“關(guān)于對錯，到底怎么做才是對的?”有人曾問我這個問題。

  我這樣回答他：“你不要擔(dān)心，不要去想對錯，也不要去想怎么做才是對的，你完全不用擔(dān)心這個問題。”然后對方也許就會給我說：“許醫(yī)師，你為什么不要我擔(dān)心做對和做錯的問題?”我跟他說：“你再怎么做都是錯的。因為當(dāng)你擔(dān)心對錯的時候，有可能就算你做對了，你還是錯的。問題不在于做得對和錯，而是因為你一直在擔(dān)心做錯。對自己沒有信心的人，無論怎么做，可能都是錯的?！彼裕皇蔷褪虑楸旧韥砜磳εc錯，而是從你的初心、意圖出發(fā)。

  當(dāng)做了一件事之后，你是藉由自己所做的事情，而真的肯定自己了?還是當(dāng)你所做的事情結(jié)束了，你是忐忑不安的，不敢肯定自己的?

  比如，你做了一件事，縱使九十九個人說你是對的，只要有一個人提出批判，對你而言，就會覺得：“我是不是又做錯了?”如果你做一件事情是想得到所有人的認(rèn)可，那么我告訴你這是不可能的。尤其是我們現(xiàn)在身處民主社會中。所以，你不可能像過去一樣，那么在乎別人怎么看你。很多時候，我們要完全改變看事情的心態(tài)。

  我就這個主題，給大家分享我治療的一個案例。有一個初一的孩子，來跟我談他的狀況，交談中，我非常吃驚地發(fā)現(xiàn)，他不是以一個“已經(jīng)是強迫癥的患者”的身份來看精神科醫(yī)師，也沒有開始吃藥，而是正處在形成強迫癥的過程中。

  他告訴我，他很害怕跟陌生人相處。只要是不熟悉的人，他甚至有時候不敢直視別人的眼神，他會感到坐立不安，他不知道怎么跟陌生人開口說話，不知道陌生人喜不喜歡他，也不知道自己怎么做才是對的或錯的。

  我馬上想到他媽媽，想到這個媽媽的自卑感，已經(jīng)開始影響到這個孩子了。他媽媽有很強的自卑感，常常覺得自己不如別人。這種態(tài)度，過去我們叫謙虛，甚至謙卑。但是謙虛、謙卑被過度放大了，其實是對自己的否定，因為這種人老是覺得別人比自己會說話;這種人老是覺得別人都做得很好、都被稱贊。他媽媽在看待別人的時候，總是覺得別人很優(yōu)秀。

  我問這個孩子：“你覺得呢?”他說：“從小媽媽跟我講，對別人要很客氣，甚至是順服?！彼运恢痹谟懞弥茉獾娜?，甚至都不能對別人有不滿的思想、不滿的言論和不滿的起心動念。當(dāng)你不斷地把自己卑微化，你覺得自己不如別人，而且你還不能對別人有任何不滿、負(fù)面或者批評的思想和言論，最后就會導(dǎo)致很強的攻擊性。

  那時候，我把一支筆的筆蓋拿掉放在桌上，開始問他：“許醫(yī)師把這支筆放桌上，你第一個想到的是什么?”他說：“用筆刺人家?！蹦汶S便問一個人，都不容易有這個念頭。我說：“對了。你知道為什么嗎?因為你從來都是逆來順受;你從來都在壓抑你自己;你從來不敢表達(dá)你真實的感受;你也從來不敢說不。當(dāng)人家不禮貌地對待你、批判你、攻擊你、用不合理的要求對待你的時候，其實你是不斷地壓抑、忍耐和順服。當(dāng)一個人壓抑、忍耐和順服到一定狀態(tài)，當(dāng)然會爆炸!”

  我繼續(xù)跟他講：“你記得許醫(yī)師今天跟你說的這句話——你沒有比任何人差勁。每個人都有他的特色跟優(yōu)點，你也有?！彼麐寢審男〗趟樂⒁獕阂?、要對別人很禮讓。我說：“不對。凡是你對的，要據(jù)理力爭?！比缓笏v：“從小父母親對他的教育是，你不要說錯話、不要做錯事、不要犯錯?！?/p>

  當(dāng)一個人從小到大受的教育是：“我害怕說錯、害怕做錯、害怕犯錯?！弊詈蟮南聢鍪牵耗銜焉哪芰糠怄i住，你會變得沒有自信心，你會變得猶豫不決，你會變得自相矛盾，你會把每一個起心動念都檢查一遍。比如，你以后出門就會檢查煤氣灶，以防萬一。你會害怕生命的一切和生命的力量，因為力量可能會讓你做錯?？墒俏蚁敫嬖V大家的是，過去我們對于生命的能量是壓抑的，可生命的能量不是“當(dāng)你起心動念，就害怕自己做錯”這樣子的。

  我們不妨走進生命的過程中，去感謝上帝，感謝我們能夠作為人類，能夠來學(xué)習(xí)和成長;感謝宇宙，給了我們能犯錯的空間。因為我們會在犯錯中學(xué)習(xí)，會在犯錯中得到愛，或者在犯錯中學(xué)會感恩。這個世界沒有誰不會犯錯，你要做的不是去避免犯錯。因為只要有呼吸，就可能會犯錯。

  后來，我跟那個孩子說：“我真的覺得你很棒?！甭犝f他的智商是140，他真的很聰明，也馬上聽懂、理解我的意思了。我跟他講：“我希望你從今天開始，不要建立所謂的狹隘的對錯標(biāo)準(zhǔn)。”所謂對錯，那是誰的“對”?又是誰的“錯”?你是對的，我也沒有錯。比如，在某件事情上，你老公是對的，你也是對的。

  “你是對的，我也沒有錯?！蔽覀円欢ㄒ獡碛羞@個智慧。