哪里的心理輔導(dǎo)好，經(jīng)常聽到心理師說起這個話題，有些來訪者反感分析和解釋，他們覺得讓人“像被扒光衣服”或者“被透視”了一樣的不舒服，心里很抵觸。而心理師，會覺得這是一招“如來神掌”，用好了，可以一針見血。甚至聽到精神分析的大咖說，一個咨詢師，一直在尋找一個好的解釋，而好的解釋切中要害。

分析和解釋作為精神分析流派主要的方法，到底有沒有用呢？首先要秉持的一個理念就是，非常謹(jǐn)慎使用分析。有經(jīng)驗的咨詢師往往提倡不分析，只談感受。如果來訪者產(chǎn)生“被扒光衣服”的嚴(yán)重羞恥感，不僅會從咨詢中脫落，也會造成被野蠻分析的傷害。

分析和解釋的一個作用就是能夠給問題一個命名，對問題的原因有較為確定的指涉。這種對心理問題和原因從未知到已知的確定過程，不僅讓咨訪雙方可以聚焦問題，有目的的去展開對話和后面的促進(jìn)改變，更讓我們對于未知的恐懼減少。同樣，心理咨詢過程中的分析和解釋，也會起到相同的作用。

其次就是分析和解釋不是在任何情況下給出都有效，那么相同的來訪者，同樣的解釋，時機(jī)不同，效果也可能截然相反。

或許有人會質(zhì)問，給出的分析是合理的，解釋是切當(dāng)?shù)摹Ｗ稍儙熅筒荒茉谧稍冎袌猿肿约旱牧鰡?？根?jù)咨詢會晤過程，結(jié)合來訪者言行等足夠的事實，堅持自己給出的分析和解釋，也是可以嘗試的。但是這一個過程時刻是伴隨著對來訪者接受能力的把握上，伴隨著對來訪者共情和接納。這時候考驗的是咨詢師的鏡映和涵容能力。

咨詢師不固執(zhí)于自己的解釋，并對自己給出的分析和解釋保持自知，這本身就是咨詢師必備的內(nèi)在素質(zhì)。一方面要知道分析和解釋，只是基于某種流派理論的假說，是對問題在一個維度上的看法。

心理咨詢行業(yè)內(nèi)流傳的一句話：你可以和理論假設(shè)談戀愛，但請不要和它結(jié)婚。聽起來是一句玩笑性質(zhì)的話，但是凝縮了多少過來人的經(jīng)驗。另一方面當(dāng)來訪者開始強(qiáng)烈抗拒，那么這時候再正確的分析解釋，也都應(yīng)該暫停，讓位于對于來訪者內(nèi)心的理解，讓位于咨詢關(guān)系的修復(fù)和建設(shè)。

我們的工作思路和方法，如果危及到咨詢關(guān)系，放棄對于分析和解釋的執(zhí)著，是明智的，也是必要的。

分析解釋要起效，就需要咨詢師給出的分析和解釋，基于來訪者能夠理解接納的前提下，在進(jìn)一步獲得進(jìn)步和提升的范圍之內(nèi)。一旦超出了這個范圍，哪怕來訪者出現(xiàn)了很多潛意識行為自己卻不曾覺察，也不是立刻給予分析和解釋的時機(jī)。否則就算來訪者不抗拒，也會造成道理聽了很多，生活依然很糟糕的局面。