很多時候，情緒勒索者，可能挾帶許多“道德”、“應(yīng)該”、“理所當(dāng)然”的價值觀，要挾你“就范”。

  但千萬不要忘了：

  在關(guān)系中，我們需要回歸到“有意識的選擇”，擺脫因害怕而屈服在“情緒勒索的循環(huán)”中，實際上，其實更是為了我們的關(guān)系著想。

  怎么說呢?

  如果，在關(guān)系中，你總是因為對方的情緒勒索，而答應(yīng)、屈服于對方的要求下，慢慢地，你只會感覺這段關(guān)系、這個人給你很大的壓力，當(dāng)你總是身處在“害怕”的情緒里，你很難在這段關(guān)系中，真正感受到“在乎與愛”，而你發(fā)現(xiàn)，當(dāng)你為了對方做些什么，其實都不是因為你“愛”對方而自愿，反而都是因為“害怕”時—你會與對方的心漸行漸遠，而最后，這段關(guān)系就會成為“沒有愛的壓迫關(guān)系”。

  我相信，在大部分“情緒勒索循環(huán)”的關(guān)系中，并不是每一段都讓我們想放棄;很多時候，我們想要修補、想要愛，只是，當(dāng)對方用這種方式與我相處時，我感覺沒有“自我”。

  而當(dāng)“我自己”都消失了之后，我當(dāng)然也沒有辦法“愛”。

  所以，擺脫情緒勒索，絕對不是自私的;而是為了讓我們能夠更純粹的、感受到關(guān)系中最重要的“愛”–這才是關(guān)系中最重要的元素。

  我們想要好好的“愛”對方、想要好好經(jīng)營這段關(guān)系，而非只是因為害怕、恐懼所以屈服。

  而“愛”，其實很多時候，也是對方恐懼的來源：害怕不被愛、害怕失去愛，所以強力索取、控制、要求、苦苦相逼。

  而我們，只是想要找回關(guān)系最原本的樣子。

  所以，當(dāng)你決定要踏上這個改變的過程時，請相信自己的決定。