昨天的圓夢天河2019藝術(shù)治療減壓大課堂上,希望多安排這樣的活動,放松身心、療愈心靈

圓夢天河2019藝術(shù)治療大課堂由天河區(qū)委政法委(區(qū)來穗人員服務(wù)管理局)主辦,廣州市天河區(qū)展能社會工作服務(wù)中心承辦,獵德街來穗人員和出租屋服務(wù)管理中心、廣州市為本社會心理慈善服務(wù)中心協(xié)辦,通過藝術(shù)創(chuàng)作的體驗,讓大家放松心情、緩解壓力,幫助大家用更好的狀態(tài)投入到生活和工作當(dāng)中。下面我們一起來回顧一下活動的精彩吧!
你在干啥喲?當(dāng)學(xué)員站起來跟隨老師示范一起做動作時,可是臉臉呆萌。一開始學(xué)員的動作僵硬、手腳無處安放,但隨著音樂節(jié)奏的加快,大家進入狀態(tài),慢慢地打開自己、放松心態(tài),開心地一起動起來。
這次活動的藝術(shù)創(chuàng)作讓學(xué)員們玩得都不想停下來!樹葉、花、草都是學(xué)員創(chuàng)作的素材。在學(xué)員的奇思妙想下,植物不再是植物,它們變成了明月、伴侶、孔雀,甚至是抽象的意境......所有的創(chuàng)作素材都呈現(xiàn)出新的意義!學(xué)員們在創(chuàng)作的過程中放松自己,發(fā)現(xiàn)自己、表達自己。看看學(xué)員充滿創(chuàng)意的作品~
觀月圖、復(fù)蘇、甜蜜蜜的夜晚......其實每一個作品里都包含著學(xué)員們深藏內(nèi)心的想法。很多時候我們不知道如何表達自己、不了解自己真實想法,通過藝術(shù)創(chuàng)作,使得感受自己、挖掘自己、傾訴自己變得更加簡單。
此次大課堂氛圍輕松、愉悅,在學(xué)員們不舍停止創(chuàng)作的熱情下圓滿落幕了。通過藝術(shù)體驗,學(xué)員們表達了自己,同時通過創(chuàng)作的傾訴、作品的分享舒緩了平時的壓力,讓自己恢復(fù)到更好的狀態(tài)。
學(xué)會放松是保護自己的一種方式,學(xué)會用各種方法緩解壓力,讓身心處在更好的狀態(tài),迎接美好每一天。