抑郁癥是本世紀(jì)影響人類健康和社會經(jīng)濟最嚴(yán)重的疾病之一。女性患者多于男性患者。然而，男性患者在第一次就診時平均比女性患者更嚴(yán)重，抑郁導(dǎo)致的自殺率略高于女性。男性不易流淚的傳統(tǒng)觀念使男性普遍壓抑自己的情緒，這是非常不利的。

 

    女性有月經(jīng)、懷孕、分娩和更年期三個周期，這會對她們的抑郁產(chǎn)生一定的影響。對于男性來說，沒有月經(jīng)和懷孕，但在今天的社會環(huán)境中，男性也有產(chǎn)后抑郁癥。例如，孩子出生后的生活變化和經(jīng)濟壓力，以及他們無法更換尿布和母乳喂養(yǎng)的感覺，可能會導(dǎo)致抑郁癥。更年期是大多數(shù)男人必須經(jīng)歷的。雖然沒有月經(jīng)期，但體內(nèi)的激素也會下降。他們還必須面對諸如身體衰退、退休等情感問題。
 

 

    抑郁癥有內(nèi)因和外因

 

    抑郁癥的內(nèi)因是遺傳因素。我們很難改變它。外因主要是一些會對精神和情緒產(chǎn)生壓力的事件。目前，生命事故量表通常用于衡量一個人在生活中遇到的主要壓力。如果他的生活順利，抑郁癥的外部原因自然就少了。然而，社會變得越來越復(fù)雜。從一個公司到整個社會，它是多變的，有許多摩擦。要實現(xiàn)長期的和諧和巨大的壓力是很難的。

 

    就個人而言，在年輕的時候，我們必須學(xué)習(xí)很多技能，參加考試，墜入愛河，找到工作，找到成就感等等。有無數(shù)的生命事故。如果這些生命事故發(fā)生在不同的年齡段，他們在量表上的得分也會不同。分?jǐn)?shù)越高，影響越大。但基本上婚姻、離婚、孩子的出生和家庭成員的死亡都屬于高分。例如，結(jié)婚50分，離婚75分。現(xiàn)在平均預(yù)期壽命相對較長。60歲或80歲退休是很常見的。如何過上20多年的好日子也是一門偉大的學(xué)問。對老年人來說，晚年守寡的影響遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于中年人。因此，隨著預(yù)期壽命的增加，老年人患上的抑郁癥也越來越多。

 

    因此，當(dāng)你或你周圍的人遇到諸如結(jié)婚、離婚、失業(yè)等生命事故時，你應(yīng)該特別注意你或他們的情緒，并注意是否會有抑郁癥的癥狀。人不是植物和樹木。情緒是人的固有特征，所以普遍的不快樂并不等于抑郁。只有當(dāng)抑郁導(dǎo)致身體功能障礙并影響工作和生活時，它才是抑郁的表現(xiàn)

 

    廣州心理咨詢中心：抑郁的臨床癥狀主要分為三類：心理、生理和行為。

 

    第一類：心理癥狀

 

    1）表現(xiàn)出不快樂、抑郁、獨自躲藏、，不管別人對他說什么，他都不會快樂，甚至表現(xiàn)出悲觀和絕望。

 

    2）低自我形象。例如，為自己沒有汽車或房子而感到羞愧，說自己沒用，等等。

 

    3）自信心低。即使這是一件非常簡單的事情，你也可能會覺得沒有信心，無法做到。

 

    4）內(nèi)疚。覺得自己是家庭的負(fù)擔(dān)，常常表現(xiàn)出內(nèi)疚感。當(dāng)心理癥狀發(fā)展到最后，這是自殺的想法。一些關(guān)于抑郁癥患者的研究指出，患者的日常活動通常有兩種表現(xiàn)形式。一是你不能舉起任何東西，甚至不能做出反應(yīng)，但你不必?fù)?dān)心自殺。另一種是不安和不安。如果抑郁的人有這種表達(dá)，自殺率比前者高。如果他們發(fā)現(xiàn)生活在邊境地區(qū)的人有這種情況，他們必須盡快找到辦法帶他們?nèi)タ瘁t(yī)生。

 

    第二類：生理癥狀

 

    1）睡眠問題是抑郁癥患者常見的生理癥狀。每晚睡覺后難以入睡，長時間翻身；有些人醒得很早。他們早上四五點鐘醒來，再也睡不著了。他們的頭腦里充滿了思想。他們今天不得不面對許多不愉快的事情。如何度過漫長的一天？像這樣，很容易陷入死胡同，所以清晨自殺率很高。

 

    2）體重減輕也是抑郁癥常見的生理癥狀。大約85%的抑郁癥患者會有厭食癥，這是顯而易見的。沒有其他生理原因。有些病人在一兩個月內(nèi)減掉了十多公斤，這并不奇怪。

 

    3）性欲大大降低。如果女性患者除性欲下降外，月經(jīng)期也會紊亂，嚴(yán)重者會閉經(jīng)。

 

    4）行動遲緩是抑郁癥的主要特征，包括做事遲緩和思維遲緩。意識思維不靈活，難以思考，記不住東西，很多東西一眨眼就忘了。

 

    第三類：行為癥狀

 

    1）對你周圍的事物失去興趣，例如，那些過去喜歡旅游的人變得不感興趣。

 

    2）將你所珍愛的東西委托給別人，如寵物、保險單、，儲蓄存款等。這是一個偉大的自殺警告信號。因為病人覺得他們很快就會死，他們會要求別人照顧他們的貴重物品和財產(chǎn)。

 

    3）寫一張自殺筆記。這更為緊迫。我們必須密切關(guān)注患者并盡快就醫(yī)。

 

    只要你多關(guān)注身邊不快樂的人，你就能發(fā)現(xiàn)上述癥狀。如果你有疑問或不知道該怎么辦，你應(yīng)該說服病人去看醫(yī)生。早期治療可以大大降低自殺的風(fēng)險。