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兒童專注力不集中怎么辦？廣州兒童心理咨詢中心小編指出，有人采訪了世界上第一個富比爾蓋茨和巴菲特，問他們成功的最重要特征是什么。他們都回答：專注！
既然集中精力做一件事有這么重要的意義，每個父母都應(yīng)該重視培養(yǎng)孩子的素質(zhì)。但有些父母卻非常頭痛，說我們家里的孩子最糟糕的就是注意力不集中，這可怎么辦??？
孩子們通常淘氣，但是如果他們在學(xué)習(xí)過程中長時間不注意，肯定會極大地影響他們的學(xué)習(xí)成績。這也讓父母非常擔(dān)心，但實際上很多孩子的注意力不集中，與平時的不恰當習(xí)慣和父母的指導(dǎo)方式直接相關(guān)，如果我們能采取良好的訓(xùn)練方法，就能幫助孩子糾正這種不良現(xiàn)象。
兒童專注力不集中怎么辦？
一是創(chuàng)造一個干凈的環(huán)境。
首先，父母應(yīng)該幫助他們的孩子創(chuàng)造一個更好的環(huán)境。不要在孩子的桌子上放一些與學(xué)習(xí)無關(guān)的雜物。他們必須把它們收起來。在學(xué)習(xí)過程中，家庭成員不應(yīng)該在家大聲說話或看電視，也不應(yīng)該干擾孩子。
二是合理安排好時間。
孩子的注意力一般不會超過15分鐘。如果超過這這段時間，他們很可能會分心。因此，如果孩子們累了寫作業(yè)，他們應(yīng)該休息一會兒再寫作，以有效提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。
三是將時間改為定量。
有的孩子回家后第一件事就是寫作業(yè)，有時候作業(yè)完成得比較早，父母又增加了孩子的作業(yè)量，這樣會讓孩子產(chǎn)生逆反心理，很多孩子長時間不愿按時完成學(xué)校安排的作業(yè)。
四是不要選擇太多。
盡管說在孩子的成長過程中，書籍和玩具很重要，但是書籍和玩具的種類如果太多，那么也會讓孩子分心，給孩子的玩具盡量不要超過2~3個，要讓孩子玩好后放回原處，再去玩其他玩具。一次也不要給太多的書，一定要讓他們一本一本的閱讀。
五是減少嘮叨和訓(xùn)斥。
事實上，孩子注意力不集中，在生活中也很常見。父母不應(yīng)該訓(xùn)斥他們的孩子。如果他們經(jīng)常訓(xùn)斥他們的孩子，他們會極大地影響他們的自信和身心發(fā)展。
六是生活養(yǎng)成規(guī)律。
對于平時注意力不集中的孩子，家長一定要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，比如幫助孩子規(guī)定作業(yè)時間和玩游戲時間。如果孩子能堅持一段時間，就會發(fā)現(xiàn)這種現(xiàn)象有了很好的改善。
若兒童長期注意力不夠集中，則家長應(yīng)給予足夠的重視，首先要幫助兒童營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。此外，要合理安排時間，讓孩子在規(guī)定的時間內(nèi)做相應(yīng)的事，盡量不要破壞生活習(xí)慣，還有就是即使發(fā)現(xiàn)這個孩子有注意力不集中或其他問題，父母也不能責(zé)備孩子。
兒童專注力不集中怎么辦？通過上文為本教研小編的解讀，你都了解了嗎？兒童專注力訓(xùn)練歡迎點擊咨詢。
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