前段時(shí)間,知乎上有個(gè)熱門話題被炒的沸沸揚(yáng)揚(yáng)，說的是目前90后甚至80后年輕人得了一種“病”，并且這種病普遍存在于北上廣一二線城市，這所謂的“病”就是戀愛降級(jí)。

  什么意思呢?據(jù)權(quán)威數(shù)據(jù)顯示，三分之一的都市男女青年越來越不敢在感情中確認(rèn)關(guān)系、給出承諾，取而代之的是“不主動(dòng)、不拒絕、不負(fù)責(zé)”，最終因?yàn)榱硪话氩豢叭淌芏鴽Q定終止關(guān)系。

  我們先來看一組枯燥的數(shù)據(jù)：

  2018年全國結(jié)婚率為7.2‰，2018年上海、浙江結(jié)婚率只有4.4‰、5.9‰。相當(dāng)于身邊一千個(gè)人，只有七個(gè)人結(jié)婚，而上海、浙江只有4-5人。是五年以來的新低。

  《中國統(tǒng)計(jì)年鑒2017》顯示，2016年我國的單身人口就已經(jīng)超過2.4億。甚至北京已經(jīng)放開了政策，非婚生的子女也可以上戶口了。

  為什么現(xiàn)在的結(jié)婚率連年下降， 為什么現(xiàn)在的年輕人不想戀愛了?大家現(xiàn)在無法戀愛的理由是什么?

  我觀察過很多學(xué)員，但大體總結(jié)下來就是以下幾條:

  1.懶的找對(duì)象

  2.沒錢找對(duì)象，社會(huì)壓力太大，戀愛成本高

  3.不太注重外在形象

  4.長時(shí)間單身，習(xí)慣了一個(gè)人生活

  5.各方面條件都很優(yōu)秀，高不成低不就

  6.曾經(jīng)受過傷，害怕重新開啟一段戀愛

  很有原因看上去很普遍，但細(xì)細(xì)研究下來卻有著更深一層的含義。

  我們從小接受9年制義務(wù)教育，中考、高考，大學(xué)一路拼殺上來，教我們數(shù)理化，卻沒有任何一門學(xué)科是教我們?nèi)绾闻c異性相處、如何戀愛、如何處理親密關(guān)系的。

  大學(xué)以前的階段，我們的戀愛啟蒙一直處于被壓抑的狀態(tài)，所有戀愛知識(shí)都來自學(xué)習(xí)之余，偷偷摸摸看的不切實(shí)際的言情小說和愛情電視劇，甚至很多還被要求不能早戀。等到我們長大成人出了校門之后擁有了戀愛的權(quán)利，卻發(fā)現(xiàn)不會(huì)愛了。

  因此有些無能的男生花不菲的學(xué)費(fèi)去學(xué)習(xí)PUA(很會(huì)吸引異性，讓異性著迷的一種泡妞手段)，危害別人，也害了自己。

  這正常嗎?顯然是不正常的，甚至可以理解為這是一種病。如果你現(xiàn)在也處在單身，試圖想要脫單的狀態(tài)下，先不要著急，看看自己是否患了這幾種“病”。

  NO.1

  我實(shí)在是太優(yōu)秀了

  從小媽媽就教我們，你要努力，你要好好學(xué)習(xí)，于是我們努力讓自己變得優(yōu)秀、優(yōu)秀再優(yōu)秀，用好成績換來好工作。同時(shí)，自然的以為在戀愛里，我只要足夠美，足夠優(yōu)秀，也能順利的獲得我想要的愛情。

  但事實(shí)是不論你是學(xué)霸還是學(xué)渣、國家總統(tǒng)還是普通白領(lǐng)，戀愛面前一視同仁。

  我有個(gè)學(xué)員暫且叫她小A，她從小就非常爭強(qiáng)好勝，考試成績永遠(yuǎn)名列前茅，出社會(huì)了，事業(yè)也發(fā)展得非常好，長相也很不錯(cuò)。照理，她應(yīng)該是活成了別人羨慕的樣子，但現(xiàn)實(shí)是她身邊無一可選的優(yōu)質(zhì)對(duì)象。

  “當(dāng)?shù)谝坏娜松欠浅Ｍ纯嗟?，因?yàn)榭傆斜饶愀鼉?yōu)秀的人存在?！彼诨貞泴W(xué)生時(shí)代的時(shí)候說，為了拿第一，她曾在高考期間每天學(xué)習(xí)14個(gè)小時(shí)以上，只吃一個(gè)玉米，還曾經(jīng)把自己送進(jìn)過醫(yī)院。

  學(xué)習(xí)是一件付出多少努力就能收獲多少回報(bào)的事，她最后如愿考到了理想的學(xué)校，成為了外人眼中十分優(yōu)秀的人。這些成功帶給她自信，也讓她在戀愛中對(duì)自己及對(duì)方有著高要求，更何況她還有一副好看的皮囊。

  接觸她的男性剛開始確實(shí)會(huì)被她的優(yōu)秀所吸引，但接觸下來都連連搖頭吃不消，打了退堂鼓。

  一開始她像一朵驕傲的帶刺玫瑰，希望所有人都臣服于她的優(yōu)秀和美貌之下。但隨著與男方交流逐漸深入，便能發(fā)現(xiàn)她驕傲的外表之下隱藏的自卑。

  心理學(xué)書籍《隱藏的人格》里有這樣一段話：

  一個(gè)人越自卑，就越想往上爬，越想出人頭地……有人說，努力進(jìn)取不是為了出人頭地，而是讓自己生活得好一些。

  這種觀點(diǎn)的背后隱藏著一句潛臺(tái)詞：如果不努力進(jìn)取，生活就不會(huì)好。這是缺乏安全感的表現(xiàn)。

  表面看上去十分自負(fù)的人往往都很自卑?！叭绻约翰粌?yōu)秀，就不會(huì)有人愛自己?！边@個(gè)看上去處處都優(yōu)秀的姑娘，其實(shí)內(nèi)里十分自卑脆弱。

  這跟她父母教育不無關(guān)系，她其實(shí)并不愛自己，需要靠外界的肯定來證明自己，內(nèi)心是極度需要認(rèn)同的，所以一旦進(jìn)入親密關(guān)系后，會(huì)變得特別的粘人，對(duì)方給的一點(diǎn)點(diǎn)好都會(huì)極度的渴求，這是非常危險(xiǎn)的信號(hào)。

  她沉浸在只要付出就有回報(bào)的學(xué)習(xí)世界里太久，不知道戀愛的世界原來并不講究“付出回報(bào)率”。

  提升自己是沒錯(cuò)，但提升自己有一個(gè)大前提，是在接納自己的前提之上，如果一味的為達(dá)到一種目的提升自己，其實(shí)是一種不自愛的表現(xiàn)。

  我們常常說要愛自己，但很多人理解為，多給自己買點(diǎn)衣服或者吃一頓好的，其實(shí)這些都是很片面的，真正的愛自己是接納自己;即便我不完美又如何，先接納自己的提升，才是真正的提升自己。

  NO.2

  我害怕受傷害

  有一種人剛開始戀愛的時(shí)候，可能是處在懵懂的狀態(tài)，付出自己的所有，盡自己的所能對(duì)對(duì)方好，可能最后換來的是對(duì)方的出軌或無情的分手。因此后面的戀愛就變成“誰先心動(dòng)誰就輸了”、“誰先說喜歡誰就輸了”。

  更有甚者，哪怕后面再遇到了自己很喜歡的人，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方不喜歡自己，轉(zhuǎn)身就走了。因?yàn)楹汀矚g一個(gè)不喜歡自己的人’相比，不受傷更重要。這類人背后隱藏著一個(gè)詞：“高自尊”。

  同樣有一個(gè)學(xué)員，我稱她為B吧。B有一段非常痛苦的“第一次“，導(dǎo)致后面的戀愛都沒有辦法順利開展，發(fā)展到后面看到稍有好感的男性，一旦發(fā)現(xiàn)對(duì)方對(duì)自己沒那么喜歡，就不再主動(dòng)了。

  她也知道這種逃避的方式不對(duì)，但是改不掉，于是你不主動(dòng)，我不主動(dòng)，大家就這樣互相不主動(dòng)地單下去。

  這幾年我發(fā)現(xiàn)一個(gè)現(xiàn)象：追女生的男孩越來越少了，更多時(shí)候是女孩在主動(dòng)追男孩，或者主導(dǎo)和推進(jìn)一段關(guān)系。

  而那些不主動(dòng)的被動(dòng)女孩，就守著自己的自尊心和“如果對(duì)方喜歡我，一定會(huì)主動(dòng)找我”的信念，一直單身著。這邊并不是提倡女生要主動(dòng)追求男孩子，但是我們是可以創(chuàng)造一些條件，讓男生來追求我們的。

  很難說誰對(duì)誰錯(cuò)，有時(shí)選擇被動(dòng)地單著，也可能真的是還不夠喜歡。

  那如何判斷自己是不是已經(jīng)非常喜歡一個(gè)人了呢?是從失去的那一刻開始的嗎?是從想念的那一刻開始的嗎?是從想起這個(gè)人就忍不住笑的時(shí)候開始的嗎?

  要我說都不是，喜歡是從失控的那一刻開始的。當(dāng)你因?yàn)橐粋€(gè)人可以改變自己的原則，變得不再像你自己，喜歡開始了。

  所以，過分的高自尊，你失去的不僅僅是一次戀愛的機(jī)會(huì)，你失去的是主動(dòng)追求愛的能力。一旦有幸進(jìn)去一段長期關(guān)系，這樣高自尊的各體，只會(huì)產(chǎn)生各種各樣的問題。

  NO.3

  我不會(huì)戀愛

  記得很久之前我有一個(gè)學(xué)員，30歲了，一次完整的戀愛都沒有談過，按照她的說法自己無法戀愛是因?yàn)楹ε拢?/p>

  “因?yàn)閺膩頉]有成功過所以已經(jīng)沒有成功的信心，也害怕即使成功也沒有維持親密關(guān)系的能力?！?/p>

  一段戀情還沒開始就已經(jīng)想到了結(jié)束，這種害怕多來自內(nèi)心深處的不安全感，而不安全感又多來自曾經(jīng)失敗或被辜負(fù)的情感經(jīng)歷。

  記得有一期綜藝節(jié)目曾做過一期《安全感》的課題;

  其中一對(duì)情侶，他們都來自缺愛的原生家庭里，父母的感情并不好，一方還是離異的狀態(tài)。他們長期在這樣的家庭中成長，本能的覺得長期關(guān)系是一種負(fù)擔(dān)，也發(fā)現(xiàn)信任伴侶很難。

  “我希望我不說對(duì)方就能懂我的心思，但誰又會(huì)在乎你的內(nèi)心戲呢?”很多沒有安全感的女性都會(huì)這么想。生存在這個(gè)壓力空前之大的時(shí)代，缺失安全感成了一種常態(tài)。有的人會(huì)為了尋找安全感，像尋找一根救命稻草一樣去開始一段戀情，結(jié)局卻往往不如人意。

  于是在下一次戀情來臨的時(shí)候變得畏手畏腳，害怕重蹈覆轍。

  但很多時(shí)候，一個(gè)人越怕什么，就越會(huì)發(fā)生什么。當(dāng)你對(duì)一件事情的擔(dān)憂程度已經(jīng)強(qiáng)烈到侵入潛意識(shí)層面，那么你所擔(dān)心的事情可能真的會(huì)發(fā)生。

  于是“談戀愛太麻煩”、“還不如一個(gè)人開心”、“男人都是大豬蹄子”成了很多人慣用的借口和擋箭牌。

  其實(shí)，安全感的缺失，是無法從另外一個(gè)人身上獲得，這就像是一個(gè)黑洞，永遠(yuǎn)無法滿足，只有自己從內(nèi)打破，把人格中的缺陷填寫完整，親密關(guān)系才會(huì)更長。

  一個(gè)覺得自己糟糕的人，和另一個(gè)人談戀愛，只會(huì)變得更糟。在擁有一段親密關(guān)系前，先讓自己成為一個(gè)有安全感的人，也許才能找到打開戀愛之門的鑰匙。

  寫到這里可能有些人會(huì)說，現(xiàn)在的戀愛、婚姻都只是一種選擇了，并不一定要結(jié)婚的呀。我認(rèn)同未來的趨勢可能是婚姻制度會(huì)瓦解，但我還是始終覺得，你是否擁有愛的能力，跟你結(jié)婚與否并不矛盾。

  一種是主動(dòng)，一種是被動(dòng)選擇。

  就好像有一個(gè)富人賺了很多錢，躺在沙灘上曬著太陽，覺得還是這樣舒服。旁邊打漁為生的窮人說，你看你賺了這么多錢還不是跟我一樣在這邊曬太陽。但是富人說，我今天可以選擇曬或不曬太陽，但是你沒得選擇。

  主動(dòng)

  婚姻、戀愛也是一樣，你可以選擇進(jìn)入或不進(jìn)入婚姻，但是這個(gè)是你在具備進(jìn)入的能力之后的一種自主選擇。

  希望我們的小表妹們都能夠成為有能力做選擇的人，把我們“降級(jí)”的戀愛，都重新“升級(jí)”回來!