“下雨了，有的人等雨傘，有的人等雨停?！?/p>

  有的人跑著淋雨，有的人依偎在戀人懷里。

  異地戀，卻等不到及時(shí)送的雨傘，無(wú)法擁有最普通的陪伴。

  記得有人說(shuō)：“你在的城市下雨了，很想問(wèn)你有沒(méi)有帶傘。

  可是我忍住了，因?yàn)槲遗履阏f(shuō)沒(méi)帶，我怕你說(shuō)沒(méi)關(guān)系，我跑著回去就行了?！?/p>

  晴天的時(shí)候他不在，雨天的時(shí)候也缺席，開(kāi)心的時(shí)候沒(méi)法陪伴，難過(guò)的時(shí)候也不能替你擦淚。

  喜怒哀樂(lè)無(wú)法當(dāng)面分享，歡笑苦痛無(wú)法相擁，一部手機(jī)就是兩人全部的聯(lián)結(jié)。

  唯一能讓人堅(jiān)持下去的，便是彼此的信任與愛(ài)。

  但是時(shí)間和距離總是讓兩個(gè)人的感情頻頻出問(wèn)題，乃至出現(xiàn)分手的危機(jī)。

  你用盡所有的挽回方式他都無(wú)動(dòng)于衷，他卻把你推得越來(lái)越遠(yuǎn)。

  01

  我的學(xué)員雯雯就是這樣的例子。

  她和男友異地兩年了，兩個(gè)人都是大學(xué)生，一個(gè)在北方，一個(gè)在南方，見(jiàn)面次數(shù)極少。

  爭(zhēng)吵矛盾不斷，雯雯也總是因?yàn)槁?lián)系不上男友哭泣，不停地作鬧。

  沒(méi)有安全感，把男友當(dāng)作世界中心，想牢牢掌握住男友的所有消息和行蹤，可男友總是讓她失望，話也越來(lái)越少。

  雯雯只要一不開(kāi)心，就會(huì)和男友提分手，鬧一番情緒，最后兩個(gè)人也是不了了之。

  意外的是，男友反而決絕地提了分手，她瘋狂地給他發(fā)消息，打電話，卻改不了男友的決定。

  她痛苦，她無(wú)助，她祈求男友別丟下她，可是男友卻無(wú)動(dòng)于衷。

  走到最后的結(jié)局，正是由于相處過(guò)程中的小問(wèn)題累積起來(lái)的，小問(wèn)題不注意，最后定會(huì)大禍臨頭。

  02

  回顧這段感情，雯雯犯了幾個(gè)不大不小的錯(cuò)誤：

  (1)安全感不足，控制欲過(guò)強(qiáng)

  這段感情里，雯雯極度缺乏安全感，一方面是受原生家庭影響帶來(lái)的不安全感，另一方面來(lái)源于異地的不確定感，還有一點(diǎn)，來(lái)源于內(nèi)心的不自信。

  總是想通過(guò)控制男友，通過(guò)消息的秒回來(lái)確認(rèn)對(duì)方是否愛(ài)自己，而忘記了好好愛(ài)自己，不僅會(huì)給戀人帶來(lái)壓力，最后也會(huì)輸?shù)靡粩⊥康亍?/p>

  (2)情緒價(jià)值低

  喜歡作鬧，是戀愛(ài)里女孩都存在的現(xiàn)象。但是一旦超過(guò)限度，就會(huì)給兩個(gè)人的感情增加負(fù)擔(dān)。

  總是想通過(guò)分手，來(lái)獲取對(duì)方的關(guān)注，情緒價(jià)值不穩(wěn)定，會(huì)降低你在男友眼中的好感度，消耗彼此的耐心和感情。

  (3)錯(cuò)誤挽回方式，框架弱

  分手后，過(guò)度暴露需求點(diǎn)，消息轟炸以及接二連三的電話，不僅會(huì)招致男友的厭煩和抵觸，而且只會(huì)暴露自己的低價(jià)值，讓他不斷合理化自己的決定。

  框架弱，姿態(tài)過(guò)低，只會(huì)讓你越來(lái)越?jīng)]底線，越來(lái)越?jīng)]原則，而誰(shuí)都不喜歡一個(gè)低位的女人。

  當(dāng)然這段感情走到最后分手的結(jié)局，也不是一個(gè)人的錯(cuò)誤，對(duì)于男生在感情里存在的問(wèn)題，就不再一一贅述。

  03

  正確的挽回方式如下：

  1. 穩(wěn)定心態(tài)，提高情緒管控能力

  分手后，如果無(wú)法平復(fù)自己的心態(tài)，是很容易走極端的。

  不是不允許難過(guò)傷心，而是要及時(shí)做好決定，接下來(lái)的目的是什么，你要為目的做什么行動(dòng)。

  平穩(wěn)心態(tài)是第一步，心態(tài)調(diào)整不好，情緒調(diào)節(jié)不到位，挽回計(jì)劃也很難進(jìn)行。

  2. 停止消息轟炸，緩和矛盾噪點(diǎn)

  對(duì)于錯(cuò)誤的挽回方式，一定要及時(shí)止損，停止之前消息轟炸引起對(duì)方反感的行為，同意對(duì)方分手的決定，暫時(shí)冷凍彼此的情緒。

  緩和下彼此的心情，深度分析分手的原因，客觀地看待問(wèn)題，也為接下來(lái)的挽回計(jì)劃做鋪墊。

  3. 自我提升，轉(zhuǎn)移注意力

  通過(guò)自我的不斷充電、提升，來(lái)逐步提高自己的自信，營(yíng)造高價(jià)值。

  比如，可以培養(yǎng)一樣愛(ài)好，專注于學(xué)習(xí)讀書(shū)，去健身房健身，來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

  之后可以通過(guò)第三方打開(kāi)窗口，建立鏈接，開(kāi)啟復(fù)聯(lián)。

  復(fù)聯(lián)的時(shí)候也要注意，不要過(guò)度暴露需求點(diǎn)，你們現(xiàn)在的身份也只是朋友，之后再通過(guò)詳細(xì)的計(jì)劃逐步進(jìn)行關(guān)系的升級(jí)，挽回也就水到渠成了。

  值得注意的是，以上只是個(gè)案籠統(tǒng)的概括的挽回方式，至于具體的挽回方案需要根據(jù)個(gè)人來(lái)制定，切忌對(duì)號(hào)入座。

  相愛(ài)是一件美好且值得期待的事情，但相守是一個(gè)漫長(zhǎng)且艱難前行的過(guò)程。每個(gè)人都渴望跟自己的此生摯愛(ài)相守一生，我們所有的付出和努力都是想要達(dá)成這個(gè)目標(biāo)。只要能到終點(diǎn)，多一些多妥協(xié)和包容又有什么關(guān)系呢?

  樂(lè)哉情感從業(yè)十年以來(lái)，幫助近萬(wàn)例男女成功收獲幸福。如果您有任何情感上的問(wèn)題，都可以私信給我。愿每一對(duì)情侶都能終成眷屬，愿天下人不再為情所困!