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心隨樂動(dòng) 快樂減壓 | 南沙消防救援站消防指戰(zhàn)員音樂減壓，提升心能量

最近，消防指戰(zhàn)員的身影 經(jīng)常出現(xiàn)在新聞當(dāng)中 新聞中他們義無反顧的身影 讓我們動(dòng)容 他們完成任務(wù)后的笑容 讓我們心疼 消防任務(wù)，高強(qiáng)度、高壓力 每次出警 都必須提起200%的精力
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月27日

中國式“聽話教育”下的“愛”會(huì)傷人

在一期《奇葩大會(huì)》上，少年成才的美女作家蔣方舟剖析了自己的性格，并稱自己為“討好型”人格。“從小生活的圈子和教育方式，讓我要做一個(gè)乖巧懂禮貌的孩子，我不敢表達(dá)自己的真實(shí)想法;不敢跟人爭論;不敢表達(dá)自己的不滿與憤怒;即使感覺對(duì)方錯(cuò)了，也不敢反駁。”這樣失去自我的討好，讓蔣方舟和任何人無法建立真實(shí)的關(guān)系。為了改變自己，她刻意與人群隔離了一年，逃離生活，給
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月24日

爸爸媽媽，你們不理解我比打我，更痛

新《綱要》健康領(lǐng)域的目標(biāo)要求將“身心和諧”放在首要位置，更加明確了健康的真正含義：“健康”除了生理正常無病痛外還包括心理健康?，F(xiàn)代社會(huì)不斷發(fā)展，物質(zhì)生活水平不斷提高，同時(shí)也帶來了一系列的隱患，如社會(huì)危機(jī)和壓力所帶來的心理健康問題。教育工作中，家長一般比較重視幼兒的身體健康，往往忽視了幼兒的心理健康問題。兒童心理健康問題是遺傳、社會(huì)、家庭、學(xué)校及個(gè)體的偶然經(jīng)歷等多
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月23日

父母焦慮，孩子逃離，解救千萬父母的親子攻略請(qǐng)收下

許多家長都會(huì)有這樣的抱怨：現(xiàn)在的孩子是怎么了，吃得飽，穿得好，給他們提供了最好的教育和物質(zhì)條件，為什么還總是那么不讓人省心，學(xué)習(xí)不專心、沉迷游戲、叛逆、冷漠、暴躁...本來工作就很忙，還得為孩子操碎了心，真是太難了!我們總是習(xí)慣把焦慮的原因歸咎于孩子，其實(shí)很多時(shí)候，問題出現(xiàn)在我們身上。下面我們通過一個(gè)案例，讓大家去
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月23日

正確的表達(dá)，憤怒也是一種健康的情緒

美國心理學(xué)家雅克希拉爾說：“憤怒是一種內(nèi)心不快的反應(yīng)，它是由感到不公和無法接受的挫折引起的。”無論是一觸即發(fā)，還是一味隱忍，憤怒都是壞情緒的紅色雪暴。心理學(xué)家艾耶古羅勒內(nèi)說：“我們必須要傾聽自己的憤怒，因?yàn)樗軒椭覀儽３謧€(gè)性的完整。”
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月22日

當(dāng)陽光敗給陰霾，會(huì)有人為你撥開

誰也不曾想到前一刻還在微笑的人，下一刻就有可能親手結(jié)束自己的生命?！墩煞虻昧艘钟舭Y》改編自日本漫畫家細(xì)川貂貂與其丈夫的真實(shí)經(jīng)歷。講述了一對(duì)平凡的日本小夫妻相敬如賓、恩愛有加，過著安寧舒適的小日子。直到某一天，丈夫高野干夫出現(xiàn)了一些奇怪的狀況：失眠、沒有食欲、提不起精神、頭痛、腰背疼痛、回家的路上會(huì)盯著路邊的垃圾想：“我和這一堆垃圾一樣沒用”、甚至想自
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月22日

人際關(guān)系難處理，根源在于...

每個(gè)人的成長過程中都會(huì)遇到各種各樣的議題，而人際關(guān)系是最常見的問題之一：如何處理親友問題、如何解決人與人之間的矛盾和沖突、如何面對(duì)各種職場(chǎng)關(guān)系......對(duì)于人際關(guān)系問題的產(chǎn)生，我們經(jīng)常會(huì)問自己：為什么我會(huì)處理不好，為什么我會(huì)這樣子，怎樣才能做出改變?
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月22日

線上心理咨詢需求逐年增長，成未來趨勢(shì)

心理咨詢是指咨詢師運(yùn)用心理學(xué)的方法，對(duì)心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月21日

吵架需要兩個(gè)人，和好只需要一個(gè)人，做到這點(diǎn)就可以

爆發(fā)了，理解了;《安家》這部電視劇雖然結(jié)局了一段時(shí)間，但上面的片段還是會(huì)時(shí)不時(shí)地翻找出來，重看。沒有其他原因，只是從中看到了很多現(xiàn)實(shí)夫妻的影子。劇中海清飾演的宮蓓蓓準(zhǔn)備買新房，和公公婆婆分開住，當(dāng)她帶著丈夫一起看新房時(shí)，兩人卻發(fā)生了爭吵。在爭吵中，宮蓓蓓終于不再像往日一樣把委屈都隱忍下來，她哭著對(duì)丈夫說：“我確實(shí)要對(duì)你說謝謝，謝謝你我不想生老二你讓我生
為本動(dòng)態(tài) 2020年07月21日