一個真正的孤獨(dú)者，恰恰可能是一個豐富有趣的人。

  成年人的孤獨(dú)，不是可恥的來自洞見00:0011:58? 點(diǎn)上方綠標(biāo)可收聽洞見主播常浩朗讀音頻

  01

  大學(xué)畢業(yè)那年，我在西安工作，初入社會異地漂泊，孤獨(dú)感經(jīng)常洶涌而至。

  也是湊巧，就看到了那句：孤獨(dú)是可恥的，然后我就對號入了座。舊友同學(xué)親人沒一個在西安，認(rèn)識的同事也就是工作交情;下班后自己一人去吃麻辣燙，周末一個人在城墻下曬太陽;跟朋友聊電話也都是嗯啊挺好的……那個時候，孤獨(dú)于我而言，再深刻不過。想說的話不知能對誰說，想做的事沒人陪著一起瘋，想去的地方找不到人和我一起出發(fā)…于是我開始“反孤獨(dú)”，想盡辦法讓自己變得熱鬧、歡騰。可越折騰，越擰巴，孤獨(dú)感沒有減弱，反而還更強(qiáng)烈了。然后我認(rèn)真問自己：孤獨(dú)，真的可恥嗎?有人說，當(dāng)一個人開始思考孤獨(dú)時，那么，他就已經(jīng)推開了享受孤獨(dú)的大門。從那以后，我怎么順心怎么來。

  一個人泡在圖書城里盡情看書，兩耳不聞窗外事兒;

  憋在廚房大半天，就為研究一道美味菜肴;

  二逛三逛博物館，去了解一座城市背后的故事……

  我驚訝地發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)哪不好了?

  孤獨(dú)讓我變得安靜、開心和滿足，讓我遠(yuǎn)離了焦慮、沮喪，還讓我學(xué)會獨(dú)處，人生增值。

  02

  網(wǎng)上有個段子是這么說孤獨(dú)的：

  觸不到的朋友、戒不掉的依賴、停不住的時間、定不了的未來，都讓我們孤獨(dú)?，F(xiàn)代人似乎越來越孤獨(dú)。據(jù)調(diào)查，近80%的人至少偶爾會感覺到孤獨(dú);超過70%的人認(rèn)同，“我們都在各自忙各自的，孤獨(dú)是一種常態(tài)”。所以，我們總認(rèn)為，孤獨(dú)是被動的、消極的，進(jìn)而也對“孤獨(dú)”產(chǎn)生誤解，常以為“孤獨(dú)者”是一個無趣乏味的人。事實(shí)正好相反，一個真正的孤獨(dú)者，恰恰可能是一個豐富有趣的人。被稱為“孤獨(dú)的行者，溫暖的寫字人“的陶立夏，不論是寫作攝影，還是周游各國、穿行世界各地，始終呈現(xiàn)給我們的是，一個孤獨(dú)的背影。她有著南方女孩子特有的迷人氣質(zhì)，是大家印象中的乖乖女，但她卻將“君子慎獨(dú)”做到了極致：選擇一個人待著，一個人出國留學(xué)，一個人攝影，一個人旅行…在接受采訪時，她說，她不怕孤獨(dú)，因?yàn)橐鎏嘧约合矚g的事情。她還說，孤獨(dú)于她而言，是一種清醒劑和催化劑，如果要寫作或者專注地做一件事，你必須獨(dú)處，或者將周圍的雜音屏蔽。胡歌說，孤獨(dú)讓人變得冷靜，也不會被更多事項(xiàng)所干擾，讓自己變成一杯清水，這個時候，你的內(nèi)心是透徹的。所以，真正的孤獨(dú)者，他的孤獨(dú)，是他自行選擇的消遣方式，是一種自得其樂的獨(dú)處。

  03

  曾看到過心理咨詢師若杉的一個小測試。

  給你一周的假期，在這一周，你可以去任何想去的地方，做任何想做的事兒，但條件只有一個：你只能獨(dú)立完成，不能呼朋引伴。如果你是受測者，你將有怎樣的心情?興奮難耐，早早開始為自己安排行程?覺得有假期挺好，但一個人略顯孤單?已然開始心慌不安，一周的時間，一整片的空白，要如何捱過去?這三種情況，大概表明了一個人對于孤獨(dú)的態(tài)度。有人在孤獨(dú)里可以自得其樂，有人聞之喪膽，倉皇而逃。周國平說，無聊、寂寞、孤獨(dú)是三種不同的心境。無聊者自厭，寂寞者自憐，孤獨(dú)者自足;庸人無聊，天才孤獨(dú)，人人都有寂寞的時光。那么，不禁想問，人們對待孤獨(dú)，為什么會有如此差異?原因就在于：孤獨(dú)，是一個不斷探索內(nèi)在需求的外在形式。換言之，當(dāng)一個人真正清晰自己想要什么，他就會心有所定，不被外界綁架、束縛，自然就能與孤獨(dú)相伴相處。反之，則一味地想逃離。美國著名的精神分析家Anthony Storr，在著作《孤獨(dú)：自我的回歸》中寫道：

  “很多人都在強(qiáng)調(diào)關(guān)系、強(qiáng)調(diào)聯(lián)結(jié)，是的，這很重要。但很多時候，人類最深刻、最基本的精神體驗(yàn)，都是發(fā)生在內(nèi)部的，是需要借助孤獨(dú)與獨(dú)處的?！?/p>

  作家梭羅，曾孤獨(dú)一人在瓦爾登湖畔隱居兩年，自耕自食，才終找到一種獨(dú)特的精神氛圍，最后寫出了《瓦爾登湖》 。

  美學(xué)家蔣勛，經(jīng)常像少年一樣，背起背包各處游蕩，在孤獨(dú)里和自己對話，由此才得以讓心靈一次次“出走”。文學(xué)家木心，曾拋棄榮華富貴，跑去人煙稀少的莫干山，于孤獨(dú)中恪守內(nèi)心審美，終為后人留下無數(shù)直抵內(nèi)心的作品。他們的經(jīng)歷，讓我們看到了孤獨(dú)之于人生的另一種可能: 適度遠(yuǎn)離群體，實(shí)現(xiàn)獨(dú)處并享受其中，在自由中實(shí)現(xiàn)自律，我們將變得更加出眾。

  04

  學(xué)生時代看金庸的武俠劇，每每看到那些武林高手，動輒要閉關(guān)修煉七七四十九天、九九八十一天，我就很是擔(dān)心：他們要怎樣才能熬過那么多天啊?他們，不害怕孤獨(dú)嗎?等到長大后，才明白，一個人從離開母體的那刻起，或多或少就不可避免地要面對孤獨(dú)。一個人越能直面孤獨(dú)、不回避，越能抵達(dá)心中向往的地方。那些高手是如此，普通你我亦是如此?，F(xiàn)任中國美術(shù)學(xué)院建筑藝術(shù)學(xué)院院長王澍，于2012年獲得普利茲克獎(建筑界的諾貝爾獎)，在領(lǐng)獎臺上談起成功的秘訣時，他說：“我得謝謝那些年的孤獨(dú)時光?！庇啄陼r因?yàn)楣陋?dú)，培養(yǎng)了畫畫的興趣，以及對建筑的一種懵懂概念;畢業(yè)后因?yàn)楣陋?dú)，能夠靜下心來思考，以后的很多設(shè)計(jì)靈感都來源于那個時期……還有香港著名詞作人林夕，經(jīng)歷無數(shù)月夜的孤獨(dú)，用一支筆，寫盡了癡男怨女們的萬般深情。甚至有人戲言，誰毀了林夕的孤獨(dú)，誰就毀了林夕。孤獨(dú)，是出眾的必經(jīng)之路。只有孤獨(dú)能讓一個人摒棄喧囂、靜心思考和領(lǐng)悟。就像武林高手閉關(guān)修煉、釋迦牟尼菩提樹下打坐冥想，就是最好的例證。專欄作家寧遠(yuǎn)在《遠(yuǎn)遠(yuǎn)的村莊》中說：孤獨(dú)是非常有必要的，一個人在孤獨(dú)時間所做的事，決定了這個人和其他人根本的不同。叔本華也說過，要么孤獨(dú)，要么庸俗。這世上，每個人都是孤獨(dú)的存在，它不可怕更不可恥。相反，正是孤獨(dú)，才讓我們區(qū)別于他人，才讓我們變得更優(yōu)秀、更出眾。人生路上，成功沒有捷徑，但也無需畏懼孤獨(dú)。在一切如愿前，你要做的就是，珍惜孤獨(dú)，學(xué)會獨(dú)處，充實(shí)自己、磨練自己。歲月蹉跎不改心智，孤獨(dú)更能磨礪才華。愿每個人都能走過孤獨(dú)時光，積蓄能量，實(shí)現(xiàn)人生的驚艷綻放。