我們知道，一個家庭可以說就是一個小小的國家。這個國家有著自己的疆界，每個家庭的成員都是這個國家的公民，每個公民都有捍衛(wèi)這個小“家國”完整和不受侵犯的責任。心理咨詢師說，如果小“家國”被外界侵犯，如歹徒入室等，家庭成員必然會齊心合力奮起反抗。心理咨詢師指出，生活中經(jīng)常出現(xiàn)的情形是，某一個或者幾個家庭成員會不知不覺地以一種較為隱蔽的方式讓家的疆界受到毀傷，使家喪失了保護和休養(yǎng)的功能，從而使所有的家庭成員都受到傷害。

  舉個例子。有一個三口之家，父親陳先生是某政府機關(guān)的處長，母親姚女士是一家大型三甲醫(yī)院的醫(yī)生，女兒佳佳17歲，是某重點中學的高二學生。家庭條件頗優(yōu)越，日子卻過得不安寧。只好到醫(yī)院就診。原因是：女兒因為跟同學鬧矛盾幾次試圖自殺，老師建議她找心理醫(yī)生咨詢。

  在第一次50分鐘的談話中，咨詢師了解到，佳佳從上初中開始就情緒低落，經(jīng)常在家里和學校里為一些小事生氣，學習成績也逐漸下降。最近鬧自殺的情由，僅僅是她跟一名女同學因為一件小事發(fā)生口角。雖然事后那名女同學公開道歉了，但佳佳還是想不通，竟偷偷買了安眠藥想自殺。佳佳給咨詢師的印象，是一個膽怯的、自我評價過低的女孩。經(jīng)驗告訴咨詢師，這種性格的形成，與她的家庭氣氛有關(guān)。

  在兩天之后第二個50分鐘的談話里，咨詢師要這一家三口分別談?wù)劽刻旒依锏娜兆邮窃趺催^的，氣氛怎樣。佳佳先開口了：“爸爸早上很早出門，晚上一般會吃了飯才回家，回來會很疲憊，洗洗澡就睡了。媽媽工作也很辛苦，回到家里就躺在沙發(fā)上看電視，經(jīng)常累得唉聲嘆氣的，有時候連倒杯水的力氣都沒有，還要我或者保姆幫忙。我自己也是早出晚歸，回到家里累得連話都不想說，看看書就躺床上了。節(jié)假日里，大家都不出門，在家各自用自己的方式休息，互不打擾，整個家庭就像一個療養(yǎng)院，大家都像是傷病員。”

  聽著，咨詢師笑了笑。她母親姚女士接著說：“當醫(yī)生很辛苦，你也是知道的。一天忙下來，回家就想休息，有時候真的到了吃飯都沒力氣的地步。我覺得這沒什么呀，家就是休息的地方嘛，如果在家還要像在醫(yī)院那樣精神抖擻，那樣硬撐著，人遲早要垮的。”

  陳先生點頭表示同意。他說：“我在政府機關(guān)上班，也是整天忙得不像人，回到家就希望什么也不想、什么也不做。好在現(xiàn)在有保姆，不像以前那樣必須燒菜做飯了。”

  咨詢師又問佳佳：“你的情況呢？”佳佳回答：“學校有很多煩心事，我回家也什么都不想說、什么都不想做?！彼f完嘆了一口氣，接著旁若無人地玩弄手機。

  咨詢師想他該做干預(yù)了。咨詢師問陳先生：“剛才你提到了燒菜做飯，能不能告訴我，一般情況下，下班后你會在菜場買些什么帶回家呢？”陳先生苦笑了一下，說：“基本上是熟食或者半熟的東西，簡單加加工就可以放到嘴里去?！弊稍儙熆纯匆ε亢图鸭眩齻兎謩e說會買些蔬菜、瓜果回家。

  咨詢師接著說：“剛才我們談到了大家會在菜場買一些物質(zhì)的東西回家，這些東西拼湊起來，就可以變成家里三個人享用的美食。‘吃’這件事，可是家庭生活極為重要的一個方面。咨詢師現(xiàn)在想問問，除了物質(zhì)的，包括剛才提到的那些食物，以及冰箱、電視、空調(diào)、電腦等等，你們?nèi)齻€人還分別從外面帶了什么精神的東西回家呢？”

  三個人面面相覷，似乎不太明白咨詢師說的是什么。咨詢師接著解釋：“假如一些心理的東西是可以攜帶的話，佳佳，你能不能告訴咨詢師，爸爸在家之外帶著什么心理狀態(tài)回家呢？”佳佳很聰明，略為想想就回答：“心理壓力，除了壓力還是壓力。”陳先生聽了，苦笑著說：“也對，也對，但我也沒辦法呀?！弊稍儙熢賳柤鸭眩骸澳菋寢屇兀俊奔鸭严攵紱]想就說：“她帶回來的是疲勞、焦慮和郁悶。每天看到她那個樣子，我就是有好心情都會變壞心情?！币ε柯犃嗣媛秾擂危抗廪D(zhuǎn)向一邊，什么也沒說。咨詢師問姚女士：“你覺得佳佳帶回來的是什么呢？”她想了想，說：“她一個孩子，帶什么回來都是應(yīng)該的?！毖哉Z中充滿了寬容和慈愛。

  咨詢師說：“剛才我們已經(jīng)說到了每個人從外面帶回家的一些東西，我的感覺是，你們好像都是負面心理廢品垃圾之類東西的愛好者，都喜歡把一些不好的東西往家里帶。如果家里成了心理垃圾場，那大家一定都不會舒服，也不會休息得好?，F(xiàn)在的問題是，我們怎樣才可以不帶垃圾而帶一些好玩的東西回家？”咨詢師把目光轉(zhuǎn)向了陳先生。

  陳先生這次沒有苦笑，他想了想，說：“這個主意倒不錯。工作的壓力永遠在那里，回到家愁眉苦臉絲毫不會減輕壓力，反而會把壓力傳遞給家人。她們感受到壓力，也許還會把壓力反彈回來，比如對我也做一臉苦相，我的壓力就只會變得更大。反過來想，如果回家后，我就把一切外面的壓力置之腦后，高高興興地享受天倫之樂，那么壓力雖然沒減少，但我自己應(yīng)對壓力的功夫一定會增加的?！?/span>

  咨詢師聽得心花怒放，情不自禁地說了句“做領(lǐng)導的就是悟性好”，然后看著姚女士。也許受到丈夫的感染，她的情緒也變得好了些，她說：“想想也對，把工作上的壓力、家外面的不好情緒帶回家，真有公私不分、里外不分的味道。用醫(yī)生的職業(yè)打比方，有點像是把手術(shù)室外的細菌帶到手術(shù)室里，又把手術(shù)室里的穢物帶到手術(shù)室之外。最好的辦法也許是，在回家的路上，每個人都替自己消消‘毒’，保證自己清清爽爽、沒有任何‘污染’地回家?！?/span>

  佳佳的情緒也被調(diào)動起來了，連連稱是。她接著母親的話說：“我們要分分工，回家之后每個人都做一件既讓自己高興、又讓家人高興的事情?！钡人f完，咨詢師看面談的時間差不多了，就笑著說：“好啊，你們回去好好商量商量?！?/span>

  三個星期以后他們再見面時，佳佳搶著講述家庭的變化：“現(xiàn)在，爸爸每天回家之后，都會興致勃勃地做幾道拿手菜。家里雖然有保姆，但他的幾樣絕技保姆都不會。做完菜，一家三口加上保姆上桌開吃。在大家的贊揚聲中，爸爸還會喝點酒。媽媽呢，回家之后，不再總躺在沙發(fā)上，而是到處看有什么可以幫得上忙的地方。我發(fā)現(xiàn)，做點事情也是很好的休息，所以我專門負責在屋子里弄點聲響，要么播放CD，要么一邊彈鋼琴一邊引吭高歌?！?/span>

  又過了兩周，佳佳單獨來到咨詢師的咨詢室。到這時為止，他們還沒有正式談過她自殺的事情。在話題被引到了這一點之后，佳佳臉上露出了些許微笑。笑著談及死亡，這可有點不尋常。這讓咨詢師既高興又有些擔心：高興的是，也許她現(xiàn)在心里想到的死，已經(jīng)跟以前不一樣了；擔心的是，她是不是還有什么想不開？

  佳佳很快就打消了咨詢師的疑慮。她說：“以前從早到晚，從學校到家里，神經(jīng)都繃得緊緊的，沒有一刻放松的機會，人就自然變得很敏感。還有很關(guān)鍵的一點，以前生活環(huán)境之間沒有差別，所以沒有層次感，混混沌沌的，不知道在什么環(huán)境該有什么言談舉止。環(huán)境一糊涂，人也就跟著糊涂，自然就會做出為小事情要死要活的糊涂事情來?，F(xiàn)在不一樣了，現(xiàn)在即使在學校有些不愉快，我也清楚地知道，只要一放學，家中就有輕松愉快的氣氛等著我，所以我越來越不把那些雞毛蒜皮的事情當回事了。”

  咨詢師接著問：“那你爸爸媽媽呢？”佳佳說：“他們也很好啊，他們越來越‘公私分明’了：回家就關(guān)掉手機，把一切跟工作有關(guān)的事情都擱在家門之外，囑咐單位同事萬一有事就打家里電話。周末，我們一家三口一定出門曬太陽甚至淋雨——上街散心。有次，爸爸周末不得已加了班，他一個勁地道歉；我也不依不饒，硬要他請我們吃一次重慶火鍋才罷休?，F(xiàn)在的家已經(jīng)不是以前‘工作學習型傷病員’的療養(yǎng)所了，已經(jīng)變成健康人的‘娛樂城’了?！闭f完便“呵呵”地笑起來。

  咨詢師對佳佳說：“我特別喜歡‘公私分明’這四個字，很有創(chuàng)造性。這種將環(huán)境弄‘分明’的狀況，實際上就是內(nèi)心有序的一種外在表現(xiàn)。一個人內(nèi)心安寧了，才可以應(yīng)對外界的一切人物和事件?！?/span>