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內(nèi)觀療法基本步驟，“我執(zhí)”是佛學(xué)用語，可以解釋為自私、任性、固執(zhí)、傲慢等，是造成各種煩惱的根源。內(nèi)觀療法創(chuàng)始人吉本伊信認(rèn)為，內(nèi)觀的核心是“打碎我執(zhí)，恢復(fù)純樸”。
從兒童到成年，從戀愛到成家，從上學(xué)到工作，我們一生在不斷變化的人際關(guān)系中打轉(zhuǎn)，總會遇到各種不順，矛盾，困惑，慢慢地不知道從哪一天開始，我們開始對周遭的人、事、物變得麻木不仁，一切都理所當(dāng)然，卻索然無味。
其實幸福從未遠(yuǎn)離，只是我們忘了如何用心發(fā)現(xiàn)愛。
內(nèi)觀體驗主要圍繞三個問題開展：“對方為你做過什么？”；“自己為對方做過什么？”；“自己給對方添過什么麻煩？”，對于越是親近的人，我們越是容易忽略這三個問題。透過內(nèi)觀，體驗者可以喚醒記憶深處的片段，從中體察內(nèi)觀對象曾給我們帶來的恩惠和真情，跳出以自我為中心的視角，重新審視人生中各種親密關(guān)系。
假如你也有個人問題、人際關(guān)系方面的困惑需要解決，歡迎前來參加7月10日-14日在廣東惠州南昆山舉行的第五期內(nèi)觀療法培訓(xùn)班，在專業(yè)的內(nèi)觀指導(dǎo)老師一步步引領(lǐng)之下，尋回幸福和愛。
中國心理衛(wèi)生協(xié)會內(nèi)觀療法學(xué)組
第五期內(nèi)觀療法培訓(xùn)班
暨廣州為本心理學(xué)院第二期親子內(nèi)觀班
開始招生啦！
▲什么是內(nèi)觀
內(nèi)觀療法是國際上承認(rèn)的心理療法。
由（日本）吉本伊信先生于1937年所創(chuàng)立。
內(nèi)觀是以改善關(guān)系、提高幸福指數(shù)為目的的東方心理訓(xùn)練方法。
在相對嚴(yán)格的時間、環(huán)境及流程的設(shè)置下，在內(nèi)觀指導(dǎo)師的指導(dǎo)下，有主題地回顧自己從出生到現(xiàn)在，與重要他人之間發(fā)生的事件，從而改變對原有關(guān)系的認(rèn)識，感受到在關(guān)系中的愛，進而改善關(guān)系，體驗現(xiàn)在生活的美好。
特別適合人際關(guān)系障礙，幸福指數(shù)不高，家庭氛圍不好，親子關(guān)系不良，職場升遷不順等生活的挫敗感強烈、心境障礙的人群。
▲關(guān)于親子內(nèi)觀班
該班特邀厭學(xué)、逃學(xué)和輟學(xué)學(xué)生、親子關(guān)系不良以及有心理困惑的青少年，職員、家長。如入營面診發(fā)現(xiàn)精神障礙人群會勸回。
▲培訓(xùn)目標(biāo)
本次培訓(xùn)是中國心理衛(wèi)生協(xié)會內(nèi)觀療法學(xué)組第五期體驗式培訓(xùn)，目的是培訓(xùn)一批合格的內(nèi)觀療法治療師，以便使內(nèi)觀療法在全國得到廣泛使用和推廣；也部分針對各類人士，使他們更好地解決個人情緒問題和緩解人際關(guān)系（親子、夫妻、婆媳、上司與部下、同事朋友等）的緊張，并通過懂得真正的自我以及排查清除自己親手埋下的“不幸”的地雷，找回原本屬于自己的那份幸福感，內(nèi)觀過程是重新找回丟失的愛的過程。
注意：該培訓(xùn)嚴(yán)格按照內(nèi)觀療法的專業(yè)培訓(xùn)模式，為保證培訓(xùn)質(zhì)量，學(xué)員僅限15人，名額有限，額滿即止。
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