如何處理夫妻變冷漠的關(guān)系？心理咨詢師經(jīng)常接待有婚姻情感問題的來訪者，他們經(jīng)常訴說自己無法理解對方，覺得對方在疏遠自己，自己和愛人之間再也找不到那種親密的感覺，夫妻之間越來越有隔閡了。那么這個時候，應(yīng)該怎么辦呢？如果才能找到親密的感覺呢？

  首先，要先接納這種疏離的感覺：有時候，疏離是一種信號，啟發(fā)夫妻思考，這也是正是因為夫妻之間需要一些距離，來靜定和思考自己，然后再以更新的狀態(tài)面對婚姻。當(dāng)疏遠感來了的時候，首先不要著急，婚姻是一生的事情，難免會在過程中遇到挫折，婚姻的疏離感，就是婚姻中的小挫折，首先接納挫折的存在，然后冷靜下來，分析客觀環(huán)境，分析自己的原因，看看自己在哪些方面存在問題。

  此外，學(xué)會溝通也是很重要的功課：夫妻之間，最重要的是要學(xué)會聰明的溝通。很多時候，我們都是帶著來自原生家庭的一些情結(jié)走入新的家庭。在和對方相處的過程中，以前的有些問題會呈現(xiàn)出來，婚姻中的很多問題或許不是因為對方的不對，而是來自于內(nèi)心的投射。正是內(nèi)心有一個結(jié)，所以才會戴著有色眼睛看對方的表現(xiàn)和行為，認(rèn)為使對方有問題，這個時候就需要溝通，把自己的真實想法告訴對方，或許一旦說出來，得到對方的理解和支持，自己的情緒就緩解了很多，在冷靜的基礎(chǔ)上，二者再去尋求更好的解決辦法，比如求助于心理咨詢專家，獲得婚姻關(guān)系中的成長。