有效溝通，其實很需要技巧。良好的溝通不僅能提升人際關系、緊密感情，在團隊管理、協(xié)作中更是團結各方、解決問題、達成目標的必要手段。如何進行有效溝通呢，跟隨我們一起來學習吧！

溝通中，準確傳達、精準接收很重要！

游戲中執(zhí)行者們蒙著眼睛，根據傳達者的指示，協(xié)力用身體部位夾住卡片。

聽起來很簡單，其實并不容易。

你蹲下來，你向前走兩步，

腳抬高一點貼著他的肚子...

因為蒙著眼睛，執(zhí)行者們在聽到指示后，動作謹慎猶豫。

通過一個小游戲，學員們一下子就get到其中的意義：

在溝通中，不僅傳達者要傳達準確，接收者也要充分信任傳達者，才能使得溝通順暢、良好。

通過視頻，大家了解了情緒對溝通的影響：

當你生氣、不耐煩時，傳達會帶著個人情緒，使得表達不清晰，出現溝通不良的情況；

當你平靜清醒時，傳達過程有序、順暢，傳達更有效。

OH卡游戲，鑰匙和門兩個人看到兩個故事。

不同的個體、情緒、經歷在溝通中也會有不同理解。

說到男女思維差異

現場學員大喊：

天差地別、

十萬八千里...

當然，這個答案也得到驗證！

男性在注意事物、問題時，角度小但細致；

而女性，注意角度更寬廣但更粗略。

如何更好地完成傳達者的任務呢？

兩位學員直接上臺模擬了兩個版本的溝通小短劇，模擬過程引起臺下陣陣笑聲。

通過小短劇，學員們領悟到：

溝通過程要多站在他人角度，想他人所想，能更好地完成傳達者的任務。

你怎么那么懶啊

有時候這樣一句無心的話，會讓接收者有不一樣的感受。

做好非暴力溝通有四步驟：

觀察、感受、請求、需要。

溝通技巧還有很多，如肢體語言、微表情等，

但所有的技巧都要真心以待。

溝通中賦予真心，可以實現最有效的溝通。

為本教研作為華南地區(qū)心理素質教育和心理健康教育領航品牌，含業(yè)內一流的醫(yī)學心理專家、應用心理學專家、家庭教育專家。一直以來專注于家庭教育、心理情感咨詢、兒童能力提升、職業(yè)技能培訓、校園心理服務、EAP服務等六大業(yè)務板塊。秉承播撒心靈陽光，創(chuàng)造幸福生活的理念，為社會提供全方位的心理健康教育服務。