很多心理咨詢師會面臨一個尷尬的問題，有人得知自己是咨詢師就會說，“哎，你是做心理咨詢的?我不咨詢，你跟我隨便聊聊?”他們普遍認為作為咨詢師從事心理咨詢行業(yè)，“聊天”就收取咨詢費用，那么我不咨詢，我也沒有心理問題，你就跟我聊幾句就行......

  今天，小本就來給大家普及一下，情感心理咨詢師的具體工作內(nèi)容以及跟聊天的具體區(qū)別。  

  到底什么是情感心理咨詢?

  情感心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現(xiàn)情感及相關問題的來訪者提供心理援助的過程。它與聊天有著顯著區(qū)別，聊天更多地是閑談，即空閑的時候說說話，而情感心理咨詢則是心理咨詢專業(yè)背景下的情感溝通。通過溝通幫助來訪者善待自己和他人，了解自己的心理狀態(tài)，恢復正常的情緒。

  很多人會覺得找情感心理咨詢師進行咨詢其實就是一種情緒釋放，這種工作親戚朋友也可以替代。找人聊天的確會讓情感得到一部分宣泄，但是這種簡單的吐苦水并不能完全解決心理上的煩惱。

  心理咨詢不會代替你做任何決定

  情感心理咨詢師不會直接以自己的價值體系去讓你思考，不會給你提供觀點讓你更加混亂，不會以“對”與“錯”評估你，而是像一面鏡子，把你自己沒有看到的各類信息，通過深層溝通展現(xiàn)在你的面前，鼓勵你自己去發(fā)現(xiàn)更多疑問。咨詢師不會為你做任何決定，而是把決定的選擇權交給你自己。

  一個優(yōu)秀的心理咨詢師，不僅能幫來訪者解決具體的困擾，還能讓來訪者獲得心靈上的成長，幫助自我探索，增進他們對自己情緒、信念和行為的了解，幫助來訪者獲得潛在的內(nèi)心力量，來獲取解決困擾的能力。

  情感心理咨詢是完全保密的

  在與親人、朋友或同事的交談中，每個人都會有一個自我形象的保護意識，而當要說出一些會破壞自己在他們心中想象的事情和想法時，不僅對方可能不會接納，自己也很難開口，想說又不好意思說，只能選擇性刪除一部分，重要的那部分還是悶在心里。

  但是在情感心理咨詢過程中，咨詢師會在合適的時機鼓勵來訪者說出內(nèi)心深處的秘密，他/她不在你的生活朋友圈中，會嚴格保守你的秘密，他/她不會瞧不起你，更不會指責你，只有接納和恰當?shù)幕貞?/p>

  心理咨詢是一份耗心力的工作

  和很多服務行業(yè)一樣，時間是咨詢師的重要成本，和心理咨詢師談話不是耽誤幾分鐘時間嘮會磕，不僅是簡單地交流，還包括心理測評、分析判斷、引導等等過程。用一個咨詢師的話說就是耗心力，心理咨詢行業(yè)不是一般身體好能能吃苦的人就能堅持的，還需要自己有強大的心理承受能能力。

  為本教研情感心理咨詢師推薦：

  廖蘭秀老師(點擊了解)：

  心理專家、心理減壓輔導師;廣東省心理咨詢師協(xié)會理事;美國NGH催眠治療師。擅長輔導各種行為障礙、遭受身、心創(chuàng)傷、網(wǎng)絡成癮的3—18歲的兒童青少年，擅長為遭受家暴、外遇、以及婆媳關系破裂的婦女實施心理輔導...

  宋宇老師(點擊了解)：

  國家二級心理咨詢師，“醫(yī)學心理學與心理咨詢治療”專業(yè)，研究生課程畢業(yè)。擅長運用“認知療法”為來訪者進行心理咨詢及個人成長。尤擅使用“婚戀火柴”分析擇偶觀念及處理婚姻情感問題;