失戀，是我們在人生成長階段中幾乎無法無法避免的經歷，很多人在失戀之后酗酒、抽煙、抱怨、懇求、挽回，在這個階段幾乎所有的負面情緒都將在你身上體現，你痛苦，難過，可你有沒有想過，你真正要做的究竟應該是什么？ 
  首先，你需要知道，你根本不是真正的憤怒或難過！你所有的憤怒和傷心都是源于事情的發(fā)展脫離了你的控制，這是人類所獨有的情緒，這里有一個很關鍵的詞——情緒，對，戀愛與失戀其實都不是一種客觀事實，而只是一種情緒，再細一點講，叫做后情緒反應，如果有人有興趣我可以在以后細講，這里粗略講一下，例如說你想買一件東西，你其實先有了想買這樣東西的沖動和情緒，然后才自己找各種各樣的理由說服自己去買它，女人這樣的情緒會更明顯，所以在你失戀時你先有了悲傷難過的情緒——一種潛意識通過外在與內在兩種資源反饋給你的大眾普遍信息 ，然后你才開始給你的情緒找理由，“為什么難過？因為他/她背叛了我，因為他/她抽離的比我快，因為……”，而這時候，這樣的理由又再次反饋成了新的兩種信息——攻擊與躲避，當我們身心在陷入消極情緒之下，大腦中心便會全神貫注于躲避或進攻，并將大腦所有的其他功能弱化，此時你就會失去了和諧和平靜，而面對這樣的情緒，潛意識會把我們的舉止行為引向一種替代行為，所以，你開始酗酒，抽煙，夜不歸宿，泡吧，或者報復，辱罵，撕破臉皮等等等等。

  而這個時候，我需要你去做一件真正有意義的事——立場游走。大多數的人，無論男女，在戀愛前，戀愛過程或失戀后，想的問題都是“他/她為什么不要我”“他/她為什么不選擇我？”，而現在，你必須改變思路，你需要想的是“他為什么要愛我？”“他為什么要選擇我？”這是你走出失戀陰影及挽回的第一步，而現在我來告訴你這是為什么——因為“價值”。不要以為戀愛是件多了不起的事，人類從遠古時代開始，兩性的吸引就是因價值而開始，女人需要一個能保護她并打來獵物的男人，而男人需要優(yōu)秀的基因來繁衍后代，所以，自古以來人類追求異性的目的就是——生存與繁衍，這樣的思想潛移默化到今天已經變成人類的潛意識，所以，人類挑選異性的目的也非常明確——選擇高價值，淘汰低價值，而潛意識做出的這種高低價值的挑選叫做潛溝通，以后有機會可以詳講，簡單地說，大腦通過對對方的語言，聲調，動作，行為做出的主觀判斷——記住，是主觀，也就是說，這是一個可以被迷惑的有漏洞的判斷，所以，你被放棄背叛淘汰，都是因為，你潛意識下向對方展示了你的低價值。

  這么說大家可能還是不太明白，我把低價值演變成了一個更簡單的理論——順逆位比，簡單來說，假如你和你的女朋友或男朋友，對方的追求的人很多，異性緣很好，而對你追求的人很少，周圍朋友少得可憐，這時對方就是順位比，你就是逆位比，而大部分人的逆位比都是自己一手造成，想想看，戀愛后，被背叛拋棄的你是不是把所有的時間精力物力都放在了對方身上，而忽略了自己社交圈的培養(yǎng)？久而久之，在對方心里，你就已經形成了討好他的低價值的表現，當然，這不怪對方，這只是一種對方潛意識下的本能反應，這個時候他心里已經對你有了疏遠感，這個時候你應該明白，造成你逆位比的關鍵是——你投入在這段感情里的物質及精力比對方多，你希望有所回報！這個時候你真的敢說你的感情是無私的么？人的意識無法處理兩種張力太過強大的情緒反應，你一方面希潛意識望對方有所回報一方面又表面上做出無私奉獻的樣子，這時候，你的情緒會更加深入負面的深淵，并讓你慌亂，不知所措。這時候終于到了我們要做的第一件重要的事情——接納自我，對，接受自己輸了的事實，接受他離開你的事實，不要抱有一絲一毫的幻想，承認我輸了，許多人對對方抱有太多幻想，這種幻想也是你的投入，記住這句話——失戀后的投入越多，后果越糟，此時你在他心里已經是低價值逆位，你還一味的騷擾他，煩他，質問他，只會讓他越來越煩，可能他開始也有愧疚和不舍，但在你一味質問逼迫甚至辱罵下，他會越來越煩你，最后甚至討厭你，就算他嘴上不說，潛意識里大腦反饋給他的信息也是——你價值很低。這時候，你要做的是首先接納自己，承認你失戀的事實，告訴自己這已經發(fā)生了，在他和你說分手的那一刻起，同意，接受，承認，并開始第二步，也是你想挽回的話最基本的一步——斷聯。

  不要相信“留著對方聯系方式而不聯系才是真正的不在乎”這種傻逼鬼話，只要你留著他的聯系方式，看到就會有情緒反應，你如果忍，心里難受，不忍，會手賤，而且對方才他媽不管你是不是真正在乎他，你留著聯系方式，就是告訴他，你心里有他，就是逆位比，就是低價值！這里還有講到什么是真正的斷聯？——讓對方聽不到，看不到，感覺不到，有的人刪了對方qq，換個新號去看人家空間，刪了手機號記在腦子里，過段時間，來一句“你還好么？”“最近怎么樣？”我就靠靠靠啦??！你們已經分手了，明白么？這時候讓對方聽不到看不到感覺不到就是潛溝通給對方，“分手，我可以很干脆，我愛自己，我可以很好。”當然，這只是第一步，更重要是下一步，我們稍后講，這里最重要的的就是感覺不到，相信我，不管你以何種秘密的方式關注他看過他打聽過他，他一定會知道。想讓他感覺不到，你現在就去給我把他所有的照片，手機號，qq號，校內，微博，微信，都刪的一干二凈，人的潛意識行為會追隨外部行為，當你在外部已經做到他從沒在你世界出現過的表象行為，內部就會很快的認同這一事實。挽回是一個長時間的計劃，我不敢說在你仍然窮追不舍得情況下他不會和你復合，但就算你們復合，后果也依然是重蹈覆轍，因為你依然是低價值的表現，而徹底的斷聯極有可能將在你們分手半年的時間起作用，好多人都有這樣的經歷，窮追一個人追不住，當你放棄了，他反而倒貼了，因為當你真正斷聯不給你表現自己低價值的機會時，對方在長時間內沒有你的消息后會想起你的高價值，仔細想想你身邊是不是有這樣的事情，分手越決絕的一方，他的另一半越放不下他？

  好，最后一點，也是在走出失戀陰影以及挽回兩方面最重要的一個點，那就是——不挽回！！原因很簡單，只要你挽回，就是體現自己低價值的表現，而我要你做的是吸引，強扭的瓜不甜，通過被你吸引而再次追求你和你努力掰扯在一起的結果你更喜歡哪一個？哪一個更牢靠？要吸引，你就必須在斷聯的基礎上展示自己的高價值，很簡單努力的過好自己，你必須完完全全的清楚這一點——不為任何一個人，只為你自己，你應該過得更好，這是讓你進步的好機會，你可以去學習新的東西，去減肥健身，去約會，去旅游，做任何你覺得有意義的你想做的事情，只有進步的你才能體現出高價值，才能做到吸引，你可能會問，你過得這么好，你們斷聯了他怎么會知道，首先你必須清楚，你的精彩是為你自己，他知不知道與你沒有關系，其次，他一定會知道，別問我為什么，他就是會知道，你很好。而體現高價值最重要的一點是——領袖價值，而領袖價值的展示在于——社交圈的擴大，所以，高價值體現中最重要的一環(huán)就是多交朋友，多約會，多參加集體活動，而這就是最好的逆轉高低價值的時候，試想你身邊的帥哥美女一堆，有意思會玩兒有才華的人一票，你還用在乎他么？有人又要問我，如果這樣還沒有挽回他怎么辦？靠！靠靠靠靠！靠靠靠靠靠靠靠?。。⊥旎乇旧砭褪且患軓碗s的事情，你低價值的逆位比已經在他心中扎根，想改變需要很長時間，大概會有半年到三年，你到現在還想著如果挽回不了他怎么辦，你就仍然是低價值，真正重要的是你要有自己的生活，你自己很精彩，只要你心里想著挽回，你就永遠是逆位比，如果真的挽回不了，那時候那么優(yōu)秀的你，真的需要他么？