網(wǎng)絡(luò)成癮是指互聯(lián)網(wǎng)用戶習(xí)慣性地依賴和沉迷于互聯(lián)網(wǎng)很長(zhǎng)時(shí)間,然后難以自拔的狀態(tài)。近年來,隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及,青少年因不正當(dāng)使用互聯(lián)網(wǎng)而導(dǎo)致的網(wǎng)絡(luò)成癮現(xiàn)象越來越嚴(yán)重。根據(jù)中國(guó)青年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)第三次網(wǎng)絡(luò)成癮調(diào)查研究報(bào)告,在中國(guó)城市青年網(wǎng)民中,約有24004萬名網(wǎng)絡(luò)成癮者,另外,約有1800萬名城市青年在面對(duì)網(wǎng)絡(luò)成癮兒童時(shí)有網(wǎng)絡(luò)成癮傾向。
在面對(duì)孩子網(wǎng)絡(luò)成癮的問題上,一些家長(zhǎng)選擇了極端的做法,比如在全國(guó)引起轟動(dòng)的“父親殺女人”。因?yàn)槌撩杂诰W(wǎng)絡(luò)追星的女兒說:“我愛我的明星,比愛我的父母更重要!”憤怒的父親失控,用菜刀結(jié)束了女兒的生命。一些家長(zhǎng)以戒除網(wǎng)癮的名義向培訓(xùn)學(xué)校尋求幫助。然而,一些培訓(xùn)學(xué)校戒除網(wǎng)癮的方式也是極端的,甚至導(dǎo)致學(xué)生死亡。河南、廣西等地也有相關(guān)案例。

網(wǎng)絡(luò)成癮的原因是什么?
廣州心理咨詢機(jī)構(gòu)專家認(rèn)為,從患者自身因素分析,游戲成癮的原因主要有三個(gè):
1.缺乏自控能力。青少年沒有形成完整穩(wěn)定的世界觀、人生觀和價(jià)值觀,有強(qiáng)烈的求知欲和探索新事物的欲望。有些人受不了其他玩家的蠱惑和宣傳。受好奇心追逐心理的驅(qū)使,他們經(jīng)常陷入好奇心之中,因?yàn)樗麄內(nèi)狈ψ钥啬芰Α?/div>
2.缺乏溝通和社交能力。孤獨(dú)感與網(wǎng)絡(luò)游戲使用量的增加呈正相關(guān)。自卑感導(dǎo)致孤獨(dú)感,使人難以與人建立良好的人際關(guān)系。由于內(nèi)心的抑郁,一些人可以通過玩游戲來發(fā)泄和釋放,在虛擬世界中獲得滿足感。
3.存在焦慮和抑郁等心理問題。游戲成癮是焦慮和抑郁的癥狀之一?;颊甙淹嬗螒蜃鳛榫徑饨箲]和抑郁的重要手段,這類似于“用酒精淹沒他們的憂慮”
如何治療網(wǎng)癮?
1.讓孩子們認(rèn)識(shí)到網(wǎng)癮的危害和網(wǎng)癮行為的錯(cuò)誤。
許多青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)是因?yàn)樗芙o他們帶來快樂,但他們不知道網(wǎng)癮的危害,他們不知道自己的錯(cuò)誤行為,他們不知道如何正確上網(wǎng)。
讓孩子們從沉迷于網(wǎng)絡(luò)導(dǎo)致的頑固的消極認(rèn)知轉(zhuǎn)變?yōu)榉e極認(rèn)知,讓沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界的孩子們意識(shí)到游戲中的盲目樂趣正在吞噬他們的青春。幫助網(wǎng)癮者形成自我意識(shí),讓網(wǎng)癮兒童自發(fā)配合父母的網(wǎng)癮教育,并學(xué)會(huì)正確使用互聯(lián)網(wǎng)。
2.制定一個(gè)孩子同意的計(jì)劃,停止網(wǎng)絡(luò)成癮,并嚴(yán)格執(zhí)行。
家長(zhǎng)應(yīng)與孩子溝通和討論。在孩子們同意的情況下,他們應(yīng)該制定一個(gè)戒除網(wǎng)癮的計(jì)劃。最終目標(biāo)是讓孩子們能夠控制自己的上網(wǎng)行為,適當(dāng)?shù)厣暇W(wǎng)
3.轉(zhuǎn)移孩子的興趣,徹底擺脫網(wǎng)癮。
青春期和童年的孩子天生就對(duì)這個(gè)世界充滿活力和好奇。他們的精力和好奇心需要在某個(gè)地方發(fā)泄,而這只能是稀疏的、不可阻擋的
因此,父母可以培養(yǎng)孩子的其他健康興趣,滿足青少年的精神生活和娛樂需求,分散孩子的注意力,減少上網(wǎng)時(shí)間,最后將孩子的互聯(lián)網(wǎng)興趣轉(zhuǎn)移到其他健康興趣。
家長(zhǎng)可以根據(jù)孩子的興趣安排孩子參加戶外運(yùn)動(dòng),如游泳、打籃球、繪畫、模型飛機(jī)、音樂等藝術(shù)學(xué)習(xí),以及各種有益的社會(huì)活動(dòng)或體育比賽。網(wǎng)絡(luò)成癮會(huì)對(duì)青少年的身體、心理、學(xué)習(xí)和未來造成不同程度的危害。
家長(zhǎng)必須積極幫助孩子擺脫網(wǎng)絡(luò)成癮。擺脫網(wǎng)癮需要科學(xué)的方法,所以我們不應(yīng)該對(duì)它采取粗魯和嚴(yán)格的態(tài)度。