你理想中的伴侶樣貌是什么樣子呢?

  纖細的?溫柔的?懂得照顧自己的?有自己生活圈的?成熟的?

  在愛中，你是否總是忘記自己是誰?

  明明我們對另一半有著許多的理想條件，但真正遇到那個讓自己心動的對象時，往往我們自然地忘了自己原先設定的那些條件，透過各種方式了解對方的喜好、了解對方喜歡的樣子…等。

  于是開始慢慢地削減自己的棱角，只希望自己可以變成對方喜歡的樣子，然后一次次的挫折…

  失戀后，再一次次地愈挫愈勇，再把自己刻成新的心動對象喜歡的樣貌??

  直到最后忘記自己是誰，失去對自己的認識與了解，不再相信自己原本的樣貌——就是值得被愛的樣貌!

  在愛中，你是否總是忘記自己是誰?

  相信自己值得被愛

  在看過一段又一段的心碎，我想提醒——“相信自己值得被愛”是需要練習的。

  可能我們因為過去家庭的教育也好、多次被劈腿傷害的感情經(jīng)歷也好、或是打從心里覺得自己就是很糟也好…，當我們對自己缺乏信任，身上就會自動散發(fā)著一種“我不好，別人比較好”的氣息，就容易吸引到“我比較好，別人都是比我差的，應該都要聽我的”的對象靠近。

  在這樣的關(guān)系當中，會因為習慣而把自己擺在比較委屈的位置，偏偏內(nèi)心又是希望別人好好對待與尊重自己，就會在心中產(chǎn)生矛盾與掙扎。不確定自己想要被尊重的要求，是不是“不合理”的?然后就會繼續(xù)待在委屈的關(guān)系中。

  我好，你也好

  我們都需要培養(yǎng)“我好，你也好”的信念，當我們?nèi)狈Ρ粣叟c被尊重的念頭，我們就難在愛情中吸引到真正能自重也能尊重他人的人。

  而這樣的信念，需要一次又一次的告訴自己“我值得”，練習想像自己想要怎么樣的關(guān)系，希望自己被如何的對待，而當然重點是：要彼此尊重彼此的需要、相互調(diào)整。

  我們自然就能夠慢慢找到真正適合自己的另一半，而不再只是因為擔心別人看見自己“不好”，而努力的偽裝或削減真正的自己。相信自己值得被愛，就能找到懂得愛自己的另一半。