EAP培訓(xùn)

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煉愛培訓(xùn) | 廣園西中隊、中山一中隊一起學(xué)習(xí)愛的秘籍

前兩天，微博上有這么一個熱搜打開一看醫(yī)生 護士 土木工程程序員 小編（）......看來看去竟然沒有消防指戰(zhàn)員問過消防指戰(zhàn)員 有什么小煩惱有的消防小哥哥說想找女朋友啊說完之后自己害羞憨憨地笑真實接觸過消防指戰(zhàn)員的我們知道他們每天認真操練隨時備戰(zhàn)生活基本都是訓(xùn)練、宿舍、出警三點一線我們在放假約會時他們還在堅守崗位這不國慶小長假這么好的約會假期他們卻要提起100%的
EAP案例 2019年09月20日

越秀消防中隊畫出心色彩——釋放壓力 保持身心健康

又是一年體檢季家里繼續(xù)上演一年一度的推拉大戰(zhàn)爸，快去體檢啦我又沒病，不去！不過，今年推拉大戰(zhàn)多了幾位年輕人崽啊，你也該去檢查一下咯~...忙啊，下次吧現(xiàn)在不僅中青年、老年人不敢去體檢90后也加入到不敢體檢大隊只因沒事絕不體檢，就怕一檢查全身都是病經(jīng)常熬夜、飲食不講究營養(yǎng)和均衡不良的生活習(xí)慣造成的危害我們自己沒點數(shù)嗎在我們擔(dān)心身體出現(xiàn)健康問題時卻忽略了
EAP案例 2019年09月19日

正念清掃心境 | 隨二沙島消防中隊一起學(xué)習(xí)正念

最近，流行一種新式的生活方式正念飲食在吃的過程中充分使用五官感受當下的食物觀察不同味道對你產(chǎn)生的影響通過這種練習(xí)可以緩解你對某種事物的厭惡感緩解暴飲暴食關(guān)注自身情況讓你心境平靜長期堅持正念飲食或許很困難但是從日常小細節(jié)進行正念練習(xí)其實一點都不難臨近國慶小長假消防指戰(zhàn)員的安保任務(wù)更加艱巨讓消防指戰(zhàn)員清掃心境緩解壓力更好地去執(zhí)行任務(wù)練習(xí)正念是一個很好的方法！9月18
EAP案例 2019年09月18日

畫出心事—花東消防中隊共筑色彩繪畫團輔

周一晚上，一個音樂平臺癱瘓了只因為周董發(fā)了新歌《說好不哭》是啊，說好不哭啊但其中一句歌詞卻戳心得令人大哭你什么都沒有 卻還為我的夢加油（當然，未必所有人的青春里會一個知心人守護著你）聽周董的新歌哭了因為我青春沒有這樣的知心人聽周董的新歌哭了因為我青春沒有這樣的知心人聽《月彎彎》哭了因為不夠勇敢聽《傻了吧》笑了因為這是我想說的話
EAP案例 2019年09月18日

釋放壓力 自我調(diào)適 | 白云消防大隊團輔活動

秋風(fēng)習(xí)習(xí) 秋高氣爽秋天里想和朋友玩游戲 談?wù)勑娜欢€有一群人保護我們的安樂為本教研EAP消防員心理關(guān)愛服務(wù)和消防指戰(zhàn)員一起在快樂中釋放壓力用更好的狀態(tài)迎接熱身小游戲小游戲的精髓在于快、準、狠消防指戰(zhàn)員們很快進入狀態(tài)，一起玩耍的小助理很快敗下陣來壓力就像臉上的阻礙但是，不管怎樣我們還是要用盡全力去沖破壓力、生活中的困難、疑惑，其實可以和大家
EAP案例 2019年09月18日

繪畫減壓 | 和獅嶺消防中隊一起，用繪畫給心情放假！

最近，真的被徐錦江樂得不要不要的真人秀中的他和平常印象有很大的反差電視劇中讓人害怕、厭惡的鰲拜、拜月教主現(xiàn)實生活中卻是一個單純可愛的小綿羊最新的一集的節(jié)目中徐錦江看到丹巴的壯麗風(fēng)景出現(xiàn)高原反應(yīng)的他還是禁不住雙手合十顫抖著驚嘆祖國，太美了壯麗的景色、如畫的風(fēng)景緩解了他因高原反應(yīng)產(chǎn)生的身體不適撫平了他參加節(jié)目以來的不安感其實，不僅如畫的風(fēng)景能夠緩解人不安的情緒、減小
EAP案例 2019年09月17日

游戲應(yīng)援—為汽車城消防中隊打 call

請問你是什么女孩？我是鎮(zhèn)魂女孩（我是誒~）我是梅溪湖女孩（我也是誒~）我是飯圈女孩我要守護最好的阿中！我也是！）追星男孩/女孩真的C位出道在熱搜中不乏他們的身影就連央視主播剛強也在微博公開追星為自己的偶像袁隆平、屠呦呦等瘋狂打call作為一個合格的追星女孩可是有很多墻頭的~但是墻頭猶可追，本命不可棄那群一直默默奉獻、守護我們安寧的消防指戰(zhàn)員永遠是我的大本命據(jù)最前
EAP案例 2019年09月17日

正念發(fā)現(xiàn)之旅 | 花都消防中隊正念減壓，感知當下

小時候總聽著這首兒歌入睡在山的那邊 海的那邊有一群藍精靈他們活潑又聰明 他們調(diào)皮又靈敏......他們齊心合力開動腦筋斗敗了格格巫他們唱歌跳舞快樂又歡欣......世界上是不是真實存在著藍精靈我不知道但我知道在城的里面我們身邊有一群藍朋友他們活潑又聰明 他們勇敢又善良他們齊心合力抗火救援一直保護著我們的安全然而可愛可敬的藍朋友們并不是精力無限的精靈啊他們也需要放松、需要緩解
EAP案例 2019年09月16日