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流產(chǎn)帶來(lái)的不僅有身體的傷害同時(shí)更有心理的傷害，許多流產(chǎn)后的女性很長(zhǎng)時(shí)間都沒(méi)有辦法從流產(chǎn)的陰影中走出來(lái)，甚至因此而成為抑郁癥患者。那么要如何避免因?yàn)榱鳟a(chǎn)而造成的抑郁從新走入正常的生活呢？心理咨詢(xún)專(zhuān)家為您解讀：意外流產(chǎn)后懷疑自己抑郁了怎么辦？
心理咨詢(xún)專(zhuān)家分析：經(jīng)過(guò)了解J女士對(duì)于抑郁癥的了解存在很大的偏差，并且對(duì)于抑郁癥的治療也不了解。認(rèn)為抑郁癥只要吃一些抗抑郁的藥物就好，并且這些藥物可以讓她忘記煩惱。她甚至希望自己可以像街上的瘋子一樣把什么都忘掉，這樣他就可以開(kāi)始新的生活了。其實(shí)，抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自殺念頭和行為。治療抑郁癥的藥物也不可以隨便服用，需要根據(jù)精神科醫(yī)生專(zhuān)業(yè)的診斷來(lái)進(jìn)行服用。
經(jīng)過(guò)進(jìn)一步的了解J女士十分期盼這個(gè)孩子的出身，這也是她孕育的第一個(gè)生命，但是由于她身體原本體質(zhì)就弱外加不小心勞累造成自己流產(chǎn)她自己心理很內(nèi)疚，認(rèn)為孩子就是由于她才流產(chǎn)。并且J女士信奉宗教，認(rèn)為孩子這樣走了自己肯定要接受懲罰。所以綜合多種原因J女士的不合理信念就讓她的心情越來(lái)月沉重越來(lái)越抑郁。
心理咨詢(xún)專(zhuān)家結(jié)語(yǔ)：在我們?cè)庥鲋卮笞児实臅r(shí)候情緒上也都會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的變化，出現(xiàn)抑郁的情況，這時(shí)我們會(huì)在一段時(shí)間內(nèi)沉浸在這種情緒中無(wú)法自拔。但是如果這種抑郁情緒已經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間影響了您的生活和工作就建議您可以尋找專(zhuān)業(yè)的心理咨詢(xún)專(zhuān)家的幫助了。
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