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焦慮有時會以令人驚訝的方式影響兒童學(xué)習(xí)的成功。確切了解焦慮會如何影響學(xué)校的兒童和青少年，可以幫助家長了解孩子所面臨的問題。無論您的孩子患有被診斷出的焦慮癥，還是懷疑焦慮癥可能會引起心理麻煩，對焦慮癥的了解以及在學(xué)校中有效的方法都將幫助家長在學(xué)校教育孩子。
兒童和青少年會遇到幾種不同的焦慮癥和與焦慮癥有關(guān)的疾病。用于診斷兒童和青少年的標(biāo)準(zhǔn)與用于診斷成人的標(biāo)準(zhǔn)有所不同。疾病包括：廣泛性焦慮癥、恐慌癥、分離焦慮癥、社交焦慮癥、選擇性默癥、恐懼癥。在各種情況下，這些疾病共有的一種是過度擔(dān)心，感到恐懼或極度恐慌的趨勢。這些趨勢導(dǎo)致焦慮癥破壞兒童學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)。
一、焦慮癥如何影響學(xué)習(xí)和學(xué)業(yè)
參與困難：如果孩子感到害怕，則可能無法參加課堂討論或與其他學(xué)生一起進(jìn)行小組項(xiàng)目。如果他們對焦慮感到不堪重負(fù)，他們可能會從對測試感到緊張到無法完成測試。孩子可能會害怕被要求在課堂前回答或閱讀。
疼痛和痛苦：憂慮，恐懼和恐慌都會對身體造成傷害。在患有焦慮癥的兒童和青少年中，胃部不適和身體酸痛很常見。如果癥狀在每個上課日都會發(fā)生，但在周末或節(jié)假日消失，則可能是與上學(xué)有關(guān)的焦慮。
經(jīng)常分心：擔(dān)心和恐懼會吸引一個人的注意力，因此他們無法注意周圍發(fā)生的事情。
經(jīng)常疲倦：擔(dān)心和恐懼會使孩子或青少年無法入睡，導(dǎo)致他們困倦。睡眠不足會降低認(rèn)知能力，甚至可能導(dǎo)致孩子在學(xué)校入睡。
不說話：患有焦慮癥的兒童和青少年通常避免在學(xué)校說話。他們在需要幫助時避免詢問問題，甚至可能拒絕提供的幫助。這可能會導(dǎo)致孩子落伍，因?yàn)樗麄儫o法大聲說出來獲得所需的幫助。
拒絕上學(xué)：為了避免學(xué)校中存在的所有焦慮觸發(fā)因素，無論是考試，社交團(tuán)體還是與學(xué)校表現(xiàn)相關(guān)的，孩子有時都根本不會上學(xué)。
如何確診兒童焦慮癥
二、解決兒童焦慮癥的方法
1.認(rèn)知治療法：可以通過想象或體驗(yàn)現(xiàn)實(shí)生活中的特定表現(xiàn)或社交狀況來進(jìn)行曝光。如果兒童患有極度嚴(yán)重的社交焦慮癥，心理治療師可能會從想象中的接觸開始，最終發(fā)展為現(xiàn)實(shí)生活中的接觸。通過實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，兒童將在原本可以避免的情況下變得更加舒適。
2.社會技能訓(xùn)練：社交技能培訓(xùn)涉及各種練習(xí)，旨在幫助人們學(xué)習(xí)適當(dāng)?shù)男袨椴p少社交環(huán)境中的焦慮。并非每個人都需要社交技能培訓(xùn)作為治療的一部分。這些練習(xí)是專門為那些在社交焦慮具有社交缺陷的人設(shè)計的。社交技能培訓(xùn)的目標(biāo)領(lǐng)域包括眼神交流，對話，自信。兒童將學(xué)習(xí)如何接受消極的想法和焦慮，而不是消除消極的想法和焦慮。通過使自己擺脫社交焦慮，可以預(yù)期癥狀會自然減輕。
每個經(jīng)歷焦慮的兒童或青少年都以自己獨(dú)特的方式這樣做。通過花時間了解他們的經(jīng)驗(yàn)，家長將學(xué)到的不僅僅是的方法。家長還將了解有關(guān)孩子的更多信息。盡管焦慮可能會給孩子在學(xué)校和家庭中帶來問題，但他們可以在家長的幫助和支持下克服困難。如果你懷疑焦慮引起孩子學(xué)習(xí)問題，可以聯(lián)系廣州為本教研。
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