心理咨詢中有一個非常有趣的技巧，沙盤，它非常適合青少年和封閉心門不善于表達(dá)的來訪者。在接下來我們將向大家展示這個好玩的游戲。沙盤游戲是當(dāng)今世界非常流行的心理治療技術(shù)，適合所有年齡的兒童和成年人。沙盤游戲是基于榮格的心理學(xué)原理，是由瑞士分析心理學(xué)家卡爾夫開發(fā)和創(chuàng)立的一種心理治療方法。

沙盤游戲心理治療這種方法讓來訪者在安全、自由和不受干擾的情況下使用沙箱、沙子、沙具和水，在沙盤上創(chuàng)造各種圖形和場景。在這個過程中，來訪者心中的意識和無意識之間會產(chǎn)生一種持續(xù)的對話，這一過程具有激發(fā)治療和人格發(fā)展的作用。

一、讓這些沙盤工具為你說話

沙盤游戲是一種非語言的心理治療技術(shù)。來訪者將通過觸摸沙子、放置沙具、移動沙具或?qū)⑸尘呗裨谏匙?，來展示他們?nèi)心的變化。在這個過程中，沙盤師需要密切關(guān)注陪同來訪者，給他們足夠的安全感，從專業(yè)的角度關(guān)注，觀察來訪者，快速準(zhǔn)確地解讀他們的精神世界。

二、沙盤游戲有四個功能

第一個功能是，心理治療，如兒童多動癥、注意力不集中、孤獨癥、焦慮癥、抑郁、學(xué)習(xí)障礙、攻擊行為等；
 

第二個功能是，心理健康教育，如兒童的拖延、磨蹭、粗心、考試焦慮、人際困難等，適應(yīng)性差等；

第三個功能是，心智成長，沙盤游戲能提高兒童的自信心、創(chuàng)造力、想象力和語言表達(dá)能力，也能促進(jìn)兒童智力的發(fā)展。

第四個功能是，自愈和情緒宣泄，有時遇到突發(fā)事件，無人傾訴，可以通過沙盤游戲來表達(dá)內(nèi)心的感受，并與沙盤師溝通，以達(dá)到情緒宣泄和壓力疏導(dǎo)的目的。

三、這是小學(xué)四年級小男孩做的沙盤

家長反映孩子性格有點孤僻，不喜歡和同學(xué)說話、玩耍。透過沙盤，我們可以看出那孩子把一頭大象放在自己的方向上，呆在一個淺水坑里。他面前是高山上有一頭兇猛的獅子，遠(yuǎn)處的森林里還有許多兇猛的野生動物，右邊有兩只溫順的斑馬。通過沙盤，我們發(fā)現(xiàn)孩子在學(xué)校一定遇到過人際問題。

經(jīng)過了解，學(xué)校班主任對孩子要求有點嚴(yán)格，讓他感到害怕，就像山上的獅子一樣。而跟同學(xué)的關(guān)系也不是很好，學(xué)生們有時會嘲笑，欺負(fù)他，就像那些野生動物一樣。他的父母不了解情況，遠(yuǎn)遠(yuǎn)呆在那里，什么也幫不了他。透過孩子沙盤場景，我們能準(zhǔn)確找到孩子的內(nèi)心世界和發(fā)現(xiàn)了孩子的性情問題所在。