雙重性格的人的特征你中招了嗎

  在快速發(fā)展的時代，患有雙重性格的人也在不斷增加。而我們這里要說的雙重性格的人，具體是指在腦子里存在著兩種不同的性情，

  他可能是知道的，但也可能是完全不知道的。很多人會把雙重性格歸類為精神分裂，其實這是完全錯誤的，它們兩者之間有著本質的區(qū)別，癥狀也是完全不同的。

  雙重性格的人在做決策的時候，由于有兩種思維在同時運轉，而這兩者之間又是對立的，能執(zhí)行的決策又只能選一個，所以就會很糾結、很矛盾，還可能做不選擇而產生焦慮、失眠、頭暈等癥狀。

  有雙重性格的現(xiàn)代人也是越來越多了，醫(yī)學界對雙重性格的研究也越來越重視。主要是現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏越來越快，壓力越來越大，精神得不到適當?shù)胤潘?，就會胡思亂想，把簡單的問題復雜化，在做決策的時候，就會難以招架。

  那要怎么辦呢?

  首先，在工作上生活中不要太過勞累，工作是做不完的，但身體是脆弱的，尤其是精神方面。所以如果放假期間，就請放下手頭的工作，或者去咖啡廳喝一杯咖啡，感受那里的氣氛;和三五個知己去逛逛街，盡管什么都不買;運動可以使人放松心情，閑暇時候做運動也是很不錯的選擇。

  其次，不要想太多，尤其對既定的事情，既然是無法改變的，那就坦然去接受，否極泰來，無論多糟糕，讓時間去淡化。

  Last，認清自己的位置很重要。

  不管怎樣，都希望大家有個健康樂觀的心態(tài)去迎接未知的、已知的一切。