長久以來，我都不是一個(gè)行動力強(qiáng)的人：小時(shí)候記事開始，爸媽就說我“酸”，渾身沒勁兒的酸，甚至戲稱我為“酸腿驢”。

  雖然后來我竟也上了大學(xué)，讀了研究生，但至今仍是一個(gè)很“酸”的人。

  后來，我偶然看到了MBTI人格類型測評中關(guān)于知覺P特質(zhì)的描述：

  喜歡即興、臨場發(fā)揮，而且隨時(shí)可能改變，不習(xí)慣提前計(jì)劃、安排，也不習(xí)慣控制，喜歡順其自然，通常靈活多變、無拘無束，甚至給人不太“正經(jīng)”、常常不按套路出牌的感覺 ;

  隨意，自然，開放，靈活;做事拖拉，不愿做決定; 缺乏條理，保持彈性;常常感覺到被束縛; 喜歡開始一項(xiàng)工作; 經(jīng)常改變目標(biāo)，偏好于新的體驗(yàn)......

  “媽呀!這說的不就是我嘛!”我不由驚呼!像，真像!哦，原來我做事拖拉、有拖延癥、行動力差、做事虎頭蛇尾、到處刨坑就是不見水等等這些讓我時(shí)常感到羞愧的毛病都是有原因的呀，難道說這些毛病并無大礙?

  這下子可給自己找到拖延的理由了，不僅不再想辦法改變拖延癥，還經(jīng)常向別人吹噓說這是知覺特質(zhì)的人的共性，好處是生命體驗(yàn)豐富、開放靈活，生命有彈性......

  任你怎么說，我就是不改!

  直到一個(gè)三天的培訓(xùn)真正改變了我。

  2

  坦率地說，我不是一個(gè)愛學(xué)習(xí)的人;雖然我愛書，但更多停留在愛買書翻書，還談不上愛讀書。

  不過我發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在越來越多朋友選擇了另外一條代價(jià)更大的學(xué)習(xí)途徑——參加培訓(xùn)(包括各大培訓(xùn)班、工作坊、訓(xùn)練營)，在各種機(jī)緣之下，我自然也不例外，大學(xué)畢業(yè)近二十年里大大小小也參加了十幾場培訓(xùn)。

  說實(shí)話，每次的體驗(yàn)都極其相似：

  一開始被吸引，繳費(fèi)后安排行程、買票出行，熱熱鬧鬧地參訓(xùn)，信心滿滿地返程;不消一星期，培訓(xùn)班上學(xué)到的知識和方法幾乎全都還給老師了，工作和生活依然“波瀾不驚”、“濤聲依舊”。

  時(shí)間久了，我開始一次次反思：為什么這些培訓(xùn)沒有能夠改變我呢?是這些老師不好、水平不高嗎?顯然不能這樣說。

  那就只有一條主要原因：是我自己愛拖延的毛病阻礙了我的成長;這種拖延影響的可不是一點(diǎn)兩點(diǎn)，小到生活，大到工作，概莫能外。

  我為此深感苦惱，嘗試過各種方法，效果都很有限。

  因此，當(dāng)我看到一位國內(nèi)知名老師一場職業(yè)生涯咨詢綜合技能的培訓(xùn)班招生文案時(shí)，那種熟悉的感覺再次涌起：我知道，我很有可能會報(bào)名參訓(xùn)。

  但我也擔(dān)心，這一次的培訓(xùn)也很有可能“完了就完了”，除了回憶其他什么都留不下來。

  怎么辦?要不要去?

  我一次又一次地翻看招生文案，特別是對這位老師我早有耳聞，幾年前也粗略讀過他的著作，但一直沒能見到本人。

  不過，參加培訓(xùn)是要付出不菲的代價(jià)的：請假兩天，來回的車票機(jī)票，加上三天的培訓(xùn)費(fèi)、食宿費(fèi)將近5000元，關(guān)鍵是全部自費(fèi)啊!

  那么，我花費(fèi)那么大代價(jià)去見到他本人，到底能有什么價(jià)值?

  3

  說實(shí)話，這個(gè)問題我以前每次參加培訓(xùn)也會思考，但似乎也僅限于想一想，就抱著“反正學(xué)了總比不學(xué)好”的單純想法去了，自然結(jié)果是：學(xué)了是比不學(xué)好，但好在哪兒不知道，整個(gè)人依然是稀里糊涂的。

  這一次，我決定打破習(xí)以為常的思維惰性，在做出要不要去參加培訓(xùn)這個(gè)決策前，進(jìn)行了認(rèn)真的價(jià)值思考，并確定了以下五條作為我此行的目標(biāo)：

  第一，再次系統(tǒng)學(xué)習(xí)職業(yè)生涯規(guī)劃領(lǐng)域的經(jīng)典理論，打磨我的咨詢實(shí)戰(zhàn)技能，提升專業(yè)水平;

  第二，向老師當(dāng)面請教一些咨詢實(shí)踐中的難題，獲得針對一些典型咨詢問題的更有價(jià)值的應(yīng)對思路;

  第三，與老師建立起初步的關(guān)系(至少是學(xué)員與老師的關(guān)系)，為將來可能的合作做準(zhǔn)備;

  第四，結(jié)識更多的身處生涯咨詢一線的咨詢師，相互切磋，共同進(jìn)步;

  第五，在老師和學(xué)員同學(xué)的幫助下，進(jìn)一步明確我個(gè)人的咨詢師成長路徑，形成有效落地的職業(yè)規(guī)劃，直至制定出切實(shí)可行的每月、每周、每日行動計(jì)劃。

  正是帶著以上五條明確的目標(biāo)，我這次三天的培訓(xùn)自始至終全身心投入，認(rèn)真聽講記筆記，在課堂上、課間休息時(shí)多次主動向老師提問，請教專業(yè)問題和咨詢難題，并不斷反思自己的咨詢實(shí)踐進(jìn)行改進(jìn)，積極參與每一個(gè)任務(wù)訓(xùn)練環(huán)節(jié)，并與學(xué)員同學(xué)主動溝通。

  在老師和幾位同學(xué)的幫助下，我進(jìn)一步明確了自己想要一直從事職業(yè)生涯咨詢工作的發(fā)心(即價(jià)值訴求)。

  當(dāng)然，我很清楚我有拖延癥的毛病，并且毫不避諱地提出來，并請同學(xué)們幫助我制訂了詳細(xì)的、現(xiàn)實(shí)可行的行動計(jì)劃：每周一書一文。

  即從下周開始，無論多忙，每周至少閱讀一本心理學(xué)、心理咨詢、生涯咨詢等領(lǐng)域的專業(yè)書籍和通俗讀物，寫出一篇盡可能兼顧專業(yè)性和可讀性的不少于兩千字的文章發(fā)在趙曉璃老師運(yùn)營的微信公眾號“璃語職美人”上。

  帶著屬于我個(gè)人的滿滿的收獲回到家后，我立即做了以下三件事：

  第一，將老師推薦的書目列了出來，有重點(diǎn)地排出了每周閱讀計(jì)劃，每周在墻上的白板上更新數(shù)目(目前排到了9月份);

  第二，調(diào)整了書房的圖書擺放位置，更便于我隨手拿到要讀的書;

  第三，為了減少散漫拖延，我打印出了與老師的合影，放在我的電腦右前方，時(shí)時(shí)提醒自己。

  就這樣，我的專業(yè)提升工程正式開始了，直到今天都在堅(jiān)持著，已經(jīng)慢慢養(yǎng)成了閱讀和寫作的習(xí)慣，我的專業(yè)素養(yǎng)和咨詢技能也在快速提升。

  4

  站在今天回想一下當(dāng)初的決定，我突然意識到這個(gè)故事本來的版本很可能是這樣的(以下為我很可能產(chǎn)生的心理活動)：

  一次偶然的瀏覽，我看到了這位老師的培訓(xùn)招生文案，雖然對于培訓(xùn)的價(jià)值有點(diǎn)動心，但一看需要連續(xù)培訓(xùn)三天，且還要占用一天的工作日，真要去參加的話還得提前一天坐飛機(jī)，那就得向單位請兩天的事假;

  這個(gè)培訓(xùn)純屬我的個(gè)人事務(wù)，也不是學(xué)校安排的，萬一領(lǐng)導(dǎo)對此有看法，以“影響正常工作”為由不給我批假呢?要是領(lǐng)導(dǎo)和其他同事知道了這個(gè)事情對我產(chǎn)生了其他更不好的看法呢?

  再看看培訓(xùn)費(fèi)，每天要1000多塊啊，再加上來回機(jī)票、三個(gè)晚上的住宿費(fèi)和餐費(fèi)，好幾千就沒了啊!學(xué)校還不給我報(bào)銷，我完全自費(fèi)啊!對于月工資幾千塊的一個(gè)普通老師來說，這個(gè)培訓(xùn)的經(jīng)濟(jì)代價(jià)這么大，真的值嗎?

  再說了，那個(gè)老師真有傳說的那么厲害嗎?我看頭像也很年輕嘛!現(xiàn)在這社會上各路自封的大神太多了，誰知道這個(gè)老師是不是另一個(gè)“大忽悠”呢?以前我也接觸過一些心理咨詢師，也做過心理咨詢，但是感受并不好，誰知道這個(gè)老師的水平怎么樣呢!我還是先看看他的書再說吧。

  如果他的書好，看書也就行了，見到本人也就那樣，說不定還不如看書呢;如果他的書也就那樣看不進(jìn)去，那就更沒有必要去聽他講課了......

  ——這樣一想，似乎這個(gè)培訓(xùn)就可去可不去了，一旦被其他事情一耽誤我就很可能完全忘記了還有這一回事了。

  看到這里，不知大家有沒有什么發(fā)現(xiàn)?

  當(dāng)我頭腦中出現(xiàn)了“學(xué)了也沒啥用，又不能指望著一次培訓(xùn)就解決所有的問題、自己的問題還得自己去面對”等等這些念頭的時(shí)候，我就給自己設(shè)置了決策和行動的層層阻礙，這是一種典型的“負(fù)面思維”，即遇事總愛往不好的結(jié)果想象，擔(dān)心事情的發(fā)展自己無法把控。

  這種無力感會在不經(jīng)意間泛化到生活和工作中的方方面面，導(dǎo)致想問題時(shí)總是消極悲觀，不愿嘗試新的可能性，不敢適度冒險(xiǎn)，結(jié)果就是越來越自怨自艾，在不斷地抱怨和哀嘆中一天天地挨日子。

  那么，如何才能由“負(fù)面思維”切換成“正面思維”?

  5

  現(xiàn)在我要隆重地開始“硬廣”了——充滿自信且意志堅(jiān)定地向您推薦我們的訓(xùn)練營。

  經(jīng)常閱讀我們公眾號文章的朋友可能都知道了，今年的8.24-8.25周六周日兩天，我們即將在北京舉辦第四期職業(yè)成長訓(xùn)練營。

  作為舉辦訓(xùn)練營的老師，我們自然希望能夠有更多的朋友參加我們的訓(xùn)練營并從中真正獲益(前面三期訓(xùn)練營的成功舉辦已經(jīng)能夠說明它的價(jià)值)。

  問題是：您要來參加我們的訓(xùn)練營嗎?

  在看到這個(gè)推廣信息時(shí)，您的第一念頭可能是：“這個(gè)訓(xùn)練營能夠提供什么樣的價(jià)值?我需要付出多大的代價(jià)?”

  我們的回答如下：

  從3月30日我們舉辦第一期職業(yè)成長訓(xùn)練營以來，我們的發(fā)心從未改變——基于我們幾位老師豐富的職業(yè)生涯咨詢經(jīng)驗(yàn)和我們對于職場的觀察思考，在兩天的高強(qiáng)度學(xué)習(xí)過程中，幫助每位學(xué)員澄清對于職場與職業(yè)的體系化思考，重新回歸“職業(yè)成長”這一價(jià)值主題和主線，通過對于自我、環(huán)境、決策、計(jì)劃、行動等多個(gè)要素的深入剖析，引導(dǎo)大家建立真正健康的平衡的職業(yè)價(jià)值觀，初步掌握分析和應(yīng)對各種典型職業(yè)發(fā)展問題的思路，以積極而現(xiàn)實(shí)的理性智慧促進(jìn)學(xué)員的職業(yè)發(fā)展。

  當(dāng)然我們也知道，假如您決定了要參加這個(gè)訓(xùn)練營，您需要拿出兩天時(shí)間和一定的經(jīng)濟(jì)代價(jià)。

  這個(gè)時(shí)候，您的想法可能是這樣的：

  “我也知道，我現(xiàn)在的工作感覺在原地踏步、看不到成長，實(shí)在苦悶焦灼。我以前也參加過類似的各種訓(xùn)練營、工作坊、培訓(xùn)班，無非就是老師在上面講課講得很興奮，我坐在下面聽著也很開心，但回來后還是沒什么用啊!再說了，我現(xiàn)在本來工作就不太順心，收入也很一般，要我花費(fèi)不菲的代價(jià)去參加學(xué)習(xí)，萬一沒什么用怎么辦?……”

  如果您是這樣想的，說明您已經(jīng)進(jìn)入了“負(fù)面思維”，它會阻礙你看到事物的積極面，阻礙你的行動與成長。

  對此，我送給你三句話供你思考：

  第一句話：不試你怎么知道沒用/不好呢?

  相信很多人都讀過趙曉璃老師的著作和三位老師的公眾號文章，一些朋友還預(yù)約過三位老師的一對一咨詢，但文章畢竟不能等同于一個(gè)大活人，受限于一對一咨詢的網(wǎng)絡(luò)交流方式和有限的咨詢時(shí)間，老師有很多很有價(jià)值的職業(yè)發(fā)展觀念和中肯的分析與建議沒有辦法在咨詢過程中充分地傳遞給大家。

  也正是因?yàn)檫@個(gè)原因，幾位老師才決定持續(xù)舉辦職業(yè)成長訓(xùn)練營，用另一種更加集約高效的方式幫助遇到職業(yè)發(fā)展困惑的朋友們。

  對于你的擔(dān)心，我想說：

  不來聽一聽老師怎么說，不來親身感受一下訓(xùn)練營兩天的內(nèi)容，你怎么知道它沒用呢?再說了，假如訓(xùn)練營的效果不好，你損失的是時(shí)間和金錢，而老師們損失的可是難以挽回的口碑和聲譽(yù)啊!你認(rèn)為老師們敢不殫精竭慮、盡其所能地把訓(xùn)練營做到做好?

  第二句話：萬一效果比預(yù)期的還要好呢?

  你在擔(dān)心：萬一效果沒有我預(yù)期的好怎么辦?

  說句實(shí)話，沒有人敢對于所有學(xué)員參加完訓(xùn)練營之后的收獲打包票一定好，但恰恰是你不明就里、站在十公里遠(yuǎn)處的缺乏信心，使得你無法看到訓(xùn)練營的積極價(jià)值。

  在我看來，與其悲觀懷疑，不如逆向思維：“萬一訓(xùn)練營的實(shí)際效果比預(yù)期的還要好呢?這樣一來，我不就賺到了嘛!”

  一旦抱持積極正向的心態(tài)，你就會特別在意訓(xùn)練營的價(jià)值點(diǎn)，想盡各種辦法榨取老師們和同學(xué)們的各種價(jià)值，讓自己的每一份付出都能有超值回報(bào)。

  第三句話：大不了……

  這句話其實(shí)是在幫你兜底，是為優(yōu)柔寡斷、猶豫不決的朋友提供的一劑速效藥。

  “既然我經(jīng)?？磶孜焕蠋煹奈恼?，對其中很多觀點(diǎn)都深表認(rèn)同，就說明我已經(jīng)對幾位老師產(chǎn)生了基本的信任。這次幾位老師舉辦新一期的職業(yè)成長訓(xùn)練營，我相信老師們一定會為之全力以赴的。大不了我去見一見老師本人，在兩天時(shí)間里抽空找老師做做咨詢，能順便結(jié)識幾位處境相的朋友也不錯(cuò)嘛!”

  有了這樣的“大不了”思維，很多難以下的決心、難以拿的主意就能夠快刀斬亂麻，迅速做出決策來。

  期待著與您在訓(xùn)練營中相遇，一起撥開職場迷霧，重獲明白，堅(jiān)定前行!

  “盡管有所畏懼，卻能驅(qū)迫自己勇往直前的人便是勇者?！薄皖D

  與你共勉。