《活好·我這樣活到105歲》的作者日野原重，是日本國寶級醫(yī)師，他更是一位風趣幽默、笑容純真的百歲老人，頭發(fā)斑白，卻仍在堅持看診。

  他曾說：“寬恕別人的過錯，與他人善意交往，會讓自己的心靈獲得解脫，讓生活變得輕松和快樂?！?/p>

  這句話里藏著他長壽健康、快樂幸福的人生秘訣。

  寬恕別人，善待自己，平和寬容地面對世界，才能解放身心的負擔，擁抱世界的美好，收獲內(nèi)心的安寧。

  真正的幸福來自內(nèi)心深處的寬廣豁達，是學會用寬恕，擁抱自我，擁抱他人，擁抱人生。

  大度處事，寬容待人

  豁達大度的人，懂得把往事清零，把恩怨翻篇，大度處事，寬容待人。

  當初韓寒未征得高曉松的同意在小說三重門中多次引用了高曉松的作品《青春無悔》，引發(fā)了兩人的論戰(zhàn)。

  高曉松請人擬好了律師函，要求韓寒立即收回市面上所有的《三重門》，并在沒有刪除引用內(nèi)容之前，不得發(fā)行書籍。

  后來兩人冰釋前嫌，有段時間，高曉松處于人生的低谷?？赡菚r正好趕上他導演的《大武生》，要在上海宣傳造勢。

  沒想到的是，平日里稱兄道弟的朋友們，竟然沒有一個出現(xiàn)捧場，唯獨只有韓寒前去救場。

  當時的韓寒，剛參加完F1比賽。飛機剛落地，還沒來得及打扮自己，連鞋都來不及換，就往首映場趕。

  這件事，讓高曉松至今都十分感動。

  人生在世，不斤斤計較是教養(yǎng)，寬大為懷是修養(yǎng)，與其爭鋒相對，不如一笑而過，寬心以待，用大度與寬容，換一份自在與歡愉，讓世界多一份溫暖與幸福。

  正如《活好·我這樣活到105歲》中所說：“能夠互相給予愛和寬容而不是報復的社會，一定充滿溫暖和幸福?！?/p>

  人活一世，路寬不如心寬，命好不如心好 。心若計較，冤冤相報何時了;心若放寬，人間處處是溫暖。

  愿你學會寬容處事，大度待人，給他人一份尊重，還自己一份溫暖，便是最好的成全與幸福。

  放過自己，和自己和解

  有時候，比寬恕他人更難的是放過自己。真正的寬恕，是我們與內(nèi)在的自己和解。

  元豐三年，蘇軾因“烏臺詩案”被貶為黃州團練副使，遭遇了人生中最大的挫折。

  被貶到黃州的蘇軾，官職低微，日夜受監(jiān)視，收入低微，勉強養(yǎng)活家人。

  蘇軾心灰意冷，曾寫：長恨此身非我有，何時忘卻營營。

  他恨自己。恨自己空有一腔抱負，卻因為一時失言，錯過了施展的機會;恨自己直言直語，連累了家人朋友;又恨自己身在山水，卻不能靜心養(yǎng)性，始終記掛功名利祿。

  被放逐到青山綠水中，而這份悔恨與糾結(jié)，無時無刻不灼燒著他的內(nèi)心。

  他常常喝得酩酊大醉，不省人事，才能勉強消解一絲愁緒。

  后來，直到遇見赤壁，看到古戰(zhàn)場，看到古人的豐功偉業(yè)都付笑談之中，終于釋然，原諒了自己，接受了自己的處境。

  他陪著農(nóng)人一起耕田，用樹枝打著牛角唱自己改編的詩歌。他憑著自己的認識，改良農(nóng)具，讓人民免受疾病困擾。

  他不再被內(nèi)心煎熬，重新感知“人間有味是清歡”的美好，綻放自我的價值。

  《了凡四訓》里曾寫：“從前種種，譬如昨日死，以后種種，譬如今日生?！?/p>

  這個世界“人生不如意事十之八九”，以前的事，或好或壞，便留在昨天吧。往后余生，別再為遺憾的往事所苦。

  放過自己，和自己和解，勇敢地擁抱未來，前方依舊有著新的希望，無限可能。

  生命以痛吻我，我當報之以歌

  生命有著各種不如意，但當你用一顆開闊純粹的心笑對生活，它也會回報以最燦爛的笑容。

  廖智曾是個美麗的舞蹈老師，有一個11個月的可愛女兒。

  然而，2008年汶川地震中，她和女兒被埋了26小時，摧毀了她原本美滿的一切。

  她眼睜睜看著女兒在身邊不行了，小小的身體變涼變硬。

  而她勉強撐到獲救，也不幸截肢，失去了雙腿。雪上加霜的是，那年除夕，老公跟她離了婚。

  她消沉過了一陣子。整天吃，胖了14斤。但是慢慢的，她緩了過來。她裝了假肢，練習走路，練習跳舞，參加演出。

  2013年雅安地震后，廖智趕去災(zāi)區(qū)幫忙，戴著假肢送糧食、送衣服、搭帳篷。

  廖智從來不用“殘疾人”來定義自己。她化妝，跳舞，干活，穿高跟鞋，該干嘛干嘛。她也總是很樂觀，自信熱情，充滿能量。

  她把不完美的命運，活出了最燦爛的另一種完美。

  廖智說：“是的，這個人生不完美，但我足夠感恩?！?/p>

  隨著時間的推移，傷痛終將過去，帶著勇氣去生活，才是最終的答案。

  正如《活好·我這樣活到105歲》中所說：“隨著時間的推移，我們會遺忘一切悲痛。再重新來看美麗的花朵、美妙的音樂，我們依然會感慨，活著真好。”

  生命以痛吻我，我當報之以歌，這樣的胸襟與寬闊，是余生幸福的開始。

  恕這個字，從字面上看，下面是一個心字，上面是一個如字。

  如他人之心，將心比心，多一份體諒與理解;如赤子初心，放過自己，少一些作繭自縛;如世界之心，感恩世界，共造美好人間。

  愿我們都能有一顆寬恕之心，余生，往事皆散，幸福會來敲門 。

  今天，我們探討了寬容的力量。但是一個人應(yīng)該怎樣才能將生命創(chuàng)造出最大的意義，做到不負此生呢?