傳說(shuō)

有一種特別輕松賺錢的工作

心理咨詢

你只需要和人聊聊天

胡扯兩句

就能每小時(shí)輕松賺上大幾百到大幾千

趕得上網(wǎng)紅直播了

但是

研究將會(huì)冷冷地告訴你

心理咨詢和陪聊在大腦互動(dòng)上的差別

心理咨詢

可能真的不像陪你聊天這么簡(jiǎn)單

  以往的研究已經(jīng)發(fā)現(xiàn)心理咨詢中有大量咨詢師和來(lái)訪者之間的行為同步，比如音調(diào)、頭部運(yùn)動(dòng)、身體活動(dòng)、面部表情、呼吸頻率、皮膚電等，這種同步性能夠有效地促進(jìn)咨詢關(guān)系，幫助來(lái)訪者和咨詢師之間建立起工作同盟。

  要知道，工作同盟可是跨越不同咨詢流派的療效因子，通常是指咨詢雙方投入合作性和目的性工作的程度，與咨詢效果有著穩(wěn)定的中等程度的相關(guān)。

  但是，這些行為同步性背后的腦機(jī)制卻不甚清楚，有些研究者提出了假設(shè)模型，認(rèn)為咨詢師和來(lái)訪者之間的行為同步可能促進(jìn)了彼此之間的大腦同步性，而這種大腦同步性為工作同盟的建立提供了基礎(chǔ)。也就說(shuō)，咨詢師和來(lái)訪者之間大腦越匹配，同盟越牢靠。

  假設(shè)歸假設(shè)，到底真相如何?

  本研究使用功能性近紅光譜技術(shù)(fNIRS)，對(duì)心理咨詢情景下咨詢師和來(lái)訪者之間的工作同盟和大腦同步性(interpersonal brain synchronization, IBS)進(jìn)行研究，并與聊天情景下的互動(dòng)雙方進(jìn)行比較。

  34名來(lái)訪者被隨機(jī)分配到咨詢組或聊天組，由三名女性專業(yè)咨詢師為這些來(lái)訪者在實(shí)驗(yàn)室中提供40分鐘的心理咨詢或陪聊(如下圖)，心理咨詢或聊天結(jié)束后，我們對(duì)來(lái)訪者自評(píng)的工作同盟及互動(dòng)雙方的大腦同步性進(jìn)行了數(shù)據(jù)分析。

  結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與聊天組相比，心理咨詢組的被試在40分鐘后建立起了更好的工作同盟，與之相匹配的是，他們?cè)谟覀?cè)顳頂聯(lián)合區(qū)(rTPJ)出現(xiàn)了更強(qiáng)烈的腦同步(見下圖)。此外，這種腦同步與工作同盟中的聯(lián)結(jié)成分相關(guān)。

  值得一提的是，右側(cè)顳頂聯(lián)合區(qū)(rTPJ)是一個(gè)和社會(huì)聯(lián)結(jié)、認(rèn)知同感和心理理論相關(guān)的腦區(qū)，這也進(jìn)一步佐證了心理咨詢組比聊天組建立起了更強(qiáng)烈的情感聯(lián)結(jié)(工作同盟的一個(gè)成分)。但我們并未發(fā)現(xiàn)，心理咨詢組和聊天組在和高級(jí)認(rèn)知功能有關(guān)的前額葉區(qū)(PFC)出現(xiàn)差異，這可能和兩個(gè)小組的被試都是面對(duì)面交流有關(guān)。

  本研究是第一例使用功能性近紅光譜技術(shù)(fNIRS)來(lái)探索心理咨詢師和來(lái)訪者之間大腦同步性的研究，為心理咨詢過(guò)程中咨詢師和來(lái)訪者之間頻繁出現(xiàn)的行為同步提供了腦神經(jīng)基礎(chǔ)，也為從腦同步角度探索咨訪關(guān)系，甚至預(yù)測(cè)可能的咨詢效果提供了未來(lái)的研究方向。

  科學(xué)證明，心理咨詢比普通聊天復(fù)雜太多，所以真不是你想象中的不打針不吃藥，坐下就是跟你嘮的談話治療，簡(jiǎn)稱話療!