如果你們公司的員工餐廳里有多種餐點可供選擇，那么你可以做一場關(guān)于滿足感的秘密測試。你一定會發(fā)現(xiàn)有種同事常說：“天啊!你盤子上的馬哈魚看起來真好吃!或許我也應(yīng)該去拿一份?！?/p>

  這類型的人，總認(rèn)為別人碗里的食物比較好吃。但或許是猶豫不決而過于謹(jǐn)慎，也不太有好奇心，所以他們寧愿選擇那些常吃的食物，因為不去嘗試就不會感到失望。其實這真是大錯特錯!正是由于這種思維，才讓人常常覺得悔不當(dāng)初。

  許多人因為不敢嘗試，或沒能把握住天外飛來的一個奇思妙想，到頭來對于自己的怯懦感到失望，最后讓自己活在悔恨中，覺得人生真是倒霉透頂。

  好奇心是滿足的重要特質(zhì)

  在通往更幸福的道路上，好奇心是決定性的因素。想幸福就得冒點險，不要只做自己喜歡或擅長的事，越過舒適圈的邊界，你就會得到幸福的獎賞。

  那些在日常生活中經(jīng)常感到好奇的人，對生活更滿意，也會做更多讓自己快樂的事。喬治梅森大學(xué)幸福促進中心的心理學(xué)家托德.卡什丹(Todd Kashdan)說：“好奇心在當(dāng)下給人的感覺并不那么舒服，但它卻是讓人變強大與睿智的最直接途徑?！?/p>

  在他進行一項研究，找尋究竟是什么原因使人們感到滿足時，意外發(fā)現(xiàn)了好奇心的意義。他請近百位受測者連續(xù)三周寫下自己每天的所作所為以及當(dāng)下的感受，結(jié)果明確顯示：那些常常表現(xiàn)出好奇心之人，對他們?nèi)松臐M足度最高，這些人也最常去從事一些會讓自己快樂的活動。

  因此，為了獲得滿足，我們必須常做些自己熱愛的事，如聽喜歡的音樂或和摯友見面，但時不時也必須從事一些復(fù)雜的、沒有把握的新事物，并接受挑戰(zhàn)，即便很困難、不確定能否成功，且在克服問題的過程中會感到不安。

  冒險的結(jié)果有可能是以失敗告終，無疑地，踏上未知領(lǐng)域，可能會困難重重，也可能會令人失望，又或單純只是覺得很無趣，因此充滿好奇心之人都會準(zhǔn)備好要承擔(dān)某種程度的風(fēng)險。

  不過我們也不必為了要從好奇心的正面效果中獲益，就立刻去跳傘或換個新工作，即使只是嘗試小小的活動，或做些許的改變，也足以增加我們對自己與對這個世界的滿足感。例如試著獨自去逛逛博物館，或接受一場無法預(yù)知結(jié)局是否美好的晚餐之約，因為那些讓我們覺得焦慮、不自在，或甚至?xí)悬c不安的處境，最后都會成為我們最難忘懷，也最充滿回憶的時光。

  當(dāng)我們向陌生的世界挺進時，生命會因而更豐富，視野也被打開了。當(dāng)我們讓好奇心帶領(lǐng)著自己時，就是在學(xué)習(xí)獨立自主與掌控的能力，那些起初會讓我們覺得不安的情況，代表著一塊能讓我們成長的跳板。在幫助人們邁向滿足之路有莫大助益的好奇心，常常還會伴隨下面幾項正面特質(zhì)：

  一、擁有開放的心胸

  會對新奇事物感興趣的人，通常心胸也很開放，不會劃地自限，而且擁有某種程度的現(xiàn)實感，他會感覺到人生正發(fā)生改變，而且也很喜歡這些變化，即使這些改變一開始似乎讓人不太自在。

  二、抱持希望，樂于助人

  好奇心還有其他對滿足的人生有利的特質(zhì)，即充滿希望與樂于助人。希望是成就所有事物的動力，一個人若沒有希望，便不會相信事情會進展順利且可能成功，他不會全力以赴，因此也無法發(fā)展出令人滿意的結(jié)果。

  樂于助人也是很重要的。幫助他人或行善會讓人快樂。團結(jié)、慈悲與無私。這種慷慨、無私的心態(tài)，不只是社會的黏著劑，同時也能賦予人生意義，而此意義就是滿足感的基礎(chǔ)。

  三、懂得感恩

  不把一切視為理所當(dāng)然，而是珍視自己所擁有之物，并對萬物懷抱感謝之心，也是決定人生滿足的重要態(tài)度。感恩就是對自己的生命表示贊嘆、感激與謝意，藉由了解自己的境遇有多幸運(否則可能會更糟)，讓自己看見事情正向的那一面，轉(zhuǎn)移壞心情與負(fù)面思考。

  加州大學(xué)河濱分校的心理學(xué)教授索妮亞.柳波莫斯基(SonjaLyubomirsky)就認(rèn)為施比受更有福。她發(fā)現(xiàn)做六周的善事后，人們對生活的滿意度明顯提升了。這也適用于那些能善用幫助之人。有個研究證實，罹患神經(jīng)性疾病多發(fā)性硬化癥的女性，如果成為其他有同樣病癥者的導(dǎo)師，她們的病況將會好轉(zhuǎn)，也會變得更快樂。柳波莫斯基說：“這會引發(fā)一連串正面的社會成果：我們覺得自己變好了，意味著其他人也會更正面地看待我們，而這又會促進我們的人際關(guān)系?！?/p>

  總之，對彼此友善是開啟滿足人生的密鑰。心愛的伴侶、值得信賴的朋友、充滿愛的家庭等，都對滿足感有著極大的幫助，就連寵物帶來的溫暖力量也不容小覷。