在上一期《推薦 | 利用催眠身心療愈，自助助人系列（1）》（點擊標(biāo)題即可回顧）當(dāng)中，我們學(xué)習(xí)了“身心靈一體”的觀念，同時也了解了催眠過程中重視“靈性”的原因。這一期，我們將繼續(xù)分享，了解“治療”與“療愈”的差別。

今天，我們講治療跟療愈的差別，我們講西方醫(yī)學(xué)很強調(diào)治療，但是我們講催眠，講的是療愈，甚至自我的療愈。那什么是治療，什么是療愈？其實還有很大的差別。第一個治療能來自外在的，我們說醫(yī)師包扎傷口，就是讓傷口自己愈合起來，病人要負(fù)起療愈的責(zé)任，其實有時候我們會把我們疾病，我們的健康這個責(zé)任，認(rèn)為是醫(yī)生要負(fù)你的，比如癌癥，好多癌癥病人會復(fù)發(fā)，到時候都怪罪是醫(yī)生的問題，說是醫(yī)生幫治的，但是沒治好。

其實，我們強調(diào)醫(yī)師只是負(fù)責(zé)包扎傷口，病人應(yīng)該要負(fù)起療愈自己的責(zé)任。為什么會復(fù)發(fā)？其實今天我們面對這個新冠病毒，而且在2003年SARS在臺灣也造成了很大的傷害。

那段時間每次上完課我都在想，我們一直說“這個病毒侵犯到了人，侵犯了我們的社會，對我們造成很大的傷害，我們要殺死病毒等”，現(xiàn)在這個新冠狀病毒，它也侵害我們的社會，造成我們的人的傷害。其實我們應(yīng)該要去反省是不是我們?nèi)デ址覆《镜氖澜?？上次SARS來的時候，我們很幸運的在很短的時間控制住了，沒有再蔓延下去，真的好像就沒事，但為什么現(xiàn)在又有新的病毒？

現(xiàn)在我們來看看療愈的觀念。

什么是療愈——病人應(yīng)該要去負(fù)起由于自己的責(zé)任；

怎樣才能夠做到療愈——我們的療愈一定要幫助我們的病人去覺察這個疾病。

其實很多的抑郁癥、癌癥，是誰造成這個疾?。磕悴灰终f是環(huán)境不好，污染，這個社會出什么問題，外在別人對我怎樣......其實我們應(yīng)該要去負(fù)起自己的責(zé)任——你怎么造成這個癌癥？怎么造成抑郁癥？現(xiàn)在人類面對這個新型冠狀病毒，我們要去反省為什么會感染這個病毒。

療愈，去覺察以后，一定要改變，不改變就不會有療愈，這是很重要。在催眠，我的個案到了辦公室，就是催眠兩個小時。這個也是我目標(biāo)非常清楚，要讓個案改變。個案沒有改變，基本上催眠沒有效的。沒有改變，就沒有成長，就沒有療愈。我要幫助個案覺察你怎么造成今天的問題，你怎么造成這個狀態(tài)。然后，你要怎么改變?nèi)ミ_到你的目標(biāo)，回到你想要的健康的狀態(tài)，平靜開心的狀態(tài)，這才是一個真正的療愈。沒有改變，就沒有療愈；沒有改變，必然會再復(fù)發(fā)，疾病一定會再來。

所以我那時候就強調(diào)重視SARS，雖然很幸運地把它給制止住，沒有繼續(xù)蔓延開來，我們已經(jīng)付出很大的代價，這個疾病好像被我們給終止了，但是我們有沒有從這個SARS經(jīng)驗去覺察、去改變，所以新型冠狀病毒又來了。

SARS的時候，是來自野生動物，有些人去吃這些東西，所以開始散播的。現(xiàn)在又發(fā)生同樣的事情，我們沒有改變，必然就會復(fù)發(fā)。所以我們要覺察怎么樣引起這次病毒的傳播，最好是以后不會再發(fā)生。

今天在這個世界上，我們跟每一個物種，每一個動物甚至我們的自然，是不是關(guān)系和諧的狀態(tài)？其實人類就像是地球的癌癥，不斷在破壞自然，破壞的最終結(jié)果，就是地球毀滅，人類也必然是毀滅。一樣的，我們跟其他的野生動物，我們是不是關(guān)系和諧？我們要去覺察、去改變，不然以后病毒又會不斷造成我們的困擾。所以我們療愈很重要的一點就是要去覺察，然后要改變。

西方醫(yī)學(xué)就沒有重視到這個部分，它沒有幫助個人改變，其實只是在消除癥狀，所以我們做治療可能只是一個治標(biāo)方式療愈。

我為什么會放棄的西方的醫(yī)學(xué)，然后專注推廣催眠？因為我看到了，催眠才是一個可能真正根本可以解決問題的一個好的方式，達成療愈，而不是只災(zāi)難消除一些癥狀，治標(biāo)沒有治本。

所以我們非常強調(diào)改變，幫助個案覺察。覺察是改變的第一步，沒有覺察，個人很難改變。我們的心靈成長也一樣，就像我們修行，修改行為是修行，是改變。一天比一天更平靜，那就表示你是在修行，我說你是每天到廟里面，和進車站每天都是一樣的，經(jīng)常的憤怒，經(jīng)常在那里很不和諧，其實根本沒有在改變，就沒有在修行，沒有改變，就沒有療愈。沒有改變，也沒有成長。所以我們強調(diào)的改變是很重要的。催眠是一個能夠快速幫助個案改變的工具，很容易有效地幫助別人改變。

好，我為什么使用催眠？我們經(jīng)常認(rèn)為我們現(xiàn)在的行為習(xí)慣是受到前一世所控制的，就像我們很多人想不要抽煙，但他一直在抽煙；我想要努力，我想要成功，但是還是很消極。很多時候，意識想的，跟他的行為習(xí)慣是完全不一樣。我聽很多人說：“老師，你會用催眠來幫我減肥嗎？”減肥最簡單了，少吃多運動，肯定會瘦啊。只是你想要變得苗條，變得很瘦，但是一直吃一直不運動，這個行為習(xí)慣讓你變得很胖。潛意識和行為意識完全不一樣的，所以說我們的行為習(xí)慣是潛意識所控制的。

而過去的經(jīng)驗一直在其中影響我們，其實我們從小到大就有很多這樣的經(jīng)驗。我們心中產(chǎn)生一些根深蒂固的信念，然后我們受到這些行為習(xí)慣影響，我們的命運也隨之受到影響。那我們利用催眠可以快速的幫助個人去覺察。什么原因？過去這樣的經(jīng)驗造成你今天這樣的一些行為習(xí)慣。我覺得是改變是第一步，我們覺察了，就可以不受到過去這些的經(jīng)驗，過去的創(chuàng)傷，一直影響我們的命運，所以催眠師可以幫助個案改變自己的命運。去幫助個案創(chuàng)造自己，達成自己想要的目標(biāo)，達成自己想要的命運。通過催眠，在催眠的體驗中，我們的機制會強烈接受暗示。

我們的想法改變了，情緒改變了，行為就改變了。利用催眠，在催眠中我們的情緒強烈的接受暗示，我們接受認(rèn)識，當(dāng)改變的信念、想法改變了以后，情緒很快就改變了，行為就改變了。所以從一個人本來是失敗的命運，利用催眠的方式去改變他的行為習(xí)慣。

我們經(jīng)常說說“我們的命運是行為習(xí)慣所決定”。一個有好習(xí)慣的，你不成功也難，有壞習(xí)慣的人不失敗也難。行為習(xí)慣是決定我們命運很重要的部分。那些修行師受到潛意識的控制，受到過去一些可能已經(jīng)遺忘了，可能是兩歲前的一些事情，你已經(jīng)遺忘了，但這些發(fā)生的事情就根深蒂固的在你的潛意識中，一直主導(dǎo)你的行為習(xí)慣，所以利用催眠可以快速的去幫助個案真正的治療，不要受到過去這些不好的經(jīng)驗制約，不會因為過去這些不好的經(jīng)驗一直影響你的命運。這也許就像佛教里說的“業(yè)”，甚至累世的“業(yè)”都在這影響我們的命運。我們怎么樣可以自我催眠去改變這些想法，改變這些情緒，幫助我們行為習(xí)慣改變，這就是催眠的機制。

《秘密》這本書很多人都看過，講的就是心想事成。其實我們在教催眠，就是在幫助個案心想事成，從心去改變，去相信，你的未來自然就改變。一樣的，怎么幫助病人療愈，讓他相信自己能夠回到健康的狀態(tài)，這是個非常重要的，從他內(nèi)心幫助他改變。

我們講身體上的療愈，就是說我們從身、心、靈三方面來幫助個案。當(dāng)然我們強調(diào)身體上的疾病，醫(yī)生還是最專業(yè)的。所以我們還是尊重醫(yī)生的診斷、治療。但是我們更需要去覺察是什么原因讓你得到這樣的一些疾病。

未完待續(xù)...

以上就是疫情心理援助計劃——【心理“口罩”共戰(zhàn)役系列公益課程】利用催眠身心療愈，自助助人系列（2）的內(nèi)容。