性格是一種集合的模式——思想、行為和感覺——這構(gòu)成了一個人的整體。模式可以改變。改變需要功夫，但如果你真正投入到這個想法，任何事情都有可能發(fā)生。這里是如何開始一個全新的你。

  寫下你的計劃。這是一個兩方面的行動：你想要什么樣的改變，你想成為怎樣的人。兩者缺一不可。這是一個艱巨的任務(wù)，開始戰(zhàn)斗之前你應(yīng)該要知道自己面臨的是什么。

  改變你的思考模式

  不要再給自己貼上標(biāo)簽。當(dāng)你認(rèn)為自己害羞而保守，你會將這種想法作為支點。你為什么不要去參加周五派對呢?……沒錯。你根本沒有理由。當(dāng)你不再給自己貼標(biāo)簽，整個世界就為你打開了。

  你在不斷地變化。如果你認(rèn)為自己是一個樂隊怪胎，你可能會發(fā)現(xiàn)自己就是擁有這種特性。但是，如果你意識到你總是在不斷發(fā)展和變化，就有可能打開了激發(fā)你成長的機會，那個原本你會因為害羞而錯過的機會。

  改變你的感覺模式

  假裝自己，直到成功。佛教禪宗有一種說法，出路就在這一道門上。如果你想變得不那幺害羞，練習(xí)多去與人交談。如果你佩服那些讀過很多書的人，就開始看書。勇敢踏出去。人們會養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣，但還是有辦法去克服的。

  沒有人需要知道你的內(nèi)心深處感覺自己的死亡迫在眉睫。你知道為什么嗎?因為很快這種感覺會消失。人的思想有一種奇妙的適應(yīng)能力。曾經(jīng)讓你脊梁骨發(fā)涼的東西，一段時間過后將成為過去式。

  改變你的行為舉止模式

  把自己扔進新的環(huán)境中。誠然，你只能從生活中的變化來看到自己的變化。要做到這一點，你需要有新的舉止、新的人和新的活動。你不能一遍又一遍做同樣的事情，卻又期待不同的結(jié)果。

  從小事開始。加入一個俱樂部。在你的技能之外找一份工作。開始讀關(guān)于這個問題的書籍。更重要的是，遠(yuǎn)離自己的舊環(huán)境。你不會希望跟你想實現(xiàn)的目標(biāo)相反的人呆在一起吧。

  設(shè)下條件。如果你怕蜘蛛，讓自己跟蜘蛛呆在同一個房間里。日復(fù)一日，寸寸接近。最終，你會坐在它旁邊。甚至到后來，你會拿著它。不斷地前進，磨去大腦的恐懼感。現(xiàn)在，將“蜘蛛”替換成你想要實現(xiàn)的任何目標(biāo)。

  最后的潤色

  穿上新衣服。好吧，衣服不是人的全部，但它們可以幫助你擁有正確的心態(tài)。雖然這絕對改變不了你的性格，但可以提醒你，你正在試圖成為什么樣的人。

  這可以是簡單只戴一頂帽子。如果對你來說有什么，那就是說明你是全新的你，讓你的雷達感應(yīng)到這點。你會更容易與自己保持一致，減少認(rèn)識差距。

  不一定要在大事方面——小事情也有作用。她會隨身攜帶一個粉紅色的錢包?他會聆聽某支樂隊?盡可能進入到角色當(dāng)中。

  安頓下來。現(xiàn)在，你養(yǎng)成了這些新的習(xí)慣，可能還交到了新的朋友，有了新的日?；顒樱憧赡軙X得有點窒息?，F(xiàn)在重要的是不管自己在是誰、在何地，都擁抱自己。掐入你的指甲，決定自己是否繼續(xù)如此。

  在心理上完全改變自己是有風(fēng)險的。如果你成功了，你可能會需要一段時間來感覺自己是真正的“自己”。放松。這種感覺會來的，只要你繼續(xù)讓這種渴望接近你的幸福。

  反省你新的個性。你真的已經(jīng)實現(xiàn)自己想要實現(xiàn)的嗎?其他人認(rèn)為你現(xiàn)在更積極、你的行為和穿著變了?你愿意犧牲自己，模仿你理想中的另一個人嗎?

  在這個階段許多人將意識到，他們需要的不是性格的改變，而是接受自己，愿意嘗試提高自己，而不是展現(xiàn)他們在公共場所進行模仿的偽造形象。