新媽媽產(chǎn)后的心理變化一定要重視，尤其對(duì)待可能發(fā)生抑郁的傾向，家屬一定要做好心理輔導(dǎo)。有關(guān)專家介紹，“80后”媽媽已成為產(chǎn)后抑郁的高發(fā)人群。

  產(chǎn)后抑郁經(jīng)常被忽視

  生完寶寶后半年內(nèi)，是否有過一段情緒低落的體驗(yàn)？記者隨機(jī)詢問了十幾名年輕的媽媽，其中一部分媽媽表示自己會(huì)感到無助、不想講話、煩躁、失眠或者無所適從，但也許是因?yàn)閯诶刍蛘呱畹臒?，后來漸漸也就過去了。

  “事實(shí)上，產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率相當(dāng)高，兩到三成的孕產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)產(chǎn)后不良情緒，約5%-8%的產(chǎn)婦患有產(chǎn)后抑郁癥，它對(duì)家庭的危害很大?！睂＜腋嬖V記者。受上世紀(jì)70年代末80年代初生育高峰影響，近年上海市進(jìn)入生育旺期的育齡婦女倍增，同時(shí)產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生率也隨之上升。

  “這是個(gè)發(fā)病率很高的疾病，但這一現(xiàn)象并未引起社會(huì)、家庭和產(chǎn)婦本人的足夠重視?！痹蛴幸韵聨追矫妫?/span>

  1、孕婦經(jīng)歷分娩之后，全家人都處于一種迎接新生命的激動(dòng)中，產(chǎn)婦不再成為家庭興趣焦點(diǎn)，容易被忽略；

  2、產(chǎn)婦出現(xiàn)心理波動(dòng)時(shí)，容易被誤解為是因嬰兒性別與期待的落差、對(duì)孩子體重過輕或過重的焦慮、家庭困難、婆媳不睦等；

  3、產(chǎn)婦因擔(dān)心抑郁癥需要治療和吃藥而使嬰兒沒人照顧，或家人不愿承認(rèn)她患抑郁癥這一事實(shí)等因素，也使產(chǎn)婦的抑郁情緒被淡化、被忽視。

  此外，“80后”群體獨(dú)有的心理特點(diǎn)，也是造成產(chǎn)后抑郁的原因之一。“80后”生育孩子前后，心理落差會(huì)很大，另外工作與生育的沖突、撫養(yǎng)孩子壓力的增大、生孩子傷口疼痛等原因，也是導(dǎo)致產(chǎn)后抑郁高發(fā)的幾大因素。

  重視產(chǎn)后心理變化

  “生完寶寶后，我的體重仍保持在121斤，比懷孕前整整重了20斤。這還不說，每天不分晝夜地照顧寶寶，毫無自由可言，總感覺身心疲憊， 生活一下子仿佛失去了意義?！鄙陮殞毑坏?個(gè)月的劉燕告訴記者。

  產(chǎn)婦分娩后都會(huì)發(fā)生哪些心理變化？

  媽媽們生產(chǎn)后，其心理會(huì)出現(xiàn)巨大的變化，這個(gè)變化相對(duì)于身體上的改變來說更是巨大。一般來說，產(chǎn)后婦女心理的變化可分為三種：首先是產(chǎn)后郁悶，其發(fā)生幾率約50%-70%，在產(chǎn)后3-6天發(fā)生，其主要癥狀包括：情緒不穩(wěn)、失眠、暗自哭泣、郁悶、注意力不集中、焦慮等，持續(xù)時(shí)間約為一周左右。

  其次是有些產(chǎn)婦會(huì)出現(xiàn)較為嚴(yán)重的癥狀，如郁郁寡歡、食欲不振、無精打采，甚至常常會(huì)無緣無故地流淚或?qū)η巴靖杏X毫無希望，更有甚者會(huì)有罪惡感產(chǎn)生、失去生存欲望，這就是比較嚴(yán)重的產(chǎn)后抑郁癥了。

  再次就是產(chǎn)后精神病。約有0.14%-0.26%的抑郁癥產(chǎn)婦，會(huì)出現(xiàn)沮喪的心情、幻覺、妄想、自殺或殺嬰的精神病癥狀，此時(shí)產(chǎn)婦已經(jīng)嚴(yán)重患有“產(chǎn)后精神病”。

  目前的產(chǎn)后抑郁癥之所以有上升的趨勢(shì)，一是因?yàn)楫?dāng)前社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈，工作和生育的沖突導(dǎo)致目前產(chǎn)后抑郁高發(fā)。二是大多數(shù)家庭是獨(dú)生子女，當(dāng)媽媽的對(duì)孩子的期望值自然很高，撫養(yǎng)壓力增大。