導(dǎo)語(yǔ)

  小孩喜歡發(fā)脾氣的情況，許多家長(zhǎng)都能引起共鳴。自家孩子的常態(tài)是：自家的孩子在和小朋友玩，不高興了就上手大人。其實(shí)家長(zhǎng)的脾氣也好不到哪兒去，父母?jìng)冇袝r(shí)也會(huì)對(duì)孩子大喊大叫。新聞中經(jīng)常報(bào)道，雙方因一點(diǎn)小事沖突，造成傷亡的現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生。這些人遇事的第一反應(yīng)就是率性而為，不能很好打的控制自己的情緒。他們沒(méi)有意識(shí)到，失控的情緒并不能解決問(wèn)題。那么，父母該如何幫助孩子解決這個(gè)問(wèn)題?

  1、外國(guó)的父母如何教導(dǎo)孩子?

  在外國(guó)，家長(zhǎng)和老師十分注重孩子的能力和情緒的培養(yǎng)。他們會(huì)教會(huì)小孩如何解決問(wèn)題，處理不良和負(fù)面的情緒。他們會(huì)用有趣的方法激發(fā)孩子的思考力，讓孩子自己了解和指導(dǎo)改如何做。這樣的方式，才能讓孩子指導(dǎo)什么是真正的處事方式。如果家長(zhǎng)不想讓子女成為一個(gè)沖動(dòng)的人，就要用合適的方法去解決問(wèn)題。孩子生活中會(huì)碰到各種問(wèn)題、矛盾和沖突，解決問(wèn)題的前提是讓孩子擁有自己分析問(wèn)題的能力，教孩子如何判斷自己遇到的問(wèn)題到底有多大，并不是簡(jiǎn)單的用大或小來(lái)講，或者認(rèn)為孩子遇到的一般都是小問(wèn)題。

  2、孩子解決情緒問(wèn)題的方法

  我們可以用“問(wèn)題指數(shù)”讓孩子更清晰的去分析和判斷。用數(shù)字0-5來(lái)表示問(wèn)題由小到大的嚴(yán)重指數(shù)：

  數(shù)字0代表小到幾乎可以忽略的問(wèn)題，孩子完全可以通過(guò)自己的力量來(lái)解決，例如自己穿衣服，玩具臟了要自己清潔，或者忘記帶自己最心愛(ài)的玩偶等。

  數(shù)字1代表小問(wèn)題，孩子可以通過(guò)被提醒而解決這些問(wèn)題。例如，今天沒(méi)有做小隊(duì)長(zhǎng)，把房間搞的一團(tuán)遭，或者因?yàn)闆](méi)能在游戲里獲勝而吵架。

  數(shù)字2代表中等程度的問(wèn)題，孩子需要通過(guò)一些小小的幫助而解決，比如身體不舒服，餓了累了，有人打擾到你，或者感到害怕。

  數(shù)字3代表大問(wèn)題，解決這些問(wèn)題孩子需要更多的幫助，比如有人故意對(duì)你很兇，故意拿走你的東西，一些小意外，或者需要幫助才能平靜下來(lái)。

  數(shù)字4代表巨大的問(wèn)題，孩子需要得到很多幫助才能解決，比如迷路了，打人或踢人，打破重要的東西，霸凌。

  數(shù)字5代表最緊急的問(wèn)題，孩子必須得到成人的幫助。例如有人被傷害，火災(zāi)，需要去醫(yī)院，交通意外或遇到危險(xiǎn)。

  3、生氣很正常，但是有底線

  不管是大人還是孩子，都會(huì)出問(wèn)題和有矛盾。數(shù)據(jù)研究顯示，憤怒這種情緒是人在遇到外部“危險(xiǎn)”的時(shí)候給大腦發(fā)出的一種信號(hào)。但這并不代表生氣是有用的。我們通常會(huì)跟孩子說(shuō)，你生氣也沒(méi)用，但并沒(méi)有告訴孩子你可以生氣，但是不要傷害別人，不要傷害自己，不要破壞東西。并且，你可以說(shuō)出你的感受。告訴孩子生氣

  時(shí)的處理方法，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比只是讓孩子不要生氣，有用得多。

  4、“生氣冰山”的概念

  對(duì)于有所見(jiàn)識(shí)的孩子，父母可以給孩子講講“生氣冰山”理論。這個(gè)理論很形象的展現(xiàn)了生氣的情況，“生氣”只是浮在表面的冰山一角，其實(shí)藏在生氣背后的，才是導(dǎo)致生氣最重要的原因。找到這些原因，才能真正解決被生氣掩蓋的問(wèn)題。當(dāng)孩子生氣時(shí)，幫助孩子了解原因。當(dāng)深層理解問(wèn)題，才能真正解決問(wèn)題，這真的是很多成年人都好好補(bǔ)的課!

  5、孩子生氣了該如何平復(fù)心情?

  當(dāng)孩子生氣發(fā)脾氣的時(shí)候，如果僅僅只是制止孩子，不僅起不到作用，還會(huì)讓還孩子更無(wú)所適從。讓孩子知道，有這些方法可以幫助自己平靜下來(lái)，當(dāng)孩子真正去實(shí)踐，就會(huì)找到適合自己的好方法，并成為自己的行為習(xí)慣。家長(zhǎng)可以讓孩子去外面做踢球或跑步、聽(tīng)歌唱歌、畫(huà)畫(huà)、讀書(shū)、跑步等事情。也可以用共情法，陪孩子一起玩耍。

  6、情懷教會(huì)孩子如何傾訴

  要讓孩子信任家長(zhǎng)，同時(shí)幫助孩子找到解決方案，讓孩子知道原來(lái)自己有那么多選擇。無(wú)論是孩子成年人，不斷用發(fā)脾氣或生氣來(lái)面對(duì)問(wèn)題，最重要的原因是因?yàn)樗麄儧](méi)有第一時(shí)間意識(shí)到，除了生氣之外，解決問(wèn)題原來(lái)還有更多更好的選擇。所以這一點(diǎn)，在童年時(shí)的影響就非常大了。

  同時(shí)，讓孩子學(xué)會(huì)道歉。懂的真誠(chéng)的道歉，也是解決問(wèn)題的好方法，道歉對(duì)了，問(wèn)題就解決一大半了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)道歉是有力量的。父母要告訴子女，道歉的步驟：首先，說(shuō)對(duì)不起;其次，說(shuō)事情做得不對(duì);然后，說(shuō)自己的感受;接著，說(shuō)會(huì)努力改過(guò);最后，說(shuō)會(huì)彌補(bǔ)過(guò)錯(cuò)，請(qǐng)求原諒。