我們常常會有這樣感受：在熱戀乃至結(jié)婚之初，兩人愛之深、思之切，一日不見如隔三秋，恨不得每天24小時都黏在一起。但是隨著歲月的流逝，特別是有了孩子后，夫妻間的感情開始慢慢淡化。不僅平淡得沒有了激情和內(nèi)容，甚至還出現(xiàn)婚姻危機(jī)。

美國《心理學(xué)》雜志曾經(jīng)發(fā)表的研究結(jié)果顯示：導(dǎo)致婚姻觸礁的真正原因不是此前普遍認(rèn)為的夫妻之間出現(xiàn)矛盾，而是婚姻歸于平淡后夫妻關(guān)系漸趨遲鈍和沉悶。

因?yàn)槠降?，所以麻木；因?yàn)槁槟?，所以厭惡；因?yàn)閰拹海詻_突，所以出現(xiàn)了危機(jī)。這一切都源于雙方任由婚姻生活變得平淡乏味而不去用心經(jīng)營。那么，如何經(jīng)營才能讓激情和愛意一直貫穿整個婚姻生活呢？

若是你察覺到你們的婚姻感情好像出現(xiàn)麻木淡化的趨向，不妨試試下面這些經(jīng)營方法。

1、散步談心。每天花30分鐘一起散步鍛煉身體，同時借此交流感情，談?wù)劚舜藢ι罟ぷ鞯囊庖娍捶?，聊聊彼此感興趣的話題。不需要想太多，就是簡單輕松地說說話。

2、日常制造小溫暖。一起做一些新鮮有趣的事情，像是去一家新餐館吃一道風(fēng)味不同的菜。時不時送對方一個喜歡小禮物，把心里情話寫成信箋藏在對方找得到的地方。

3、不要一直批評譴責(zé)抱怨。不管遇到什么問題，一直保持負(fù)面情緒只會讓事情愈加惡化、感情愈加糟糕。想辦法去溝通交流才是正道。在幸福長久的婚戀關(guān)系中，負(fù)面情緒從來都不會一直停留。

4、杜絕無謂的爭吵。不管何時何地，盡量不要爭吵，特別是無謂的爭吵。但可以有適當(dāng)?shù)臓幷?，這會促進(jìn)你們的感情。不過要記住，每個人都有權(quán)擁有自己的觀點(diǎn)，尊重伴侶的觀點(diǎn)和看法才是真正的愛。

5、笑容與笑聲常伴。這不僅是婚姻經(jīng)營的方法，還是健康長壽的秘訣。對自己和愛人不要太嚴(yán)肅。更多地面帶微笑和開懷大笑。你們發(fā)自內(nèi)心的微笑是給予彼此最好的禮物。

6、經(jīng)常擁抱凝視。放下手機(jī)，輕輕抱抱你的愛人，靜靜凝視你的愛人。用心感受彼此的愛意，在愛人的眼里看到時光和美好。這種無聲的交流越多，你們的感情也就變得越柔軟溫暖。

希望上面這些方法能讓你們的婚姻在一開始就避開乏味麻木的危機(jī)，一直幸福長久下去。但是，如果你們的婚姻進(jìn)入了平淡期，上面這些方法也沒有明顯效果（像是你想一起散散步聊聊天，但是對方直接說太忙沒空），甚至是已經(jīng)面臨著危機(jī)，這時要怎么去經(jīng)營才能重獲幸福呢？

可以這么說，擁有一個美好幸福的家庭應(yīng)該是每一對夫妻在結(jié)婚時的最大心愿。但是婚姻生活中有很多事情是出乎我們預(yù)料的，畢竟是兩個完全獨(dú)立的個體，彼此的生活習(xí)慣、人際交往、事業(yè)理想，乃至是三觀理念，都很難一開始就做到完美協(xié)調(diào)。

所以，沒有任何婚姻是不需認(rèn)真經(jīng)營就能輕松幸福的。如果不用心經(jīng)營，你們的感情在結(jié)婚的那一刻就已經(jīng)進(jìn)入衰退期了；如果用心經(jīng)營，那么婚姻只會讓你們愛得更深。

當(dāng)然，這里面有一點(diǎn)要特別注意，那就是：婚姻靠經(jīng)營，幸?？吭趺唇?jīng)營。

婚姻經(jīng)營是需要科學(xué)正確的經(jīng)營方法才能真正奏效的，不同的人、不同的婚姻問題是需要不同的經(jīng)營方法的。如果你面前是一個只顧打拼忘了家庭婚姻的女強(qiáng)人，你只要深情地對她說一句，“婚姻需要用心經(jīng)營”，那可能就真的點(diǎn)醒她了。

但如果你對著一個已經(jīng)把90%的心思放在家庭上面的全職主婦說“婚姻要用心經(jīng)營”，估計(jì)她會覺得婚姻出現(xiàn)問題一定是因?yàn)樽约哼€不夠“用心”，于是把剩余的10%也掏了出來。至于結(jié)果怎樣，應(yīng)該都能猜得到了。

因此，當(dāng)婚姻出現(xiàn)危機(jī)時，我們首先要做的，不是單純地加大經(jīng)營的力度（可能很多人都沒怎么去經(jīng)營），而是反思之前的經(jīng)營方法是否錯了、應(yīng)該怎么樣去調(diào)整、具體又該如何去做，這些都是極其重要的環(huán)節(jié)。

婚姻幸福的關(guān)鍵永遠(yuǎn)在于經(jīng)營方法，而不是經(jīng)營力度。

畢竟，方法不對，再用力也是白搭。

那么如何去經(jīng)營婚姻？如何讓家庭穩(wěn)固婚姻幸福？遭遇婚姻危機(jī)該怎么修復(fù)？面對著這些重大問題，此時的你，最需要的是專業(yè)的指導(dǎo)！婚姻咨詢師用心理學(xué)和多年咨詢的經(jīng)驗(yàn)，透視夫妻情感本質(zhì)，為求助者提供改善夫妻關(guān)系的權(quán)威建議和指導(dǎo)，以幫助危機(jī)中的夫妻擺脫心理困惑與解決矛盾沖突，同時提出科學(xué)經(jīng)營婚姻的方案，促進(jìn)彼此在認(rèn)知和行為上發(fā)生改變，共同步入健康、和諧美滿的婚姻生活。

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部分咨詢成果展示（感謝晴天淺云、寂兩位的授權(quán)）