人類的大腦是一個迷人和復(fù)雜的器官。它不僅具有幫助我們推理、發(fā)揮作用和思考的能力，還對我們起到了瘋狂的作用。有時候掌握一些實用的心理技巧，可以讓我們避免思想上的誤區(qū)。今天，我們?yōu)槟憬榻B五個生活中經(jīng)常遇到的心理學(xué)現(xiàn)象，快活學(xué)活用吧！我們經(jīng)常說“希望越大失望越大”，其實造成這種現(xiàn)象的原因和你的心態(tài)有直接關(guān)系。心理學(xué)領(lǐng)域的耶基斯多德森定律告訴我們，人的動機強度和工作效率不是正比的線性關(guān)系，而是一條倒U曲線，達到峰值后，你越想反而越完成不了任務(wù)。什么意思呢？打個比方，如果你是狗蛋，想追隔壁的翠花，不要想著你一定要成為舔狗追上她，要抱著試試看的心態(tài)去相處，這樣和翠花在一起的幾率反而會更大。
你仔細觀察運動會的頒獎典禮會發(fā)現(xiàn)，銅牌獲得者往往笑得比銀牌獲得者更燦爛，這是為什么呢？這其實是反事實思維在作祟，反事實思維分為上行和下行，陷入上行時的想法是“哎呀！我本可以更好”，思維處于下行時的想法則是“哇！幸虧...才這么好”。銀牌獲得者往往會跟金牌的人對比，反悔如果當(dāng)初再努力那么一點點，沒準就能夠得金牌。銅牌獲得者就不一樣了，跟沒有獎牌的第四名對比，寶寶差一點就沒有獎牌了，真是幸運吶。上行反事實思維容易使人們處于一種悔不當(dāng)初的悲情狀態(tài)。哦，怪不得聽JJ的《可惜沒如果》總是要哭唧唧。
總有些事情你不愿想起，但它們總會時不時跳出來尷尬你一下。其實仔細回想一下，尷尬之所以會發(fā)生，是因為你自己認為大家都在看著你，這是焦點效應(yīng)在起作用。在自己的世界里，你是光，是夜空最亮的星，然后你想當(dāng)然的認為自己也是別人世界里的聚焦點。所以一不小心摔倒，你瞬間覺得糗大了，1秒起地，假裝一切都沒有發(fā)生過，更是希望周圍的人集體失憶，而不是考慮可憐的屁股疼不疼，滿腦子的尷尬，以為周圍的人都拿著放大鏡審視自己，拜托，你以為自己在夸夸群呢？
每個人心里都有一片烏托邦，那里面朝大海，春暖花開，放眼望去皆是詩和遠方。之所以達不到理想狀態(tài)，是因為也許我們身處于窄化效應(yīng)當(dāng)中，這個窄不是身體的窄，而是欲望的窄。遠大的理想目標常常被身邊的短暫誘惑擊敗，就像我們明知道快樂肥宅水會讓人發(fā)胖，但只要肥宅水在身旁，短暫的快樂欲望會讓我們什么都忘掉。
1968年，兩位美國心理學(xué)家來到一所小學(xué)，他們從一至六年級中各選3個班，在學(xué)生中進行了一次煞有介事的“發(fā)展測驗”。然后，他們以贊美的口吻將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生名單通知有關(guān)老師。
8個月后，他們又來到這所學(xué)校進行復(fù)試，結(jié)果名單上的學(xué)生成績有了顯著進步，而且情感、性格更為開朗，求知欲望強，敢于發(fā)表意見，與教師關(guān)系也特別融洽。這就是期待效應(yīng)的作用，生活中人們均不同程度的會被“權(quán)威”左右。人們會不自覺地接受自己喜歡、欽佩、信任和崇拜的人的影響和暗示。而這種暗示，正是讓你夢想成真的基石之一。
看完這篇文章的小伙伴，我們相信你是一個骨骼清奇、天賦異稟的曠世之才，那么你愿不愿意用一個點贊試試看我們的預(yù)言能不能成為現(xiàn)實呢？快點一下試試吧！
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