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在戀愛關(guān)系中，你最害怕進入什么樣的狀態(tài)？有些人害怕自己不能很好地處理自己的情緒，讓對方慢慢不喜歡。有些人擔心，關(guān)系越深就越可能受到傷害。但據(jù)我所知，大多數(shù)人最害怕患得患失。很多學員會對我說，一開始不愛那個人的時候，他都很好，但是當對他有了依賴和愛的時候，自己會患得患失。
對方比以前少一點關(guān)心的時候，會特別不舒服。因此，每段感情都是在痛苦中度過的，以至于感覺單身更好。雖然我們知道有時問題在于自己，但一旦墜入愛河就無法避免。
也有女生會說，明明和男友沒有分手，但打電話給男友他不接，就會想很多。如果男友長時間不回短信，就開始急躁了。如果發(fā)現(xiàn)男友的朋友圈里有其他女孩的曖昧信息，會傷心至死，她不能承受自虐的重負。那么，什么樣的人容易在戀愛中患得患失呢？
讓我們看看你是否屬于這類人。
一.常常懷疑和不信任
懷疑和不信任總是情感或人際關(guān)系的毒藥。這里提到的猜疑和不信任，不僅指你對伴侶的不信任，更指親密關(guān)系本身。雖然在一起，但總有一天會分手，有很強的不安全感。不僅如此，還有對人有天生的不信任，認為一旦投入就會受到傷害。因此，你不會讓自己投入更多的親密情感。
這樣，在戀愛關(guān)系中，你把自己藏在一條安全線內(nèi)。因為潛意識認為不存在值得信任的人和關(guān)系，你會不斷地在關(guān)系中尋找對方不值得信任的線索，來證明自己的直覺是對的。如果你不能證明自己的直覺是對的，沒有安全感的人就會陷入另一種不安。因此，越是證明，越是堅定了心中這種“不相信別人”的感覺，
二.對自己不自信
每個人都有不自信的情緒，但每個人的嚴重性也不同。如果你過于不自信，不僅會感到不舒服，而且喜歡和別人比較。這些喜歡和別人比較的女性朋友最大的特點就是把自己的缺點和別人的優(yōu)點相比較，結(jié)果越比越?jīng)]自信。
其實，從一開始自己就陷入了誤區(qū)。因為每個人都是世界上獨一無二的個體，有自己的優(yōu)缺點?？傆米约焊鷦e人比較是你不接受自己的表現(xiàn)。你不太接受自己，內(nèi)心會認為你的愛人也不會完全接受自己。
三.沒有不安全感
沒有安全感是許多女性的共同特征。什么是安全呢？在情感上，往往體現(xiàn)為一方的表現(xiàn)給另一方帶來的感覺；是人們可以放心、舒心、依靠的一種心理感受。但從另一個角度看，這種安全感是從外部索取的。因此，我們能否獲得安全感取決于對方是否與我們配合。
有時我們不得不接受這樣一個現(xiàn)實，即他人是不可控的。當對方達到我們的期望時，我們感到安全。如果對方不按我們的期望行事，我們就沒有安全感。這樣的感情或者婚姻，在長期的心理狀態(tài)下，兩人的關(guān)系遲早會有問題。你屬于這三種人嗎？如果是這樣，我們能做些什么來改變患得患失的情緒呢？
我們需要找出根本原因，然后決定怎么做。大多數(shù)人的不安全感與他們早期的成長環(huán)境或成長經(jīng)歷有關(guān)。我們都知道，原生家庭或成長經(jīng)歷對每個人都有好或壞的影響。但我們往往不知道具體的影響，因為有時這些影響是無形的。
戀愛關(guān)系不是不平等的大人孩子的依附關(guān)系，而是彼此的平等關(guān)系，因此在戀愛關(guān)系中不必過于患得患失。
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