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生活中,我們似乎陷入了一個怪圈:
要內(nèi)向的人變得外向;
內(nèi)向的人在努力讓自己假裝外向。
 
 
但是,變“外向”真的是最好嗎?有的時候,內(nèi)向者假裝外向,可能會越假裝越孤獨。
 
01
越“外向”,可能越孤獨
 

 

心理專家武志紅曾分享過自己的大學(xué)經(jīng)歷:
 
他一直是安靜的宅男,大二那年,他決心改變自己內(nèi)向的性格,也為此付出很多努力。而他的努力有了成果,變得外向以后,朋友變多了、交際也變多了。但是,他并沒有像自己想象中那樣高興,反而很疲倦。
 
 
他感覺變得外向并沒有給他充沛的活力和力量:朋友雖然很多,但是能談心的卻很少;參加集體活動,雖然熱鬧,但是處在其中的自己卻消耗又無力;還有一點,他發(fā)現(xiàn)自己在關(guān)系中一直是被索取,而且不懂得拒絕,在長期的“外向”中,認(rèn)識的人越多,他就被索取越多,感覺自己一步步被掏空。
 
而以前的他,雖然沒多少朋友,內(nèi)向,但是過得自在,他能夠通過獨自看書、寫作、看電影就能收獲快樂、靈感和活力。
 
當(dāng)他回顧大學(xué)這段經(jīng)歷,他發(fā)現(xiàn),其實內(nèi)向是對自己的保護,讓他不過度消耗自己,能有更多時間與自己對話,去聆聽他人,滋養(yǎng)自己的生命。
 

 

02
性格無好壞,對待世界的方式不同
 

 

在一期向往的生活中出現(xiàn)這樣一幕:毛不易坐在長椅上靜靜地放空,每個路過的人看到都會問一句:“毛毛,你不開心了嗎?”“毛毛你怎么了?”“感覺你興致不高?。俊睂τ诖蠹业膯栴},他也是靜靜地回一句:“我沒事呀。”
 
對于自己內(nèi)向的性格,毛不易接納擁抱它,同時用安靜內(nèi)向的自己去進行社交、面對世界。
 
然而,生活中有很多不能夠接納自己內(nèi)向的人,他們因為生活、工作的需求讓自己變得外向,強行融入到人群中,在各種聚會、活動組織中拼命活躍、積極著。
 
但當(dāng)中的他們真的開心、高興嗎?不,很多時候他們會覺損耗無比,等一切喧囂結(jié)束,他們更享受孤獨一人的寧靜。
 
大家假裝外向、學(xué)習(xí)變得外向是更多是因為“社會需求”:
內(nèi)向,你怎么和別人社交
內(nèi)向,不會表現(xiàn)自己
內(nèi)向,太沉悶了別人不喜歡
......

 

這是我們大多數(shù)人對“內(nèi)向”的誤解:內(nèi)向的人一定不大愛講話,會比較嚴(yán)肅和孤僻,不合群,不同程度的社交障礙,不機靈,在人多的場合呆若木雞等等。
 
其實,安靜和獨處只是內(nèi)向最明顯的特征而已,這并不代表內(nèi)向者能力的不足,不會處事。
 
外向者和內(nèi)向者最根本的區(qū)別是驅(qū)動模式不一樣
 
 
蘇珊·凱恩在《安靜》中,給內(nèi)向者一個新的定義:
 
內(nèi)向的意思是你更容易從獨處中獲取能量,無論是物理空間上的獨處,還是心靈的放空。
 
如果把人比作一個電池,那么外向者是通過社交來給自己充電,在人際關(guān)系中汲取能量;而內(nèi)向者則剛好相反,過度的社交對他們而言是在消耗,而獨處則是在充電。
 
所以,無論是外向還是內(nèi)向,都有各自性格中的亮點,我們需要去挖掘,發(fā)光。性格不分好壞,只是我們對待世界的方式不同而已。

 

03
正視自己,接納擁抱
 

 

對于自己的內(nèi)向,毛不易說過:
 
我一直覺得內(nèi)向不是性格缺陷,它就是性格的一種,其實沒必要硬要去強迫自己,希望大家都能坦然地接納自己,擁抱自己的性格。
 
 
對于內(nèi)向的性格,我們要接受自己,作為一個內(nèi)向者的一切。不用過于糾結(jié),不要一直徘徊,專注當(dāng)下,享受自己的生活、時光便好。
 
如果不得已,真的需要外向,偶爾偽裝一下其實也無妨。只要記得自己補給能量的方式,不要過度消耗自己,及時給自己充電,完成自我恢復(fù)。
 
愿每一個內(nèi)向者都能找到自己的定位,找到合適自己的生活方式,讓自己的生活變得更加輕松自在

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