擁有親密關(guān)系的人，或多或少會(huì)有這樣的體會(huì)：一旦我們陷入一段糾結(jié)的關(guān)系，但又難以自拔，摔倒后，起身拍拍自己身上的泥土，好不容易堅(jiān)定了決心，想要再次嘗試，卻發(fā)現(xiàn)，如出一轍，依舊是陷入當(dāng)初煎熬的境地。

  親密關(guān)系是所有的人際關(guān)系當(dāng)中最難以經(jīng)營(yíng)的，說(shuō)難，是完全可以理解的。

  靠得近，互相傷害;離得遠(yuǎn)，形同陌路。

  01

  有一個(gè)詞叫做「魔鬼圓圈」，意思是情侶或者夫妻間做的事情想要得到對(duì)方的安慰和保證，這是沒有錯(cuò)的。

  問題是他們做的事情不僅沒有效果，而且還造成了新的破壞，之后又繼續(xù)重復(fù)同樣的過(guò)程。

  每次當(dāng)我們陷入了被魔鬼圓圈包圍的時(shí)候，都會(huì)感覺到婚姻是愛情的墳?zāi)埂?/p>

  比如：

  老婆說(shuō)：“你愛我嗎?”(帶著控訴的語(yǔ)氣)

  老公回答：“我當(dāng)然愛你啊，你這個(gè)問題要問幾次啊?”(不耐煩)

  老婆又說(shuō)：“你有沒有想過(guò)我一直問是因?yàn)槲腋惺懿坏侥銗畚?"老婆邊說(shuō)，邊低下頭轉(zhuǎn)過(guò)身去。

  老公卻說(shuō)了句：“那你去檢討下你自己，你感受不到，我也沒有辦法啊，我已經(jīng)做了很多了，你要是沒有感覺，我也沒有辦法啊!”

  老公，一邊說(shuō)一邊準(zhǔn)備走遠(yuǎn)，顯得十分不耐煩。

  老婆接著說(shuō)：“對(duì)啊!反正怎么說(shuō)，都是我一個(gè)人有問題，跟你一點(diǎn)關(guān)系沒有，對(duì)嗎?你就像個(gè)機(jī)器人?！?/p>

  老公回答：“我跟你說(shuō)不通道理，你這個(gè)人只會(huì)胡攪蠻纏?！?/p>

  老婆生氣地說(shuō)：“你每次都這樣，只會(huì)怪我胡鬧，一點(diǎn)都不關(guān)心我。只要當(dāng)你有了自私的性欲的時(shí)候，你才會(huì)想到我!”

  老公感到無(wú)奈，回應(yīng)：“我沒辦法跟你說(shuō)下去，你只會(huì)對(duì)我做人身攻擊!我不想說(shuō)了?！?/p>

  老公轉(zhuǎn)身離開了，再也不理會(huì)老婆的話。

  這對(duì)夫妻，現(xiàn)在正處在魔鬼圓圈之中，兩個(gè)人都無(wú)法理解對(duì)方，氣氛緊張，無(wú)法體會(huì)到任何的關(guān)愛，剩下的只有對(duì)對(duì)方的指責(zé)和否定，就像化身成為彼此的魔鬼，不斷的攻擊愛得最深的對(duì)方。

  很多伴侶之所以發(fā)出“我太難了”、“愛情是婚姻的墳?zāi)埂钡母锌?，可能是常常處在魔鬼圓圈之中，又無(wú)法突圍，越陷越深。

  這樣的談話，從老婆的發(fā)問開始，就注定了是一個(gè)悲劇的結(jié)果。

  有的人說(shuō)妻子矯情，過(guò)度索取關(guān)愛，有的人說(shuō)丈夫木訥不懂得給與關(guān)懷。

  誰(shuí)是誰(shuí)非，誰(shuí)對(duì)誰(shuí)錯(cuò)，恐怕誰(shuí)也說(shuō)不清楚。

  畢竟老婆需要愛沒有錯(cuò)，老公想做一點(diǎn)有用的事情也沒錯(cuò)，那兩人的愛情真的是一筆糊涂賬嗎?

  02

  今天，我來(lái)帶大家理一理這筆賬。

  老婆方面

  我們都說(shuō)：“女人溫柔如水?！笨墒抢掀艦槭裁床皇呛槊}脈的語(yǔ)氣問老公：“你愛我嗎?”

  而是用一種兇橫、控訴的語(yǔ)氣：“你愛我嗎?”

  如果老公對(duì)老婆一直都很關(guān)懷，很關(guān)心，老婆會(huì)用這種控訴的語(yǔ)氣去問老公嗎?

  應(yīng)該不太會(huì)。

  之所以用這樣的語(yǔ)氣，是因?yàn)橛性?jīng)有太多被拒絕的經(jīng)驗(yàn)了，所以當(dāng)老婆再次去問時(shí)，她面對(duì)的很可能是再一次被拒絕，加上之前被拒絕的感覺又重新涌上來(lái)。

  那么她又為什么還要問呢?不問不就好了?

  可是作為一個(gè)女人，被愛是她的需要，如果不能確認(rèn)老公是愛自己的，那么她和這個(gè)男人在一起的意義又是什么呢?

  所以她又不能不去問。

  既然不能不去問，問了又可能被拒絕，那么怎么辦呢?

  所以控訴的語(yǔ)氣就會(huì)給她一些力量，至少一開始就不會(huì)讓她顯得那么的卑微，而且一開始就準(zhǔn)備好再一次被拒絕，提前會(huì)穿上盔甲，這樣不至于太受傷。

  老公方面

  那么老公為什么又會(huì)以一種不耐煩的心情去回答老婆的問題呢?

  其實(shí)這樣的情景已經(jīng)發(fā)生了很多次，老公的回答基本沒用。

  一個(gè)人明知道做一件事情沒有用，那么他會(huì)有多熱衷去做這件事呢?

  但是又不能不回答，不回答可能更糟糕。那就只好回答，回答又沒有用，還回答了很多次。所以老公的行為我們也是可以理解的。

  最終兩個(gè)人就卡在了魔鬼圓圈里面，無(wú)法走出來(lái)。

  老婆覺得被愛很重要，所以不能不問，但是問了就可能被拒絕;

  丈夫不能不回答，但是被迫回答，又不見得有用，不被認(rèn)可。

  最后就演變成，兩個(gè)人再一次的感慨：“我太難了”、“婚姻真是愛情的墳?zāi)埂薄?/p>

  事實(shí)上，類似這樣的對(duì)話，已經(jīng)有過(guò)很多次，發(fā)生在他們身上，也許也曾發(fā)生在我們身上。

  從第一句話的開始,就已經(jīng)注定了悲哀的結(jié)局。

  為什么妻子會(huì)用控訴的語(yǔ)氣說(shuō)：“你愛我嗎?”而不是像高中生情侶那樣你儂我儂的語(yǔ)氣。

  因?yàn)樗?jīng)過(guò)了太多相同的被拒絕的經(jīng)驗(yàn)，所以對(duì)她來(lái)講，是不是重新要經(jīng)歷一次被拒絕?然后過(guò)去被拒絕的傷痛，新仇舊恨涌上心頭。

  那她為什么要一直問，因?yàn)樗胫肋@件事情對(duì)她來(lái)說(shuō)是重要的。而且，她又用控訴的語(yǔ)氣，這樣就不會(huì)太受傷。

  如果一個(gè)人用那種小白鴿的語(yǔ)氣，把心掏出來(lái)，然后又被拒絕，可能就會(huì)受重傷。所以她用控訴的語(yǔ)氣問，是很有她的道理的。

  從先生的角度來(lái)說(shuō)，他為什么要用這種理性的，不耐煩的語(yǔ)氣來(lái)回答?

  因?yàn)橹鞍l(fā)生過(guò)太多次，太熟悉了，他已經(jīng)預(yù)見了結(jié)局?？墒窍壬€是在回答她，他也不想被拒絕。

  他的被拒絕跟太太不一樣，太太的被拒絕是感覺不被愛，先生的被拒絕是覺得做什么都沒有用。

  如果你是先生，說(shuō)：“我當(dāng)然愛你?！边@時(shí)候，你明知道這句話是不會(huì)被接受的，但是又不能不回答，即使回答過(guò)很多次。所以先生不耐煩的語(yǔ)氣，我們是完全可以理解的。

  這段談話，妻子覺得被愛很重要，不能不問這個(gè)問題，先生又覺得回答沒有意義，可是被迫要回答，所以最后變成是再多一次兩個(gè)人挫敗的經(jīng)驗(yàn)。

  在關(guān)系中，這種挫敗的經(jīng)驗(yàn)一再發(fā)生，每一次的發(fā)生，就造成了新的傷口，所以兩個(gè)人的傷痕累累。這個(gè)就是夫妻伴侶當(dāng)中的魔鬼圓圈。

  很悲哀的是，惡性循環(huán)，不會(huì)原地踏步，而是向滾雪球一樣，越滾越大，越來(lái)越糟糕，涵蓋的事情和層面，越來(lái)越大。

  我們剛剛在探討的是兩個(gè)人對(duì)惡性循環(huán)的影響，和兩個(gè)人可憐的地方，所以我們?cè)谧霭閭H咨詢的時(shí)候，要維持中立和平衡。

  一個(gè)人在惡性循環(huán)里面，是非常痛的，就是知道這樣沒用，但也不知道怎么辦。

  或者他們覺得，我試了每一種不同的方法，但是結(jié)局都是一樣的，所以我也不知道怎么辦。

  我聽到好多這樣：

  我們也不知道怎么辦，那么就算了，我們保持距離以策安全。多做多錯(cuò)，少做少錯(cuò)，不做不錯(cuò)。然后就等小孩長(zhǎng)大，彼此離對(duì)方遠(yuǎn)一點(diǎn)，不要互相干涉。

  遇到什么事情都可以吵，這樣的夫妻真的是很辛苦的。

  03

  那么，卡在魔鬼圓圈里的伴侶，到底要怎么辦呢?

  1、夫妻樹立同一個(gè)意識(shí)

  老婆和老公要樹立一個(gè)意識(shí)，他們的敵人，不是對(duì)方，而是“魔鬼圓圈”，走出魔鬼圓圈才是解決問題的方法。

  2、遇到問題，先喊“暫?！?/p>

  夫妻發(fā)生矛盾時(shí)，可以喊“暫?！?，等氣消了，再回到問題上進(jìn)行溝通。

  不要在被魔鬼圓圈包圍的時(shí)候去討論話題，這樣永遠(yuǎn)都是負(fù)能量。

  3、多表達(dá)感受

  溝通時(shí)，多表達(dá)感受，比如“我覺得難受、委屈”等等，而不要用評(píng)價(jià)的詞匯，比如“垃圾、自私”等等。這樣只會(huì)讓對(duì)方越來(lái)越不想溝通。

  4、發(fā)現(xiàn)對(duì)方的需求

  我們要善于去發(fā)現(xiàn)對(duì)方的需求，認(rèn)真的態(tài)度去重視對(duì)方的需求，而不是用敷衍、得過(guò)且過(guò)的方式去對(duì)待最愛你的人。