很多朋友在選擇心理咨詢里的沙盤(pán)游戲產(chǎn)生各種的疑問(wèn)，如沙盤(pán)游戲是不是真的對(duì)心理健康康復(fù)能起到一定的效果？沙盤(pán)游戲的原理是什么？沙盤(pán)游戲能起到什么作用？

  

  以下為本教研通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的個(gè)案累積和總結(jié)出來(lái)的經(jīng)驗(yàn)，把沙盤(pán)游戲治療效果及原理和大家分享一下:

  

  1、在沙盤(pán)游戲中，首先是需要咨詢師與來(lái)訪者的建立好一個(gè)信任的關(guān)系，這叫“母子一體性”。在接下去的整個(gè)沙盤(pán)游戲的過(guò)程中，咨詢師需要以一種母性的態(tài)度去關(guān)心、關(guān)懷、接納來(lái)訪者，把來(lái)訪者看成是一個(gè)有無(wú)限發(fā)展?jié)摿妥杂芰Φ娜?。建立一個(gè)良好的關(guān)系永遠(yuǎn)是最重要的開(kāi)始。關(guān)系建立后，來(lái)訪者就更容易打開(kāi)自己的內(nèi)心世界。

  

  2、沙盤(pán)游戲以沙盤(pán)為中心，為來(lái)訪者提供一個(gè)自由且受保護(hù)的環(huán)境。沙盤(pán)游戲能使得訪者有一種自由、放松、舒適的感覺(jué)，讓來(lái)訪者感受到在這個(gè)自由、能釋放和受到保護(hù)的環(huán)境里，可以充分發(fā)揮出來(lái)訪者的自愈能力。

  

  每個(gè)人內(nèi)心深處都有強(qiáng)大自愈的能力，但有時(shí)自愈的能力由于種種原因難以發(fā)揮其原有的力量。為本教研沙盤(pán)游戲咨詢師分享說(shuō)，在沙盤(pán)游戲中還具有三重的保護(hù)功能，包括了有咨詢師陪伴、咨詢室里物理空間的保護(hù)和沙盤(pán)的保護(hù)等。這讓來(lái)訪者感到安全的保護(hù)。這時(shí)他開(kāi)始敢于探索，敢于面對(duì)自己的內(nèi)心世界，他的自愈能力就能夠發(fā)揮出來(lái)了。

  

  3、通過(guò)沙盤(pán)、沙子、沙具呈現(xiàn)出來(lái)的沙盤(pán)作品，可以充分表達(dá)出來(lái)訪者的心理意象，心理意象是指可以由視覺(jué)捕捉到的，由意識(shí)與潛意識(shí)、內(nèi)心世界與外部世界相互交叉而產(chǎn)生的意象。這樣，通過(guò)象征和投射的作用，來(lái)訪者在一個(gè)自由且受保護(hù)的環(huán)境中，回歸到類似嬰兒般的整合狀態(tài)，這將滋生出新的能力，以抵抗消極的能力，維持和促進(jìn)自我整合。

  

  4、沙具所體現(xiàn)的象征意義。沙盤(pán)游戲療法使用各種各樣的沙盤(pán)工具，貼近現(xiàn)實(shí)，構(gòu)成三維空間。把一些難以實(shí)現(xiàn)和表達(dá)的夢(mèng)境、理想、期望和憧憬，可以用沙盤(pán)等三維空間來(lái)表達(dá)出來(lái)。有些時(shí)候，來(lái)訪者會(huì)想生活能有所改變，通過(guò)沙盤(pán)來(lái)呈現(xiàn)出現(xiàn)實(shí)的生活狀態(tài)表達(dá)出他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中的所存在的壓力和沖突。通過(guò)沙盤(pán)體驗(yàn)展現(xiàn)出他們想要的和暫時(shí)無(wú)法實(shí)現(xiàn)的生活方式。

  

  有一位來(lái)訪者在沙盤(pán)里建了一個(gè)家，有電視、冰箱、床和沙發(fā)、食物和飲料，但沒(méi)有人。我問(wèn)她她才意識(shí)到這一點(diǎn)。然后她選了一個(gè)人，放在自己房間里。她說(shuō)有了人之后，家的感覺(jué)就舒服多了，溫暖多了，也更有家的感覺(jué)了。比剛開(kāi)始的時(shí)候感覺(jué)好多了。

  

  在沙盤(pán)游戲療法引入之前，我們進(jìn)行了幾次面詢。她對(duì)自我評(píng)價(jià)很低，有一種嚴(yán)重的低價(jià)值感。，她覺(jué)得自己很壞。沙盤(pán)游戲過(guò)程中，她缺乏自我的形象，這和她當(dāng)時(shí)的內(nèi)心狀態(tài)非常吻合。所以無(wú)論她描繪的是夢(mèng)想還是現(xiàn)實(shí)，結(jié)果都會(huì)真實(shí)地反映出她內(nèi)心真實(shí)的狀態(tài)和情況。

  

  5.制作沙盤(pán)的過(guò)程本身就是來(lái)訪者心理能量的再生、轉(zhuǎn)化和疏導(dǎo)的過(guò)程，也是改變自己的認(rèn)知、情感、意識(shí)和行為以及真實(shí)體驗(yàn)的過(guò)程。