數(shù)據(jù)顯示，目前我國(guó)網(wǎng)游用戶(hù)已達(dá)4.42億，中國(guó)青少年首次接觸網(wǎng)游的年齡越來(lái)越小。近80%的15-18歲青少年第一次觸游的年齡為14歲及以前，在11-14歲之間為45歲。0%第一次觸游年齡為10歲或之前，大約16歲的6-10歲青少年。6%的第一次觸游年齡為5歲或以前。有1000多萬(wàn)小學(xué)生玩王者榮耀。據(jù)蘋(píng)果AppStore提供的《王者榮耀》測(cè)試結(jié)果是17+，表明該游戲不適合低于17人購(gòu)買(mǎi)。
 

 

    網(wǎng)游對(duì)青少年的影響如下：

 

    1.摧殘身體

 

    醫(yī)學(xué)專(zhuān)家指出，長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲會(huì)導(dǎo)致精神依賴(lài)，導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂、體內(nèi)激素水平失衡、免疫功能下降、心血管疾病、胃腸神經(jīng)功能疾病、緊張性頭痛、焦慮、抑郁甚至死亡。

 

    2.生活無(wú)規(guī)律

 

    沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲的人精神高度集中。隨著血液和心跳的加速，人們消耗了大量的體力和精力。有時(shí)候他們很容易忘記吃飯睡覺(jué)，甚至不想吃飯睡覺(jué)，導(dǎo)致過(guò)度疲勞，身體素質(zhì)下降。

 

    青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？怎樣解決青少年上網(wǎng)成癮？廣州心理咨詢(xún)中心小編給出以下一些建議：

 

    第一，增加人際關(guān)系是解決網(wǎng)癮的重要途徑。

 

    如今初中生大多是90后。獨(dú)生子占大多數(shù)，他們從小就缺少兄弟姐妹的廝磨，缺少小環(huán)境中人與人相處的感覺(jué)。這一時(shí)期出生的孩子與電視、電腦、電子游戲相伴時(shí)間較長(zhǎng)，在自然界中度過(guò)的時(shí)間較少，缺乏一些與自然融為一體的精神充實(shí)和滿(mǎn)足感，與父母溝通不多或因情趣不同而無(wú)法溝通。他們的空間和周?chē)h(huán)境讓他們感到孤獨(dú)、內(nèi)向和缺乏交流。因此，它們需要解放和釋放。但是，計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)并不需要太多的人際關(guān)系技巧，不需要承擔(dān)責(zé)任，也不需要考慮別人的感受。因特網(wǎng)給有個(gè)性和反叛思想的青少年提供了一個(gè)安全的交流平臺(tái)。互聯(lián)網(wǎng)匿名使一個(gè)人能夠扮演不同的角色，滿(mǎn)足人們內(nèi)心不同角色的需要。這也是網(wǎng)絡(luò)游戲成為粉絲無(wú)法擺脫的原因。對(duì)青少年而言，他們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上受到關(guān)注、需要、欣賞，再加上網(wǎng)絡(luò)游戲中的暴力、虛擬世界、色情，給青少年最大的解脫和滿(mǎn)足。于是不擇手段，甚至逃學(xué)，撒謊，向家里要錢(qián)去網(wǎng)吧玩。

 

    應(yīng)采取以下措施解決青少年人際交往問(wèn)題：

 

    1.老師和家長(zhǎng)要注意孩子的生活，讓孩子投入生活。要以培養(yǎng)青少年健康的人格為核心，使青少年脫離虛擬生活，遠(yuǎn)離孤獨(dú)、沉默、自卑等情感體驗(yàn)，感受生命意義，體驗(yàn)健康快樂(lè)的成長(zhǎng)方式。

 

    根據(jù)教育部的要求，我們應(yīng)該多做文體活動(dòng)，讓青少年有更多的愛(ài)好。

 

    學(xué)生之間，師生之間，父母與孩子之間要互動(dòng)，要談心，要關(guān)心，要愛(ài)護(hù)，要讓青少年在學(xué)校里感豐富多彩的生活，有吸引力。要多欣賞，多批評(píng)，少責(zé)備，多談心，父母應(yīng)該在雙休日多和孩子爬山，多到公園，吸取大自然的營(yíng)養(yǎng)。

 

    2.要做好愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)共產(chǎn)黨、愛(ài)社會(huì)主義的教育和感恩教育，開(kāi)展小主人行動(dòng)、好書(shū)伴我成長(zhǎng)活動(dòng)，學(xué)習(xí)雷鋒、敬老助殘、手拉手增強(qiáng)青少年的社會(huì)責(zé)任感和使命感。

 

    3、沉迷于網(wǎng)絡(luò)的青少年大多是自我控制能力差，遭遇過(guò)失敗、挫折，心理自卑、孤獨(dú)無(wú)助，父母和老師應(yīng)千方百計(jì)提高他們的自信、自強(qiáng)心。人們可以失敗，但不能被打敗，不能放任自流，鼓勵(lì)人際交往，同學(xué)交往，開(kāi)闊視野。

 

    第二，學(xué)校應(yīng)建立心理健康教育咨詢(xún)室。

 

    心理咨詢(xún)人員和學(xué)習(xí)過(guò)一些心理學(xué)知識(shí)的教師，有一些熱心的同學(xué)，可以隨時(shí)聆聽(tīng)學(xué)生的煩惱，分享他們的苦與樂(lè)，緩解心理沖突，減輕心理壓力，學(xué)校和班級(jí)可以設(shè)記名或不記名投進(jìn)去，也可以提自己的想法，也可以設(shè)立“心理信箱”，以心理溝通的平臺(tái)來(lái)解決心理問(wèn)題。

 

    三、全社會(huì)動(dòng)員，政府、文化、公安、教育、關(guān)工委等要堅(jiān)決清理網(wǎng)吧不良游戲的色情和暴力，嚴(yán)禁未成年人上網(wǎng)。

 

    青少年沉迷于網(wǎng)絡(luò)怎么辦？如何解決孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)的過(guò)度依賴(lài)？

 

    目前，許多醫(yī)療機(jī)構(gòu)主要根據(jù)焦慮、抑郁等心理問(wèn)題治療青少年網(wǎng)癮。一般來(lái)說(shuō)，如果這些問(wèn)題得到解決，過(guò)度依賴(lài)網(wǎng)絡(luò)的問(wèn)題也可以得到緩解。

 

    特別建議家長(zhǎng)幫助孩子正確認(rèn)識(shí)互聯(lián)網(wǎng)和自我，樹(shù)立長(zhǎng)遠(yuǎn)志向，專(zhuān)注于學(xué)習(xí)。當(dāng)產(chǎn)生沉迷網(wǎng)絡(luò)想法時(shí)，要自我鼓勵(lì)、增強(qiáng)信心或?qū)で髱椭?，了解網(wǎng)絡(luò)成癮的危害。