廣州兒童心理咨詢：其實要讓孩子的注意力得到訓練，有一個很簡單卻也能看到不錯效果的辦法，那就是讀書。我們不妨回憶或者觀察一下，孩子對于自己喜歡的書、感興趣的書，是不是都會全神貫注，有的孩子甚至會因為看得入迷而聽不見周圍的聲音，想不起來吃飯喝水睡覺，這就是書的神奇所在。而且，對于所有的媽媽來說，如果孩子能專心看書，我們從內心深處應該也會有欣慰感，更會樂于看到他如此，這無疑也會促使我們產生愉悅情緒，從而更愿意為孩子創(chuàng)造一個良好的讀書環(huán)境。

 

    顯然通過讀書來訓練孩子的注意力，會在家里產生一種良性循環(huán)，或者說會促進家里的環(huán)境不斷變得更加寧靜專注，對于孩子來說，不僅僅是提升注意力，他的知識面、氣質都會因為多讀書而得到提升，這種一舉多得的好事，我們大可一試。

 

    不過，對孩子開展讀書訓練，我們也需要掌握“恰當”二字：

 

    第一，選擇恰當的書籍。

 

    選對了書，孩子才愿意接納你提出的“來讀書吧”的意見，我們需要注意這樣幾點：

 

    年齡特點：在孩子當下年齡段，能夠讀得進去、讀得懂的內容，才能讓孩子愿意讀下去?？梢陨晕⒊g一些，但最好不要難度過低。

 

    興趣喜好：喜歡的才愿意看，這就是孩子對書的簡單認知。那么我們就在他喜歡的內容里，去選擇正能量、長知識、有思想的內容就好。知識思想：孩子沒有足夠的分辨能力，所以我們就要嚴格把關，為孩子提供有知識而又有正面積極思想內容的書籍。

 

    長短厚?。禾痰膬热?、太薄的書兩頁就翻完了，頻繁更換反而讓注意力更加渙散；太長的內容、太厚的書，怎么看都看不完，孩子也會覺得厭煩。長短厚薄只有適度，才是最適合孩子的書。

 

    內容表現(xiàn)形式：全是圖畫的書，內容表現(xiàn)形式太過簡單；全是文字的書，閱讀時又太過疲勞，不同年齡段的孩子可能對于圖畫與文字的比例也是有要求的。

 

    第二，創(chuàng)造怡當的氛圍。

 

    這個氛圍包括兩方面：第一個方面是指物質環(huán)境氛圍，第二個方面則是指精神環(huán)境氛圍。

 

    物質方面，有可選書的書架，不雜亂的書桌，合適的讀書地點，整潔干凈的讀書環(huán)境，都是讓孩子能靜下心來的環(huán)境內容。而精神方面，全家人或者至少是媽媽就有良好的讀書習慣，會讓孩子也不自覺地更愿意接納讀書活動。

 

    另外，為了培養(yǎng)孩子的好習慣，我們也可以從固定讀書時間開始。這個時間可以循序漸進，比如一開始規(guī)定孩子讀書10分鐘，然后逐漸延長，直到一小時，每當時間結束，要給孩子足夠的休息時間，所以可以用鬧鐘、牌子等方式提醒他，直到好習慣養(yǎng)成。

 

    當然有一點要注意，讀書訓練，是培養(yǎng)注意力的過程，但不是剝奪孩子所有其他行為的手段，讀書安排一定要有度，不要強迫，不要苦口婆心。

 

    注意力的培養(yǎng)也要講求智慧，而不能過分在意。

 

    第三，介紹恰當的方法。

 

    讀書也是有技巧和方法的，會讀書才能把書讀進去并讀出意義來?！爸熳幼x書法”是一個值得我們好好向孩子推薦并教他學會的方法。

 

    朱熹這位宋代著名的理學家、教育家，對讀書提出過很多重要的原則和方法，概括總結來說，“朱子讀書法”要求讀書應該“循序漸進、熟讀精思、虛心涵泳、切己體察、著緊用力、居敬持志”。

 

    循序漸進，就是讀書要講求次序，對于多本書來說，應該讀完一本再讀一本；對于一本書來說，應該講究篇章文句、首尾次第。

 

    熟讀精思，就是要多讀，正所謂“讀書百遍，其義自見”，只要是書本上的文字，包括前言、后記、注解在內都讀通透才好。而且，讀書一定要思考，才能更好地理解內容。

 

    虛心涵泳，則是指讀書一定要虛心，摒棄雜念去體會書中的道理，不要一知半解就自立其說，以免形成誤讀。

 

    切已體察，是要求讀書時要全身心投入，不能只是眼睛看了文字就算了，要多體會，才能將書中道理理解透徹。

 

    著緊用力，也就是《弟子規(guī)》上講到的“寬為限，緊用功”，要抖撥精神，在讀書上用心而不放松，不能一直拖著不做。

 

    居敬持志，讀書就要心思專一，堅定志向，才可能真正取得讀書的效果，并愛上閱讀。

 

    另外，讀書還有許多其他的方法，比如先學會泛讀，了解了大概意思之后，再進行精讀；還要注意動手、動腦，勤于思考、善記筆記；對一些好書進行反復閱讀，一方面加強記憶，一方面在不同階段的思想也會有所不同；等等。

 

    好的閱讀方法和技巧，能夠幫助孩子集中注意力讀書，讓孩子體會到讀書的快樂，更能對他的精神層面有所提升。

 

    第四，引發(fā)恰當的思考。

 

    讀書一定要有思考，但孩子的思想是天馬行空的，我們一方面要鼓勵孩子有豐富的想象力，而另一方面也要幫助孩子規(guī)范他的思想，以免他因為胡思亂想反而誤入歧途。這就需要我們自己最起碼有正確的“三觀”，也要能讀懂書中的內容，并有智慧地去引導孩子順著正確的思路去發(fā)散思維，讓他真正體會到讀書之妙。