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回避型人格障礙有救嗎,根據(jù)心理大數(shù)據(jù),大約1%的人口患有回避型人格障礙。重要的是要記住,像這樣回避型人格障礙是一種長(zhǎng)期存在的人格特征模式?;蚝铜h(huán)境的結(jié)合是導(dǎo)致人格障礙原因之一,回避型人格障礙癥狀沒有單一的原因。

 

在與許多具有批判性人格特征的青少年合作后,我們?cè)诨乇芎突乇苄愿穹矫娅@得了相當(dāng)多的經(jīng)驗(yàn)。在回避型人格障礙領(lǐng)域,有很多方法可以用來與老師交談,對(duì)處理回避型性格的人們也很有用。

 

一. 不要強(qiáng)迫他們面對(duì)你

 

如果考慮到回避型人格障礙的癥狀,你會(huì)發(fā)現(xiàn)回避型人格會(huì)在許多情感和感知挑戰(zhàn)中掙扎,使與他人的關(guān)系變得非常困難。更糟糕的是,有些人因抑郁、焦慮或憤怒而掙扎,這些被稱為并發(fā)癥狀。有些人被自己的癥狀困住,試圖成為別人所需要的。強(qiáng)迫個(gè)人以一種他們無(wú)法表現(xiàn)的方式,只會(huì)進(jìn)一步羞辱他們。

 

二. 在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給他們答案

 

有些人需要了解他們的行為和情感需求是如何影響你的。當(dāng)試圖處理一個(gè)人的人格障礙時(shí),最大的問題之一就是感覺不被愛、被忽視和空虛。人格障礙包括先天的,普遍的和慢性的行為模式。

 

有回避性格的人會(huì)有很大的社會(huì)恐懼感,要使他們脫離生活條件,建立平等的關(guān)系是不容易的。你可以告訴這個(gè)人,如果他們不敞開心扉接受治療,或者不理解他們的行為如何影響他人,那么你就必須放棄這段關(guān)系。

 

 

三. 如果你覺得自己被困住了,那就出去

 

那些有回避型人格障礙癥狀的人需要你去了解他們,但他們無(wú)法幫助自己。當(dāng)你想幫助別人的時(shí)候,你的關(guān)系正在“死亡”。這通常是一個(gè)女人在一個(gè)虐待關(guān)系中的故事,肇事者聲稱“我需要你”,他們一次又一次地虐待這個(gè)人。避免性格障礙的人的虐待通常包括心理虐待和情感虐待。不要害怕尋求幫助,為你所愛的人尋求支持,尋求你自己的治療,完全脫離戀愛關(guān)系。

 

四. 處理事情要得體

 

有時(shí)有必要與患者坦誠(chéng)交談,但對(duì)話應(yīng)始終考慮到每個(gè)人的感受、挑戰(zhàn)和需求。你想試著離開談話,感受一些成就感。如果每個(gè)人都更憤怒、更具攻擊性或防御性,這是錯(cuò)的。你想用委婉的方式表達(dá)你的擔(dān)憂、觀察。如果你能找到一些“客觀”的信息進(jìn)行操作,你也應(yīng)該這樣做。盡量限制你的意見,你不想觸發(fā)回避者的防御機(jī)制,而是希望他們思考。

 

五. 注意他們的參照系

 

有時(shí)試圖避免觸發(fā)回避者的防御機(jī)制是一個(gè)挑戰(zhàn)。有些人很敏感,你說的任何話都會(huì)被誤解為對(duì)他們性格或能力的攻擊。當(dāng)這種情況發(fā)生的時(shí)候,記住你可能不是問題所在,但是這個(gè)人會(huì)因?yàn)樗陌Y狀而處于防御狀態(tài)。如果你記住這一點(diǎn),你至少可以試著控制自己的情緒來應(yīng)對(duì)情緒防御。

 

六. 理解有時(shí)候沒有什么可以保存的

 

詢問是否應(yīng)該避免與回避者的關(guān)系。我們的反應(yīng)一直是“也許”。有些關(guān)系需要結(jié)束,沒有什么可以挽留的。其他的關(guān)系本不該開始的,所以結(jié)束它對(duì)每個(gè)人來說都是一種極大的安慰。

 

你是否注意到你周圍人的這種情況?你有沒有注意到,你愛的人有一天對(duì)你表現(xiàn)出善良和愛,但后來卻對(duì)你漠不關(guān)心和與眾不同?也許他們有回避的性格。

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