也逆道而行除了艱巨的救援任務維持我們平常生活的安全也是指戰(zhàn)員肩上的重擔10月
EAP案例 2019年09月22日