近來“白領(lǐng)嗜貪癥”也受到人們的關(guān)注。資料顯示：“白領(lǐng)嗜貪癥”是強迫癥的一種表現(xiàn)形式，表現(xiàn)為一旦生活受挫很快出現(xiàn)明顯的歇斯底里，甚至自虐自傷。易患此癥的往往是性格內(nèi)向、脾氣怪異、抑郁寡歡的白領(lǐng)人士。這些人應(yīng)當(dāng)怎樣調(diào)節(jié)自身的心理以遠(yuǎn)離白領(lǐng)嗜貪癥？

  白領(lǐng)階層的個體，每一個人都有生活和工作兩個圈子。一個人如果長時期停留在一個圈子里面，對人的身心健康都是不利的。長期生活在某個圈子里，就會變得很慵懶，甚至喪失意義感。只知道工作，生活圈子縮小也會出現(xiàn)問題。所謂的“白領(lǐng)嗜貪癥”其實就是在工作這個圈子里太久了所造成的，甚至有的人已經(jīng)出不來了，形成了一個惡性循環(huán)。

  白領(lǐng)是社會中產(chǎn)者的主要代表。社會中的中產(chǎn)者的比例越多，說明這個社會越公平，人們的幸福感就可能越高。但是，這中間需要經(jīng)歷一個轉(zhuǎn)型時期。當(dāng)一個人還沒有到中產(chǎn)者的時候，他（她）的活動是主要圍繞生存或者叫做基本需要而展開的。這個時期可以叫做生存階段。按照馬斯洛的需要層次理論，人們一旦滿足了基本的低級需要之后，就會轉(zhuǎn)向高級需要的追求。這個時候人們的工作已經(jīng)不僅僅只是為了滿足基本的生存需要，而會轉(zhuǎn)到為了滿足自我實現(xiàn)等高級需要方面。也就是說，這是一個從焦慮的生存階段，向輕松的生活階段過渡的時期。

  按照上面的推理和分析，好像有一部分白領(lǐng)或者叫做準(zhǔn)中產(chǎn)者，并沒有實現(xiàn)心理的轉(zhuǎn)型。盡管他們的基本需要已經(jīng)都滿足了，但他們內(nèi)心還依然覺得不夠理想，心理層面并沒有和客觀現(xiàn)實一起實現(xiàn)轉(zhuǎn)型?，F(xiàn)在到處是這樣的例子，自己已經(jīng)工作的不錯了，還是覺得遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。自己已經(jīng)有了所謂的房子和車子了，還覺得自己再不趕快干就會挨餓。這種永遠(yuǎn)都覺得“來不及了”的極度危機感，會讓一個人時刻覺得在他身后有一只老虎，如果不跑快一點、再快一點就會被吃掉。

  我們再回來說說圈子。除了生活和工作兩個圈子，我們還可以用另一種分類方式，把我們的人生分成事業(yè)、家庭、關(guān)系、理想、經(jīng)濟等多個圈子。每一個圈子都是人生的一個維度。只有一個或者少量維度實現(xiàn)滿分的人生是不完美的?？墒钱?dāng)下社會“唯利是圖”的價值取向，讓這些白領(lǐng)們甘愿進入人生的圈套，甚至有些圈套就是自己給自己設(shè)定的，一旦進去就很難出來。

  從你的圈子里面走出來，外面的世界很精彩。一個人只有能夠在不同圈子中游走，才可以獲得人生的真正幸福和圓滿。希望“白領(lǐng)嗜貪癥”朋友們能夠早日跳出自己的那個“心理怪圈”。