心理咨詢

  心理咨詢是指咨詢師運用心理學(xué)的方法，對心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。

  需要解決問題并前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。

  來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向咨詢者進(jìn)行述說、詢問與商討，在其支持和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結(jié)，進(jìn)而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復(fù)心理平衡、提高對環(huán)境的適應(yīng)能力、增進(jìn)身心健康。

心理咨詢有強大的社會需求

  心理咨詢作為一種專業(yè)幫助，越來越被大眾認(rèn)可和接受。線上話題討論、心理問答和心理熱線等成為大眾主動了解自己心理健康狀態(tài)的熱門方式;越來越多人主動前往專業(yè)心理咨詢平臺尋求專業(yè)幫助。

  【平臺付費心理咨詢來訪者人數(shù)增長趨勢】

線上心理咨詢的社會需求逐年增加

  【來訪者預(yù)約心理咨詢的渠道分布】
 

  經(jīng)典的心理咨詢以心理咨詢師和來訪者面對面進(jìn)行為主，即傳統(tǒng)形式的“面對面”心理咨詢。

  隨著網(wǎng)絡(luò)技術(shù)發(fā)展、以及受到地域和資源的限制，主流心理咨詢界開始逐漸接受線上的方式進(jìn)行心理咨詢。例如，電話、微信、網(wǎng)絡(luò)視頻等等。

  如今面對面心理咨詢?nèi)匀皇莵碓L者的首要選擇。但隨著互聯(lián)網(wǎng)的不斷發(fā)展，選擇使用視頻進(jìn)行心理咨詢的人數(shù)占比不斷升高，由2014年的30.83%提升至2018年的40.12%。從代際角度來看，年輕人對視頻咨詢的接受程度更高，90后群體中40.07%的用戶選擇視頻咨詢，比例高于其他年齡層。

  【選擇不同咨詢方式占比走勢】

線上心理咨詢的主要優(yōu)勢

  傳統(tǒng)的心理咨詢需要提前預(yù)約，在咨詢師有時間，機構(gòu)有場地的情況下才可以進(jìn)行咨詢，網(wǎng)絡(luò)心理咨詢就少受時間地點的限制。當(dāng)個人有心理困惑或問題時可以及時的在網(wǎng)絡(luò)找到自認(rèn)為符合條件的心理咨詢師，并在短時間內(nèi)可以獲得幫助，如果該咨詢師沒時間，個案可以選擇隨機更換理想的咨詢師，所以解決問題具有及時快捷性。
 

4自主性

網(wǎng)絡(luò)心理咨詢不管是對于來訪者還是咨詢師都有很大的自主性，主要表現(xiàn)在來訪者可以自主選擇咨詢師，咨詢師對于自己不想咨詢的主題也可以拒絕接受;對于咨詢的時間安排和進(jìn)程可以互相協(xié)商完成。此外，對于來訪者而言，如果認(rèn)為咨詢師沒有提供足夠的幫助而不滿意的話，他只需要點幾下鼠標(biāo)就可以更換咨詢師，并不會覺得難為情。
 

5便于再思考

  網(wǎng)絡(luò)咨詢中如果是以文字的形式呈現(xiàn)問題，來訪者而言書寫問題的過程就是思緒的整理過程，或許寫下來就是一種情緒宣泄的過程，可以更冷靜的分析自己的想法和行為，同時這個過程也可以幫助來訪者再思考，有些問題在呈現(xiàn)的過程中就可能自我解決。當(dāng)然對于咨詢師來說，我們可以反復(fù)的去閱讀來訪者提供的信息，不遺漏任何的可利用的東西，可以更全面的把握來訪者的問題實質(zhì)。

  總之，在這個高速發(fā)展的社會，人們除了關(guān)注生理的健康也開始越來越關(guān)注心理的健康，畢竟只有身心協(xié)調(diào)統(tǒng)一，才能給人們提供追求美好生活的基礎(chǔ)。科技的發(fā)展和時代的轉(zhuǎn)變也使得線上心理咨詢越來越受年輕一代的青睞。

  為本教研擁有成熟的心理咨詢服務(wù)體系，雄厚的心理咨詢專家，為社會各個人群提供系統(tǒng)、專業(yè)、科學(xué)的心理咨詢服務(wù)。主要的咨詢方式有線下面對面咨詢以及線上語音或網(wǎng)絡(luò)視頻咨詢形式。根據(jù)您不同的需求，給予您最貼心的服務(wù)!

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