先來看一個真實案例：一位女生，學生會干部，校辯論隊主力，鋼琴水平八級，以優(yōu)異的成績被哈佛大學提前錄取，后來進入一家國際金融集團工作，年薪6位數(shù)，同一位博士談婚論嫁看到這，可能很多人都覺得這就是別人家的孩子，而很多父母估計已經(jīng)兩眼放光了吧。

從一般人的角度來講，這位女生毫無疑問算是人生的贏家了?？蛇@個案例還沒完：在離婚禮還有一個月時，她自殺了，年僅28歲。她給汽車排氣口接上塑料管，塞進車窗，坐在車里，在濃濃的一氧化碳中去世了。

不知大家看完這個案例是什么感想。必須承認，這位女生所受到的教育是符合我們大多數(shù)父母要求的，并且她的成就也是我們父母想要培養(yǎng)自家孩子取得的?？赡苡凶x者會反駁說這后果不一定跟父母的教育方式有關，最起碼她父母把她培養(yǎng)得如此優(yōu)秀。

事實上，家庭教育方式對一個人的一生起著至關重要的作用。一個人長大后會變成什么樣，很大一部分都取決于他父母所采取的家庭教育方式。而且，我們父母培養(yǎng)孩子難道就只是為了讓他以后考上個名牌大學、畢業(yè)找個好工作、多掙點錢嗎？

名校和高薪，并不是我們培養(yǎng)孩子的全部目的和意義。而我們家庭教育的使命，也絕不是只講究功成名就，還有一點很重要，那就是培養(yǎng)出心理健康的孩子。

一個心理健康的人，才會具備正確認知自我的能力，和樂觀面對挫折的勇氣。此外，心理健康更是各種素質能力的必要基礎：逆商、同理心、情緒控制力、洞察力、思辨力、學習力?？墒呛芏喔改缚粗氐膮s是孩子的學習成績，不僅沒有好好關注孩子的心理健康，反倒是把自己的心理需求強加給孩子，用自己的想法去定義孩子人生的幸福和成功。這樣的家庭教育方式下培養(yǎng)出來的孩子，心理健康問題又怎么會不嚴重，那些頻頻發(fā)生的家庭悲劇也就不足為奇了。

當然，相信我們絕大多數(shù)父母所采取的家庭教育方式的初心，都是真心實意為了孩子以后能過上好日子?？墒且驗樾睦斫】祮栴}的隱蔽性，以及父母們平時的一些無意識行為，孩子的心理健康往往會被忽視和不知不覺地被傷害。

而想要孩子實現(xiàn)全面發(fā)展和健康成長，那么我們廣大父母就必須重視培養(yǎng)孩子的心理健康。這方面的培養(yǎng)說難不難、說易不易，關鍵是看父母用不用心、用不用對方法。下面是九個科學培養(yǎng)孩子心理健康的方法，希望能對大家有所幫助。

一、不要讓自己的情緒控制自己：父母如果喜怒無常，那孩子就會變得敏感多疑、情緒不穩(wěn)、膽小畏縮。要記住，學會情緒管理不僅僅是你自己的事，還關系到下一代的身心健康成長。

二、不要對孩子使用武力和語言暴力：有的父母一看到孩子犯錯就大聲責問、甚至動手打孩子，孩子怯于家長憤怒、扭曲的面孔和暴力言語的權威，只能選擇沉默。打罵不僅解決不了問題，反會使孩子的身心受到更大的傷害。時間一長，孩子就會形成內向封閉、寡言少語、抑郁焦慮等心理問題。

三、不要過分夸獎孩子：父母常將夸獎的話掛在嘴邊，或者對孩子進行空泛夸張的表揚都是不可取的，過分夸獎會使孩子對夸獎產(chǎn)生依賴感，并且滋生驕傲自大、沾沾自喜的不良心理。

四、不要當眾批評孩子或公開孩子的秘密：當著外人的面批評孩子，將孩子難以啟齒的秘密當作趣事分享，都會讓他無地自容，大大損害孩子的自尊心，而自尊心又是心理健康的核心。從心理學角度講，這樣做能使一個人產(chǎn)生懼怕社會的心理，以及自慚形穢的念頭，從而很難立足于社會。

五、營造和諧溫暖的家庭氛圍：以溫和的態(tài)度對待孩子，多跟孩子進行親子互動，給孩子以安全感和親近感，讓他知道自己被愛著。這樣孩子就會有一種充分的被重視感和被接納感，也才會始終保持心理健康。

六、培養(yǎng)孩子獨立自主的思維模式：在日常生活中，讓孩子做一些力所能及的事，培養(yǎng)孩子的主觀積極性和自信心。甚至可以給孩子安排一些稍困難的任務，在孩子費勁千辛萬苦完成后，獲得的是發(fā)自內心的愉悅。

七、鼓勵孩子多參與社交活動：社交是孩子成長過程中必不可少的環(huán)節(jié)，沒有社交的孩子很容易變得內向、自卑、孤僻。雖然孩子在和其他小朋友的交往當中，不可避免會發(fā)生矛盾和沖突，但這也是學習管理自己心理情緒的好機會。

八、幫助孩子發(fā)展正向興趣愛好：培養(yǎng)孩子的興趣愛好不僅能讓孩子更加專注，而且能培養(yǎng)孩子的自信心，擴大孩子的交友圈。

九、多帶孩子去親近自然：有些父母為了孩子的安全，總是讓他待在家里。而孩子在枯燥無味的生活中容易變得郁郁寡歡，這不僅會影響孩子的專注力，還遏制了其他能力的發(fā)展，最終影響身心健康。而大自然開闊的視野會讓孩子的身心變得更自由，也會讓他更愿意表達自己的喜怒哀樂，從而促使孩子身心健康發(fā)展。