自我認知

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來訪者自述：總把“我不行”掛嘴邊的人，后來都怎樣了？—— 為本教研真實案例分享

今天的咨詢室里，坐著一位眼神低垂的來訪者。剛坐下沒幾分鐘，他就嘆了口氣：“老師，我好像什么都做不好。” 這句話像個開關，打開了他積壓已久的焦慮——工作中不敢接有挑戰(zhàn)的任務，開會時明明有想法卻總怕說錯，看到同事升職加薪，第一反應不是羨慕，而是更用力地否定自己：“你看，人家能做到，你就是不行。”
自我認知 2025年08月08日

來訪者案例：總患得患失，原來是自我認知在“搞鬼”！—— 為本教研真實案例分享

咨詢室的沙發(fā)剛坐熱，來訪者小林就忍不住嘆氣：“老師，我快被自己逼瘋了。” 她手里捏著兩張紙——一張是家鄉(xiāng)穩(wěn)定的國企offer，一張是一線城市互聯(lián)網(wǎng)公司的入職通知，可這兩份“好運”卻讓她失眠了整整一周。
自我認知 2025年08月08日

為本教育：解鎖個人成長的心理密碼

在追求個人成長的道路上，我們常常會面臨各種困惑和挑戰(zhàn)。如何突破自我限制，實現(xiàn)內(nèi)心的突破和成長?為本教育憑借多年的專業(yè)經(jīng)驗，為您解鎖個人成長的心理密碼，助力您在人生的旅途中找到方向，實現(xiàn)自我價值。
自我認知 2025年03月14日

心理學自我認知，當下的力量解讀

什么叫當下？為了尋求心理解放，諸如攔截，切斷，接納，開悟、內(nèi)守、外攻、開悟、走出來等等，這些名詞常常出現(xiàn)在我們的腦海中。強迫癥患者可能會對這些詞語產(chǎn)生念頭和糾結(jié)。如果沒有接納，那么什么時候才能走出來，能不能走出來？還要多久才能開悟，開悟的狀態(tài)是什么……在當下，看著這些念頭自由地起伏，來了不為所動，走了毫不留戀，該干啥干啥。當下是沒有任何理論的，只有感受，只有行動，行動中的感受。
自我認知 2021年02月25日

為什么要對兒童進行能力培養(yǎng)與測試

為什么要對兒童進行發(fā)展測評，對這一代孩子來說，未來的競爭是一種趨勢。能力培養(yǎng)與測試可以幫助孩子適應變化，擺脫困境。創(chuàng)造力不能靠死記硬背，填鴨式教學是個大殺手。只有不斷地啟發(fā)孩子的生活，培養(yǎng)思維的能力和習慣，才能為創(chuàng)造創(chuàng)造良好的基礎，保持創(chuàng)造力的活力。1、自我知識評估;如何評估孩子是否有知識能力？如何培養(yǎng)知識和能力？知識是指一個人對某一特定領域的知識。通過考試和測試
自我認知 2021年01月20日

廣州為本自我心理咨詢究竟什么是更高的自我

在當代精神對話中，“最高自我”被提到了多次。在某種程度上，我們大多數(shù)人閱讀或聽取建議的方式與你的最高自我相聯(lián)系。但什么是更高自我的真實面貌？當我們看到它時，如何識別它？這是一個心理學的觀點，如何與你的最高自我聯(lián)系。即我們的那部分是明智的，有意識的，并與一切聯(lián)系在一起。心理學家對更高自我的綜合看法。在深層心理學中，一種檢查心理各個方面的治療方法，包括無意識和潛意識，最高的自我或僅僅是自我
自我認知 2020年12月16日

“你還年輕”，是我聽過最大的謊言!

你還年輕，是我聽過最大的謊言 朋友圈看到一段話，深有感觸： 20多歲的時候，經(jīng)常聽到有人說：你還年輕，不著急，慢慢來。 當時聽起來很美好，因為身邊的同事基本都快到而立之
自我認知 2019年12月25日

一個人過得好不好，看這4點就夠了！

作家三毛曾在《如果我是你》一書中，寫到了一位讀者的來信。 一位二十九歲的姑娘，因為自卑，找不到活著的快樂和意義。 她在信中用最底層、卑微、能力有限這些負面字眼來形容
自我認知 2019年10月05日

患得患失，不過是因為看的太重！

周圍所有的人都說我是個佛系的人 而我常掛在嘴邊的話是：無所謂都可以OK的 有人羨慕我的性格 說我凡事都看得開、豁達 有人討厭我的性格 說我凡事過得去就行，不講究 他們說的都
自我認知 2019年07月22日

要對自己有信心，但信心從何而來？

老師你好：我常被別人說要對自己有信心、你要有自信，其實我明白我的條件及能力都不差，但不知為何總是對自己的想法或表現(xiàn)沒有把握，在會議上發(fā)表意見時，也很難大聲地說出自
自我認知 2019年05月12日