（首次咨詢）

在第一次咨詢中，來(lái)訪者對(duì)咨詢師形成初步的印象，感受雙方個(gè)人風(fēng)格是否匹配。

當(dāng)然咯，選擇自己喜歡的咨詢師是非常重要的！

（最重要的咨詢階段）

這一階段，咨詢師會(huì)深入探索來(lái)訪者的困擾，推進(jìn)治療任務(wù)的進(jìn)展。來(lái)訪者常有較復(fù)雜的情緒反應(yīng)，如逃避、否認(rèn)、憤怒、悲傷等。

 

“我其實(shí)一直知道問(wèn)題的根本所在，但要我面對(duì)真的很痛苦...”

 

咨詢師逐漸讓來(lái)訪者認(rèn)識(shí)到問(wèn)題所在，幫助來(lái)訪者逾越障礙，療愈過(guò)去的創(chuàng)傷。

此階段多有突破，但也有反復(fù)，是最療愈也是最艱難的階段。（這個(gè)階段，來(lái)訪者要堅(jiān)持下去哦~）

（咨詢總結(jié)階段）

經(jīng)過(guò)上一階段的不斷努力，來(lái)訪者從中獲得成長(zhǎng)，有了更強(qiáng)的耐受力，對(duì)生活有了新的意義感。