——憤怒管理—— 課程時間:半天(3小時) 課程形式:案例模擬、角色扮演、講師講解、分組活動、心理劇 課程對象:企業(yè)員工 課程目標 了解憤怒的心理學意義,加深對自我的情緒覺察 了解憤怒與焦慮癥、人格障礙等疾病的關(guān)系 學習深層放松的技巧和自我息怒的心理暗示手法 學習情景溝通,避免單一應(yīng)對方式
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