開學(xué)將近一個(gè)月了，孩子們適應(yīng)的怎么樣？咱們很多會(huì)員家庭可能是孩子剛上幼兒園，也有的要升班了，有的剛成為小學(xué)生...每個(gè)年齡階段的發(fā)展伴隨著不同的問題，家長(zhǎng)可能比孩子更重視更焦慮。正好最近有媽媽提到說想帶孩子去做一下沙盤，更好的了解這段時(shí)間孩子的心理歷程，那Ba媽想著趁開學(xué)季，也給大家安排一波福利。

 

 

    沙盤我們以前做過活動(dòng)的，反響非常好。兒童沙盤游戲又稱箱庭游戲，是目前國(guó)際上具有重要影響力的心理咨詢技術(shù)。以榮格心理學(xué)原理為基礎(chǔ)發(fā)展成為的現(xiàn)代心理疏導(dǎo)和干預(yù)方法。語(yǔ)言并非兒童擅長(zhǎng)的表達(dá)方式，使得很多情緒無法表達(dá)，或被壓抑在內(nèi)心深處，而游戲本就是孩子的天性。幫助他們?cè)谟螒蛑凶杂煞潘傻谋磉_(dá)意識(shí)，在心理老師的專業(yè)指導(dǎo)下，孩子自主或互動(dòng)完成玩沙游戲，從而呈現(xiàn)孩子的內(nèi)心世界及與外部世界的連接，同時(shí)釋放壓抑的情緒，激活兒童無意識(shí)的天生力量，并為孩子提供成為創(chuàng)造者的機(jī)會(huì)。弗洛伊德有一個(gè)十分形象的比喻，他將人的心靈比喻成一座冰山，意識(shí)只不過是露出水面的冰山一角而已，而埋藏在水面之下的龐然部分，則是我們的潛意識(shí)，它很難被察覺，卻在很大程度上決定著我們的言行和命運(yùn)。

 

 

    廣州心理咨詢中心：心理沙盤游戲?yàn)楹⒆犹峁┝艘粋€(gè)自由而受保護(hù)的空間。在這個(gè)空間里，孩子在咨詢師的陪伴下，可以自由選擇沙具，如其所愿地開山造海，建造一個(gè)無關(guān)乎對(duì)錯(cuò)美丑、只屬于自己的世界。當(dāng)孩子感覺到足夠安全且自由，平日被壓抑的潛意識(shí)便得以有機(jī)會(huì)呈現(xiàn)。這也是為什么孩子經(jīng)常會(huì)在沙盤里擺放一些自己根本不知道意義所在的沙具，這些沙具往往是沙盤游戲師和孩子理解整個(gè)沙盤、自我探索的核心和關(guān)鍵。Ba媽覺得沙盤游戲真的是特別神奇的存在。如果是沒有體驗(yàn)過的，我十分推薦帶孩子去感受一下，這個(gè)不是一次性的，不同階段也有不同的反饋，是很好的幫助我們自觀自醒的好方式。

 

 

    如果在日常生活中，孩子以下問題比較突出。那更推薦和孩子一起去做沙盤游戲，找尋探索問題的根源，并改善它。

 

    1.孩子愛磨蹭

 

    每天早上，調(diào)好的鬧鐘已經(jīng)響了幾十遍，媽媽把嗓子都喊聲沙了。孩子還是可以選擇性失聰，發(fā)呆一會(huì)兒，做白日夢(mèng)，玩玩具。接著趁母親不注意，又一頭栽在床上。

 

    2.孩子沒眼色

 

    明明老母親的臉色都已經(jīng)由白變紅，再次由紅變綠，身邊的孩子照樣可以面不變色地跳上跳下，胡說八道。

 

    3.學(xué)習(xí)沒有動(dòng)力

 

    每天回到家吃完零食玩一會(huì)，一個(gè)小時(shí)過去了才開始寫作業(yè)，5分鐘都坐不住，就起來休息一下，一提到學(xué)習(xí)就各種不舒服，各種找借口。

 

    4.敏感的孩子

 

    學(xué)校發(fā)生的事回家不愿意跟父母說，別人的一個(gè)眼神就能讓孩子膽怯的不好意思說話，孩子近期突然不愛說話了，突然上課不專注了，突然變得愛哭了。說起來都是很小的事情，但也許小事情的背后隱藏著最容易被我們忽視的問題哦。

 

 

    每個(gè)年齡段會(huì)有需要發(fā)展的階段，如果前期沒有打好基礎(chǔ)，后期就很難趕上來。有的孩子幼兒園就調(diào)皮搗蛋，老師的話不聽，就喜歡和別人反著來，家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為孩子這個(gè)年齡段比較淘氣，長(zhǎng)大就好了。但是前期的規(guī)則沒有制定，上了小學(xué)后反而很難再改正。小學(xué)早期學(xué)習(xí)規(guī)則沒有樹立好，到高年級(jí)學(xué)習(xí)任務(wù)開始加重的時(shí)候，孩子的狀態(tài)仍停留在1--2年級(jí)，孩子容易受挫，學(xué)習(xí)動(dòng)力就很難提升。內(nèi)驅(qū)力不足，信心受損。

 

    有的孩子從小就很敏感很內(nèi)向，見了陌生人不好意思打招呼，家長(zhǎng)可能會(huì)認(rèn)為我們家孩子就是這種性格，長(zhǎng)大了就好了。但是如果前期沒有正確的引導(dǎo)，沒有讓孩子有個(gè)很好的社交體驗(yàn)，后期孩子也不會(huì)知道如何與別人溝通。這也關(guān)乎到社交，溝通，情感的輸送和反饋，都與孩子的心理健康發(fā)展息息相關(guān)。我們父母要順應(yīng)孩子身心發(fā)展的規(guī)律，科學(xué)養(yǎng)育孩子。幾年前在《媽媽是超人》的節(jié)目中，黃圣依在和兒子安迪溝通出現(xiàn)困難的時(shí)候，就帶著他去心理咨詢師處體驗(yàn)了沙盤游戲。通過節(jié)目我們知道，這次沙盤游戲起到了很好的效果，在咨詢師的指導(dǎo)下，黃圣依知道了安迪拒絕溝通的原因以及如何和兒子更好的溝通的方法，這能幫助我們最快速有效的了解和認(rèn)識(shí)孩子。

 

 

    這就要提到心理學(xué)中的兩個(gè)概念：象征和投射。心理學(xué)中的象征，指的是一個(gè)物體并不僅僅代表其表面呈現(xiàn)的東西，而是曲折地代表了這個(gè)物體本身之外更為豐富、深刻和隱秘的含義。任何一種沙工具在沙盤游戲中都能表達(dá)某種象征意義。動(dòng)物往往可以表現(xiàn)與人類理性相對(duì)應(yīng)的某種本能、沖動(dòng)、直覺或陰影，例如獅子可能象征著勇猛和攻擊性，綿羊則象征著溫順和無辜。同樣，不同的顏色也可能使人產(chǎn)生不同的聯(lián)想，具有不同的象征意義，比如紅色象征著熱烈、激情，藍(lán)色象征著深刻與憂郁。大家都生活在一個(gè)快節(jié)奏、高壓力的社會(huì)，常常會(huì)身不由己地處在各種信息爆炸、內(nèi)卷黑洞中，有時(shí)還莫名其妙地感覺到身心疲憊、情緒低落、抑郁甚至無意義感。

 

    心理沙盤游戲最直接的作用之一就是幫助游客釋放情緒，緩解壓力。當(dāng)我們自由無意識(shí)地創(chuàng)作和玩沙盤時(shí)，無論我們是否理解我們建造的沙世界的意義，我們只能通過建造的過程來釋放和釋放情緒，找到一些內(nèi)心的平靜和力量。對(duì)于兒童而言，更是如此。他們往往精力過剩，又很難用語(yǔ)言表達(dá)自己的想法、情緒和矛盾，于是沙盤游戲就成為他們消耗精力、表達(dá)自我的最直觀方式。

 

    有很多來做沙盤游戲的孩子，咨詢師也許并未開展很明顯的實(shí)質(zhì)性干預(yù)工作，但孩子在多次沙盤游戲后，家長(zhǎng)擔(dān)心的一些癥狀和問題自然就減輕或消失了。這很大程度上是基于心理沙盤游戲所具有的巨大的情緒疏泄和釋放功能?？梢詭椭改噶私夂⒆拥男袨?、性格特點(diǎn)，找到教育問題的答案，老師會(huì)給孩子進(jìn)行初步的干預(yù)調(diào)整孩子的偏差行為。不是說孩子有問題才要去做沙盤，而是日常生活中通過游戲幫助我們更好的了解孩子，認(rèn)識(shí)自己。是生活里必不可少的一項(xiàng)輔助項(xiàng)目。如果你覺得感興趣，快點(diǎn)去嘗試一下，除了孩子，大人也是可以參與的！