我要幸福?。。?！

這種話誰沒說過呢？

但是，

該怎么得到幸福、擁抱幸福、一直擁有幸福感

我們卻很少去細想

其實…

幸福感，是可以由我們自己去積極爭取的！

12月3日，為本教研來到高力國際物業(yè)萬勝廣場物業(yè)服務中心，為高力物業(yè)的員工帶來了一場關于擁抱幸福感的心理沙龍《快樂工作，擁抱幸?！?，幫助高力物業(yè)的員工在日常工作中找到幸福感，快樂工作、享受生活！
 

當老師問大家：你要的幸福是什么時，一下子激發(fā)了學員們的表達欲：天天開心，沒有煩心事！平安吧，平安是福業(yè)主提出的需求我都能滿足，我就覺得挺好的

學員們的幸福體驗分享多方多面，有關于生活的、有關于工作的、有關于學習的、有關于與人交往的、有關于自我提升的，老師也傾情分享了很多自己的個人經歷。當我們把這些經歷總結起來，知道了影響幸福感的五大要素：成就感的高低、人際關系的良好與否、積極情緒程度大小、事物的意義和目的、投入的多少。

每一段感動、快樂的經歷，都蘊含著幸福感的能量。學員們翻開抽到的自豪喜悅感動的卡片，轉身與身邊的人訴說自己的故事。慢慢地，幸福感在學員中傳遞，有人感嘆、有人開心笑、也有人拍拍身邊的伙伴表示認同他的感受。

發(fā)了一整晚高燒，舍友一直沒睡幫我冰敷退燒，很感動...

第一次幫助業(yè)主解決困難，他對我說謝謝時，很自豪

 

在分享的過程中，幸福感在你我之間傳遞，學員們在一個又一個故事的分享中感受到他人的幸福，喚醒了心底正面能量，提升了內心幸福感。

分享了各個快樂、高興的事情，怎么可能少得了負面的經歷！然而，你會從這些負面事件中摳出幸福感嗎？老師來教大家摳一摳
 

如果你工作時覺得很焦慮，那恭喜你！因為焦慮，你會更努力工作，更盡力地把事情給做好！

當你把一件事給搞砸了，下一次就會有警惕、經驗，預防自己重復犯錯誤。

......

其實，在負面事件里摳出一點糖也不是很難吧~

要在負面事件中找到幸福感，就要找到超越其負面情緒背后的正面意義，去接納這個事件，改變自己的想法、情緒，才能抓住自己想要的幸福！

此次沙龍，老師和學員互動很多，在老師的帶動下，學員們紛紛分享自己的幸福、感動經歷，整場沙龍氛圍輕松、愉悅。通過這次沙龍，高力物業(yè)的員工們學習了如何感悟幸福、提升自我幸福感，幫助他們學會享受生活和工作帶來的樂趣。