最近，我們收到了很多爸爸媽媽這樣的私信：孩子經(jīng)常發(fā)脾氣，越說越來勁，怎么辦？說實(shí)話，面對(duì)發(fā)脾氣的孩子，你有沒有那么一瞬間想暴打一頓？如果真誠(chéng)地回答這個(gè)問題，我想大部分父母的答案應(yīng)該是肯定的。但我相信，能夠很好管理情緒的爸爸媽媽，“暴打孩子”只是想想而已。而情緒容易失控的爸爸媽媽，或許真的會(huì)打孩子一頓，讓孩子安靜聽話。不知道家長(zhǎng)們有沒有想過這樣一個(gè)問題：孩子為什么會(huì)沖我們發(fā)脾氣？其實(shí)，孩子的脾氣都是有原因的。而我們，有耐心地去尋找其中的原因？有耐心傾聽孩子的話語嗎？
一對(duì)父母接送孩子回家，孩子一直扯著臉上的口罩，想要摘下來。爸爸阻止幾次后，孩子皺著眉頭把手甩下來，捏著衣角，沒過一會(huì)就大哭起來。整節(jié)車廂的人都望著這一家三口。爸爸當(dāng)下一刻，急了，抓著孩子的胳膊大喊安靜、不許哭，孩子卻哭得越發(fā)起勁。這時(shí)候孩子的媽媽拍了拍爸爸的肩膀，讓他放開孩子，然后蹲下來看著孩子，輕輕地問：“寶貝是不是覺得很熱，不想帶口罩啊？”孩子聽到媽媽的話后，沒過多久，原本的大哭變成抽鼻子的氣聲，孩子松開抓緊衣服的手舉起來要擦眼淚。媽媽立即抓住孩子的手，握緊在手心，“現(xiàn)在不能擦眼淚哦，等一下媽媽用紙巾幫你擦。你知道為什么不讓你擦嗎？現(xiàn)在有疫情，你的手不洗干凈就碰眼睛，生病了怎么辦？空氣中也會(huì)有病毒，不帶口罩的話，病毒吸入身體生病了怎么辦？爸爸媽媽不想看到寶貝生病才不讓你摘口罩的，忍忍，我們回家再摘好嗎？”聽了媽媽的話，孩子支支吾吾地和媽媽說：真的好熱，感覺透不過氣了，什么時(shí)候才回到家??？媽媽輕輕地拍拍他的肩膀，跟他說：很快了，沒事。之后孩子就徹底安靜下來。
其實(shí)，孩子是不會(huì)無緣無故地發(fā)脾氣的，他們要的只是父母的關(guān)注，希望通過“發(fā)脾氣”這個(gè)行為讓父母明白自己的感受，然后接納。然而很多父母，包括我自己，面對(duì)孩子的脾氣，都常常會(huì)犯錯(cuò)。
這可能是很多父母都會(huì)犯錯(cuò)的地方，把自己的感受強(qiáng)加在孩子身上。“你就不能安靜一點(diǎn)嗎？看不到我們所有人都很煩嗎？”對(duì)于孩子的發(fā)脾氣，很多家長(zhǎng)都是把“我”的感受建立到整個(gè)事情上面，而沒有關(guān)注到孩子的感受。
只接受孩子的正面情緒，拒絕孩子的負(fù)面情緒。
孩子笑著圍著我們轉(zhuǎn)，我們開心了就和孩子玩在一起；孩子哭了鬧了，就大聲呵斥讓他停止，不準(zhǔn)他哭。其實(shí)，負(fù)面情緒是合理存在的，需要被我們接納。就像電影《頭腦特工》里說的：每種情緒都有自己的作用。
不知道大家有沒有察覺，很多時(shí)候我們自己也會(huì)控制不住自己發(fā)脾氣？如果仔細(xì)回想，會(huì)發(fā)現(xiàn)這跟自己的經(jīng)歷息息相關(guān)。每個(gè)人心里都會(huì)埋藏一些情緒地雷，有的人多，有的人少；有的人不斷排雷，而有的人反而越積越多。而孩子們行為往往成為導(dǎo)火索，引爆我們埋藏的情緒地雷。而我們這樣處理孩子的脾氣，也是給孩子內(nèi)心埋下情緒地雷。在很多年后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己會(huì)變得跟自己一模一樣。痛苦著我們的痛苦。
那面對(duì)孩子的脾氣，我們?cè)撛趺崔k？
耐心接納、理解孩子的情緒，站到孩子的角度找到原因。
當(dāng)孩子發(fā)脾氣時(shí)，我們多想想：他心里是有什么想法需要我們?nèi)ッ靼?、理解嗎?/span>
情緒有好有壞，不要拒絕忽視壞的情緒，請(qǐng)接納它。
引導(dǎo)孩子表達(dá)感受，認(rèn)識(shí)情緒。父母要幫助孩子去學(xué)會(huì)描述自己的感受，說出自己的真實(shí)需求。就像上面的媽媽一樣，知道孩子心情不好的原因，引導(dǎo)他說出自己的感受。當(dāng)孩子培養(yǎng)出從多個(gè)維度表達(dá)自己的感受時(shí)，就不會(huì)把哭鬧當(dāng)成發(fā)泄情緒的唯一出口，同時(shí)，孩子也會(huì)從中開始建立情緒管理的能力。
父母要自我檢查，觀察孩子的成長(zhǎng)環(huán)境。
其實(shí)，孩子的脾氣和父母、周圍環(huán)境息息相關(guān)的。一個(gè)一直不理解孩子，對(duì)孩子的不良情緒不管不顧，或者對(duì)于孩子的脾氣回以歇斯底里的家長(zhǎng)，孩子也有可能會(huì)成長(zhǎng)為一個(gè)喜歡亂發(fā)脾氣的人。因?yàn)榧议L(zhǎng)是孩子的第一任老師，是孩子一開始與世界接觸、相處的模仿參照物，他們會(huì)模仿家長(zhǎng)的行為舉止，所以家長(zhǎng)的脾氣暴躁、性格冷漠，孩子的個(gè)性也不會(huì)好。孩子發(fā)脾氣，看似是孩子的問題，其實(shí)和家庭、和父母有著直接的聯(lián)系。在幫助孩子學(xué)習(xí)管理情緒的過程中，我們需要耐心，傾聽孩子的心聲，等待孩子的成長(zhǎng)。
生活中，我們有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)孩子出現(xiàn)一些一直“糾正不過來”的不好行為、習(xí)慣、表現(xiàn)：孤僻、孤獨(dú)、暴躁、注意力不集中、厭學(xué)等等，爸爸媽媽著急卻沒有辦法解決——改變孩子的方法、教導(dǎo)孩子的方法首先需要我們了解到孩子行為背后的原因、了解到孩子的發(fā)展需求，這些都需要我們長(zhǎng)期地觀察、敏感地覺察。其實(shí)，通過《普蕾 | 親子成長(zhǎng)評(píng)估》，在專業(yè)評(píng)估師的幫助下，可以幫助我們更快、更好地去了解孩子，去察覺孩子的真實(shí)需求，在評(píng)估師的專業(yè)建議下找到適合自己家庭、適合孩子的教導(dǎo)方法，讓孩子更好成長(zhǎng)。
普蕾 | 親子成長(zhǎng)評(píng)估是什么
普蕾 | 親子成長(zhǎng)評(píng)估是以游戲的方式，讓家長(zhǎng)和孩子安全、輕松、愉悅的投入其中，通過內(nèi)在心理機(jī)制呈現(xiàn)家庭成員的需求、家庭成員角色關(guān)系與基本的家庭互動(dòng)模式。結(jié)合與父母的訪談，評(píng)估師將完整呈現(xiàn)孩子目前的心理發(fā)展?fàn)顟B(tài)和親子關(guān)系的現(xiàn)狀，增進(jìn)家長(zhǎng)對(duì)孩子心理健康和家庭關(guān)系的理解，為孩子心理健康成長(zhǎng)和家庭成員間情感的交流提供可靠的、可行的發(fā)展性建議，協(xié)助家庭與孩子的發(fā)展。
孩子
認(rèn)知能力、行動(dòng)模式
創(chuàng)傷事件的影響
心理狀況、自我認(rèn)知
家庭
角色功能、互動(dòng)模式、家庭關(guān)系
社會(huì)關(guān)系
目前狀況、社交關(guān)系、歷史與文化
完整的家庭評(píng)估實(shí)施需要4次面對(duì)面進(jìn)行：
● 第一次面談：父母初始訪談，了解家庭背景信息及父母需求；
● 第二次面談：游戲式家庭或個(gè)人評(píng)估；
● 第三次面談：游戲式個(gè)人或家庭評(píng)估；
● 第四次面談：評(píng)估反饋，提供發(fā)展性建議。
正確認(rèn)識(shí)孩子個(gè)性特征和當(dāng)下的心理狀態(tài)；深入了解孩子心理發(fā)展的需求，以及應(yīng)對(duì)方式；準(zhǔn)確評(píng)估家庭關(guān)系，協(xié)助家長(zhǎng)觀察和反思親子關(guān)系對(duì)孩子心理發(fā)展的影響；呈現(xiàn)和拆解家庭的親子互動(dòng)模式，家長(zhǎng)獲得發(fā)展性建議；為家庭建立良好親子關(guān)系和搭建情感橋梁提供客觀、科學(xué)的視角和理解；為家庭建立良好親子關(guān)系和搭建情感橋梁提供客觀、科學(xué)的視角和理解。
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